Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2026-01-27 13:07:18
#НР_ВоеннаяИстория КОГДА НА САМОМ ДЕЛЕ НАЧАЛАСЬ ВТОРАЯ МИРОВАЯ ВОЙНА 1 сентября 1939-го - день вторжения Германии (62 дивизии) и Словакии (2 дивизии) в Польшу - считается датой начала Второй мировой. Однако эта дата – 1 сентября 1939 года – довольно условна и принята по политическим соображениям. Неужели Гитлер (или кто-то другой) 1 сентября 1939 года где-то объявил о начале «Второй мировой»? Разумеется — нет. В Китае считают что Вторая мировая война началась 7 июля 1937 года (начало Японо-китайской войны 1937—1945 год). Большинство граждан России (52%) считают что Вторая мировая началась 2 ...
Документ: Вторая мировая 1939-1945. История великой войны.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-27 07:52:01
#НР_Бойцовскийклуб #НР_Выживание МАЛАЯ ПЕХОТНАЯ ЛОПАТА (МПЛ-50) альбом ОКОПЫ https://vk.com/album-100384220_287946719 Обращаться в ближнем бою с МПЛ-50 и БСЛ-110 советских пехотинцев действительно учили. Однако, такое «оружие» рассматривалось в наставления сугубо как ситуативное и вынужденное. Особенно хорошо МПЛ-50 владели вступившие в ряды РККА колхозники и многочисленные строители, которым до войны частенько приходилось работать плотницкими топорами. Их удары были слитные, резкие и порой настолько сильные, что перерубали конечности, не говоря о разбитых головах. Кстати, точили МПЛ-50 не для ...
Смотреть онлайн:
Документ: Путеводитель по саперным лопаткам.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-26 13:27:58
#НР_Выживание БУЛОЧКО К.Т. ПРЕГРАДЫ СТАРЕНИЮ Книга Константина Трофимовича Булочко (СТАРШИЙ ЛЕЙТЕНАНТ К.Т. БУЛОЧКО (1940 - 1945) https://vk.com/wall-100384220_78891 ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА РАЗВЕДЧИКА (2004) К.Т.БУЛОЧКО переиздание https://vk.com/wall-100384220_80584 ) Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayrus?w=app6471849_-100384220
Документ: Булочко К.Т.- Преграды старению (1987).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-26 07:44:00
#НР_Выживание ВЫЖИВАНИЕ В РАЗЛИЧНЫХ КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ (3 файла книг в комментариях к видео поста) ДЕЙСТВИЯ ЭКИПАЖА САМОЛЁТА, ВЫНУЖДЕННО ПОПАВШЕГО В БЕЗЛЮДНУЮ МЕСТНОСТЬ (1957 год) https://vk.com/wall-100384220_82511 Видео по заказу МО РФ 2001 год. 1.Строительство укрытий в лесу 2.Выживание в Арктике 3.Выживание в тайге 4.Выживание в пустыне Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayrus?w=app6471849_-100384220
Смотреть онлайн:
Документ: Памятка лëтному экипажу по выживанию (1988).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-25 13:25:35
#НР_Гримасыистории ПОЛОЖЕНИЕ РУССКИХ В РОССИЙСКОЙ ИМПЕРИИ Страна это народ и его культура. Как элита этот народ пестует, такую страну она и строит. И пусть, никто не удивляется, когда зазвонит колокол... Начнём с Льва Толстого. Полное собрание сочинений. Том 26. Произведения 1885 – 1889 гг. Москва: «Художественная литература», 1936, стр. 568-569... "Съ Петра I начинаются особенно поразительные и особенно близкіе и понятные намъ ужасы русской исторіи. Бѣснующійся, пьяный, сгнившій отъ сифилиса звѣрь 1/4 столѣтія губитъ людей, казнитъ, жжетъ, закапываетъ живыхъ въ землю, заточаетъ жену, расп ...
Документ: М.О.Меньшиков Письма к русской нации (1908).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-25 09:09:21
#НР_Выживание ДЕЙСТВИЯ ЭКИПАЖА САМОЛЁТА, ВЫНУЖДЕННО ПОПАВШЕГО В БЕЗЛЮДНУЮ МЕСТНОСТЬ (1957 год) В книге в популярной форме изложены некоторые сведения, рекомендации и практические советы экипажам самолётов, вынужденно совершившим посадку или выбросившимся с парашютами в безлюдной местности. В книге также освещены вопросы организации поиска и спасения этих экипажей. Книга будет полезна тем, кого интересуют вопросы выживания человека в дикой природе в различных климатических условиях (в тундре, в тайге, в пустыне и т.п.) Содержание: Введение Действия экипажа самолета при вынужденной посадк ...
Документ: Действия экипажа самолета. вынужденно попавшего в безлюдную местность (1957).djvu
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-25 08:46:38
#НР_Учебка ОСОБАЯ ПОДГОТОВКА ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ СПЕЦНАЗА В данной работе по особой подготовке подразделений специального назначения излагаемый материал представляет собой комплексную систему подготовки базирующуюся на множестве разделов по специальной, физической, тактической, оперативной, огневой, рукопашной и другим видам подготовки. В пособии рассмотрены также методы выживания в различных климатических условиях, борьбы с усталостью и сном, восстановления сил после чрезмерных физических нагрузок и некоторые вопросы текущего контроля за общим состоянием здоровья личного состава. Данный материал в ...
Документ: Особая подготовка подразделений спецназа (1998).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-22 14:32:33
#НР_Бойцовскийклуб УДАР ВЕРТИКАЛЬНЫМ КУЛАКОМ Главный удар в боксе, конечно же, прямой удар. Он существует в двух вариантах. С передней руки - быстрый, но не очень сильный. И с задней руки - самый мощный в арсенале. Техника боксерского прямого удара позволяет вложить в него не только силу руки, но и мощь всего корпуса и ног. Наносят его за счет начального толчка одноименной ноги. Мощным сокращением брюшного пресса, которое добавляет к удару силу наклона и скручивания корпуса, импульс передается к руке. В процесс активно включается плечо - массивнейшая часть руки, которая к тому же служит защ ...
Документ: Джек Демпси - Дерись как чемпион.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-21 14:02:44
#НР_ВоеннаяИстория САМЫЙ КРОВАВЫЙ РУССКИЙ ЦАРЬ. По самым скромным подсчетам - одним из самых кровавых тиранов в истории царской России был богобоязненный и крайне религиозный царь-батюшка Алексей Михайлович Романов (второй по счету русский царь из рода Романовых), по иронии получивший прозвище Тишайший. Во время его царствования произошли великие бунты: соляной (1648 год), хлебный (1650) и медный (1662), башкирское восстание (1662-1664), Соловецкое восстание (1668–1676) а также великий православный раскол, закончившийся скандальным судом над опальным патриархом Никоном и отрешением его от с ...
Документ: Царь Алексей Тишайший.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-21 10:22:41
#НР_Бойцовскийклуб КАК ТРЕНИРОВАЛСЯ ГЕОРГ ГАККЕНШМИДТ (альбом Как тренировался Георг Гаккеншмидт. Тренировки Русского Льва - https://vk.com/album-100384220_292147912 ) Сила мышц и красивая фигура – как это можно совместить и как этого можно добиться? Не для кого не секрет, что нынешние профессионалы применяют стероиды и накачивают внушительные фасады. А если человек не хочет садиться на химию, то как ему развить силу мышц и построить красивое тело? В конце 19 и в начале двадцатого века в России было достаточно много сильных и знаменитых людей, которые поражали своих современников не красотой ...
Документ: Путь к силе и здоровью (1911).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-21 10:17:22
#НР_Кухня КАЗАЧЬЯ КУХНЯ 5 Книг (кликаем по фото поста, там 5 файлов в комментариях) Во время походов в Турцию и Персию, воинской службы в разных уголках мира донские казаки впитывали обычаи европейской, кавказской и восточной культуры, в том числе и культуры застолья, и привозили их на Дон. Меню в казачьем курене во все времена было разнообразным. Казаки чтут завет своих предков: «Как ложкой, так и шашкой». Стол ломился от яств, когда казаков встречали после походов или ждали желанных гостей — мясо, птица, дичь, мочёные яблоки, соленья, пироги, блины, заправленные каймаком и арбузным медом ( ...
Документ: Блюда казачьей кухни.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-21 02:35:00
Изготовлено еще 5 наборов кухонных ножей «Бушидо» раз такой спрос на них. Пожизненная гарантия. Клинки прочные, заточку держат долго, точить практически не придется. Доставка от 2-х дней. Пишите сразу в лс https://vk.me/razvedchikov?ref=MP_AP&ref_source=mpap_bushido_F0BU23_K13
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-20 11:58:26
СТУПА И ПОМЕЛО В русской традиции в обрядах чаще все-таки применялось помело, в европейской – метла. Помело – это приспособление для подметания пода печи, чтобы очистить его от угля и золы перед посадкой хлебов в печь. Помело представляет собой длинную деревянную рукоять, к концу которой привязывались сосновые, можжевеловые ветки, солома, мочало или тряпка. Важно, что этим предметом не производилась уборка всего дома, им пользовались исключительно для печи. Русская печь - символ тепла, уюта и здоровья семьи и всего рода. Изба была первым храмом, очаг - божеством, а хлеб из очага - причастие ...
Документ: Русский народ, его обычаи, обряды, предания, суеверия и поэзия..pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-20 11:47:12
#НР_Выживание КИПЯЧЕНИЕ ВОДЫ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ Вполне вероятно, что это самый древний и простой способ получить горячую воду без котелка. Для этого вам понадобится несколько камней и любая емкость. Таким способом грели воду в старину для русской бани при отсутствии металлического котла в печи. Например в деревянной бочке, ушате, кадушке. Раскаляли на костре или в жару печи специально приготовленные камни (для большой тары — побольше, для маленькой — поменьше), и потом отпускали эти камни в воду. Стенки деревянной посуды плохо отдавали тепло во внешнюю среду, и в результате: один камень, дру ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-19 12:38:59
#НР_Бойцовскийклуб ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ БОЕВОГО САМБО. 2 Тома (файлы книг в комментариях к видео поста. Статья - https://vk.ru/@neizvestnayrus-prakticheskoe-primenenie-boevogo-sambo-valerii-volostnyh ) Валерий Волостных - заслуженный тренер России по боевому самбо, мастер спорта СССР по самбо и дзюдо. Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayrus?w=app6471849_-100384220
Смотреть онлайн:
Документ: Энциклопедия Боевого Самбо. Том 1.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-18 07:47:28
#НР_Выживание 25 СПОСОБОВ ДОБЫЧИ ОГНЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ (Григорий Соколов) + книга "Искусство добывания огня. Для тех, кто предпочитает красоту природы городской повседневности" Соединил все ролики Григория Соколова в один файл. 25 способов добыть огонь в экстремальных условиях когда нет под рукой привычной зажигалки или спичек: Добывание огня в сыром лесу Огнь ложкой от солнца Огонь от израсходованной кремневой зажигалки Огонь лампочкой, от солнца Огонь газовым баллоном от солнца Огонь из марганцовки трением. Огонь катанием ваты с мелом Огонь катанием ваты. Классика. Ого ...
Смотреть онлайн:
Документ: Искусство добывания огня. Для тех. кто предпочитает красоту природы городской повседневности.fb2
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-14 12:26:19
#НР_Бойцовскийклуб #НР_Выживание РУССКИЙ КУМИР ШВАРЦЕНЕГГЕРА -5 книг (файлы книг в комментариях к видео поста) Арнольд Шварценеггер – кумир миллионов русских парней 80-х и 90-х, да и по сей день является кумиром. У многих висел дома на стене плакат с железным Арни. Его по двадцать раз переснятые фото красовались во всех подвальных спортклубах. Его бицепс и взгляд реально делал из парней мужиков, заставлял тягать по три часа штангу, сделанную из лома с прикрученными на концах тормозными колодками от электровоза. А кто был кумиром у самого Арнольда? Кто стал стимулом для него? Чьи плакаты ви ...
Смотреть онлайн:
Документ: Власов Ю.П.- Стечение сложных обстоятельств (1990).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-14 04:48:00
Слушай, там далеко-далеко есть земля Там Новый Год, ты не поверишь Там Новый Год два раза в год. Вот Там снег, там столько снега Что если б я там не был сам Я б не поверил, что бывает столько снега Что земля не видит неба И звездам не видать с вершин Как посреди огней вечерних и гудков машин Мчится тихий огонек моей души
Аудио: Тихий огонек
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-12 10:42:27
#НР_ВоеннаяИстория #НР_Бойцовскийклуб УЧЕБНЫЕ ФИЛЬМЫ АРМИИ ГДР 1.Рукопашный бой и физ.подготовка в армии ГДР 2.Рукопашный бой в армии ГДР / Nahkampfausbildung bei der NVA 3.Рукопашный бой для спецвойск ГДР / Nahkampf für Spezialisten 4.HHA ГДР Рукопашный бой 5.ННА ГДР. Применение Советских танков в армии ГДР. 1974 г. Восточные немцы (потомки германизированных ободритов, лютичей, руян, древан и других славянских и балтских племён), как известно, воевать любят и умеют. Нависшая над северо-западным флангом Североатлантического Альянса военная группировка ГДР быстро стала одной из самых бое ...
Смотреть онлайн:
Документ: (немец) Наставление полиции и армии ГДР по ведению схватки в ближнем бою (1973).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-11 07:34:00
#НР_Гримасыистории МЫ ВСЕРЬËЗ ПОКА НИЧЕГО НЕ НАЧИНАЛИ (В.В.Путин) 11 января 2026 года, продолжительность СВО сравнялась с продолжительностью ВОВ (Великой Отечественной войны). Четыре года пролетели быстро и во многом эта скорость обусловлена насыщенностью прошедших дней, которых было 1418 (3 года 10 месяцев и 18 дней), Понятно, что жертвы в ВОВ были колоссальные и нынешняя война (СВО) не сравнится с той войной. Но все же от обывательских параллелей и вопросов все равно не уйти. "Деды переговоров не вели" За 1418 дней (22.06.1941-09.05.1945) страна под руководством Сталина смогла преодолеть ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-10 12:10:39
#НР_Бойцовскийклуб УДАРЫ НОГАМИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ (англ) Ли Моррисон. (АТАКА НОГ ПРОТИВНИКА В ДРАКЕ https://vk.com/wall-100384220_82294 ) Данный фильм посвящен применению низких ударов ботинком. Рассматриваются несколько простых приемов, адаптированных для самозащиты 21 века, с влиянием уличного сават. Техники включают удар носком, удар рантом ботинка, удар голенью, удар с разворота и топчущий удар. На видео все это подробно описано, наряду с целями поражения, тренировочными упражнениями и многим другим. Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https:// ...
Смотреть онлайн:
Документ: Кик боксинг лоу-кик .pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-09 14:20:49
#НР_Выживание ПРОСТЕЙШИЙ КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ Самомассаж, успокаивая и расслабляя, поможет справиться с депрессией и бессонницей. Улучшая обменные процессы, позволит избавиться от лишних килограммов и целлюлита. За счет улучшения кровообращения и лимфотока избавит от тяжести в голове и ногах, приведет в норму артериальное давление. Массаж повышает эластичность мышечных волокон, сухожилий и связок, а это благотворно влияет на подвижность суставов. Очень важно и то, что в процессе массажной терапии улучшается не только физиологическое состояние тела, но и эмоциональное настроение пациента. ...
Смотреть онлайн:
Документ: Китайский самомассаж.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-09 12:11:08
#НР_Бойцовскийклуб #НР_Выживание РЕАЛЬНЫЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ. АТАКА НОГ ПРОТИВНИКА В ДРАКЕ Если сравнивать удар ногой и рукой, давно известно, при прочих равных - с ноги медленней, но сильней, с руки слабей, но быстрей. Чем выше идет удар с ноги, тем больше его амплитуда, тем легче его увидеть, перехватить, увернуться, отскочить. Проверено. Удары должны быть максимально эффективны при максимально коротких амплитудах. Что может стать главной целью для вашей атаки? Конечно, в кино и на ринге очень красиво смотрятся удары в голову. Но любой боксер или адепт восточных единоборств объяснит вам, что д ...
Смотреть онлайн:
Документ: Библия пинков для ММА и улицы. Марк Хетмейкер.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-08 13:23:42
#НР_Выживание #НР_Кухня ХВОЙНЫЙ КВАС Квас всегда был популярным напитком на Руси. Пили его в любое время года как для утолении жажды так и для укрепления здоровья и питание организма. Да и готовили его из самых разных продуктов, применяя различные закваски. Для приготовления кваса можно использовать как лекарственные растения так и ягоды, фрукты, овощи. Особенно полезный квас с хвоёй сосны, ели, пихты. Польза хвои заключается в ее богатом питательном составе, в который входят витамины, минералы, эфирные масла, а также фитогормоны и микроэлементы. Хвойный квас универсальное средство для оздор ...
Смотреть онлайн:
Документ: Хвойный квас - Чудо-бальзам для здоровья.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-06 17:25:14
#НР_ВОВ #НР_ВоеннаяИстория ЗНАКИ РАЗЛИЧИЯ КРАСНОЙ АРМИИ 1940 -1943 года - 3 книги (кликаем по первому фото поста, там 3 файла в комментариях) 6 января 1943 года Указом Президиума Верховного Совета СССР в Красной Армии были введены погоны. Приказом НКО СССР № 25 от 15 января 1943 года указ был объявлен в армии. В Военно-Морском Флоте погоны ввели приказом Наркомата ВМФ № 51 от 15 февраля 1943 года. В 1940 году в связи с изменением шкалы званий Красной Армии изменяются и знаки различия званий младшего командного и начальствующего состава. Приказом НКО СССР № 391 от 2 ноября 1940 г. для рядовог ...
Документ: Униформа Красной Армии 1918-45 -4.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-06 11:51:59
#НР_Бойцовскийклуб ХУК (СВИНГ И ОВЕРХЕНД Удары "колхозника" https://vk.com/@neizvestnayrus-sving-i-overhend ) Боковой удар является в боксе одним из наиболее эффективных. Он подходит практически для любой ситуации, при этом он достаточно прост в исполнении и весьма практичен. В боксе встречается два основных вида боковых ударов, а именно свинг и хук. При выполнении каждого из них подача производится любой рукой. Свинг характеризуется большим размахом, зачастую с опущенной руки. Он наносится с дальнего расстояния и по большой амплитуде, что обеспечивает большую силу удара. Однако против н ...
Смотреть онлайн:
Документ: Подборка книг Школа советского бокса.001
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-06 02:05:00
Кухонные ножи Уми. Не только красиво, но и практично — режут как по маслу. В рукояти — эбеновое дерево и бирюза! Проставки из меди. В сердце клинка — сталь VG-10 (60-62 HRC), одна из лучших для кухонных ножей. Обкладки — из нержавеющей стали. Клиенты довольны, ведь в этих ножах идеально все. А при покупке нескольких ножей вы получаете очень хорошую скидку! Пишите напрямую, чтобы узнать подробности https://vk.me/razvedchikov?ref=MP_AP&ref_source=mpap_umi_F0U25_K215
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-05 14:15:15
#НР_Выживание #НР_ВОВ #НР_Учебка МАЙОР В.И. СЕМЁНОВ, ПОЛКОВНИК К.И. ИВАНОВ - 3 книги (кликаем по фото поста, там файлы книг в комментариях) Как уберечься от подрыва на минах Мины - сюрпризы Подрывное дело. Памятка бойцу. Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus
Документ: Майор В.И.Семёнов Мины-сюрпризы (1942).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-05 13:18:49
#НР_Выживание ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА Тщательно проработанные иллюстрации, увлекательный, доступный и при этом очень содержательный и научный текст, просто рассказывающий о самых сложных вопросах, поистине энциклопедический охват – всё это делает данное издание уникальным на российском книжном рынке. Подробно описываются строение и физиология всех органов и систем человеческого организма, рассматриваются основные заболевания и методы их профилактики, научные основы гигиены и здорового образа жизни. Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayr ...
Документ: Тeло челoвекa. Aнатoмия. Физиoлoгия. 3доpoвье. Иллюстриpoванная энциклoпeдия.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-04 14:29:05
#НР_Книги ДОСТОЕВСКИЙ Ф.М. Коллекция дореволюционных изданий 1847 - 1885 (25 книг в архиве) Чубайс о Достоевском: «Вы знаете, я перечитывал Достоевского в последние три месяца. И я испытываю почти физическую ненависть к этому человеку. Он, безусловно, гений, но его представление о русских как об избранном, святом народе, его культ страдания и тот ложный выбор, который он предлагает, вызывают у меня желание разорвать его на куски» Михаил Булгаков, «Мастер и Маргарита» — Достоевский умер, — сказала гражданка, но как-то не очень уверенно. — Протестую! — горячо воскликнул Бегемот. — Достоевс ...
Документ: Фëдор Достоевский - Сборник произведений (25 книг)1847-1885.zip
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-04 10:36:24
#НР_Бойцовскийклуб АВТОНОМНАЯ ГИМНАСТИКА НА САМОСОПРОТИВЛЕНИЕ - 5 КНИГ (файлы книг в комментариях к видео поста) Упражнения на самосопротивление встречаются в книгах Г. Гаккеншмидта «Путь к силе и здоровью», И. Мюллера «Моя система», Э. Иттмана «Гимнастические упражнения в комнате», которые были изданы в начале века. Подобные упражнения использовал и Александр Засс, вот что он пишет по этому поводу: «Когда в силу определенных обстоятельств я не мог заниматься упражнениями с отягощениями, то выполнял упражнения на самосопротивление, которые не только хорошо поддерживали мою спортивную форму ...
Смотреть онлайн:
Документ: Фохтин В.Г. - Атлетическая гимнастика без снарядов.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-03 13:36:40
#НР_Выживание #НР_Кухня КУХНЯ ПОЛЯРНИКОВ И ГЕОЛОГОВ 2 КНИГИ (кликаем по фотообложке поста, файлы книг в комментариях фото) "Советы полярного повара" (1939) Рецепты блюд, которые повар готовил для зимовщиков на острове Врангеля во время зимовок 1934–1938 годов. Некоторые из них: колбаса из медвежатины; шашлык; паштеты; пельмени «Ермак»; северный рассольник; фридельклопс и рулет по-гусарски; северный салат; студень и зельц из моржовых ласт; паштет из печёнки моржа, лахтака и нерпы. "Советы по организации питания и приготовлению пищи в полевых геологоразведочных и топографо-геодезических ...
Документ: Советы по организации питания и приготовлению пищи в полевых геологоразведочных и топографо-геодезических партиях и отрядах (..
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-03 12:36:36
#НР_Бойцовскийклуб СЕРИЯ НАГЛЯДНЫХ ПОСОБИЙ ПО БОКСУ 1940 год Автор — руководитель кафедры бокса Государственного Центрального ордена Ленина Института физкультуры имени И. В. Сталина К. В. Градополов (на фото) Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayrus?w=app6471849_-100384220
Документ: Наглядные пособия - БОКС (1940).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-02 15:53:00
#НР_Выживание КОМНАТНЫЕ ЛИМОНЫ Лимоны можно выращивать не только в открытом грунте на Юге (субтропическая зона), но и в комнатных условиях. Комнатная культура лимона не имеет границ: лимоны в комнатах растут и плодоносят во всех районах нашей страны, начиная с Юга и кончая Крайним Севером. Выращиванием лимонов в комнатных условиях занимаются многие цитрусоводы-любители. При хорошем уходе за растениями можно получить с дерева до 300 плодов в год. Для успешного выращивания лимонов в комнатных условиях необходимо знать, какие сорта пригодны для этой цели, их биологические особенности, приемы ухо ...
Документ: Комнатная культура лимона (1959).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-02 11:27:22
#НР_Выживание ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ДО ПРИХОДА ВРАЧА. КАК НЕ ПОПАСТЬ ЗА РЕШЕТКУ Почитайте внимательно Федеральный закон от 21.11.2011 N 323-ФЗ (ред. от 25.06.2012) «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» со ссылкой на Приказ Минздрава РФ № 220н от 03.05.24. «Об утверждении перечня состояний, при которых оказывается первая помощь, и перечня мероприятий по оказанию первой помощи». Там четко прописаны те манипуляции, которые граждане РФ, не будучи врачами, могут совершать с пострадавшим. Перечень состояний, при которых оказывается первая помощь 1. Отсутствие сознания. 2. Оста ...
Документ: Первая помощь до прихода врача (1972).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-02 11:19:36
#НР_Книги "ЧАРОДЕИ" БРАТЬЕВ СТРУГАЦКИХ (файлы 2 книг в комментариях к фильму) Чародеи — двухсерийная музыкально-комедийная киносказка по сценарию братьев Стругацких. Имена отдельных героев и общая характеристика места действия (некий научный институт в маленьком городке, где изучают волшебство и магию), как и некоторые другие детали, взяты из повести Стругацких «Понедельник начинается в субботу», однако «Чародеи» не являются экранизацией этой книги и представляют собой совершенно самостоятельную историю. Первоначально братья Стругацкие написали сценарий, по сути представлявший собой перел ...
Смотреть онлайн:
Документ: Понедельник начинается в субботу. Сценарий.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-01 10:58:57
#НР_Выживание ЛЕЧЕНИЕ ВОДКОЙ И САМОГОНОМ 5 КНИГ (файлы книг в комментариях к видео поста) Как и любое снадобье, способное воздействовать на человеческий организм, самогон и водка издавна имели как горячих сторонников, так и непримиримых противников. Споры не утихают и по сей день. К противникам алкоголя относятся многие культурные, образованные люди, часто врачи, имеющие представление о разрушающем действии чрезмерного количества алкоголя (особенно низкокачественного), а также о быстро развивающейся, трудноизлечимой зависимости – алкоголизме. Сейчас мало кто поверит, что история водки и ...
Смотреть онлайн:
Документ: Лечебные настойки на спирту.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2026-01-01 09:39:00
"ЧЁРНЫЕ ПЕРЧАТКИ" комедия Леонида Гайдая. Комедия ставшая лидером советского кинопроката "Иван Васильевич меняет профессию" снятая режиссером Леонидом Гайдаем вошла в золотой фонд кинематографа. Взяв за основу пьесу Михаила Булгакова "Иван Васильевич" Владлен Бахнов и Леонид Гайдай сумели адаптировать ее к современным реалиям. Фильм получился легкий, но при этом яркий и запоминающийся. Однако мало, кто из поклонников творчества великого мастера знает о том, что помимо основного фильма киностудия Мосфильм выпустила и короткометражную версию картины. Ее продавали в магазинах, в бобинах под 8-и ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-31 21:41:31
С Новым годом!
Аудио: Untitled
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-31 17:06:00
Дорогие подписчики, Сердечно поздравляем с наступающим Новым годом! Пусть уходящий год заберет с собой все проблемы, неудачи и нерешенные задачи. Пусть Новый 2026 год станет лучше, чем предыдущий. И рядом с Вами всегда будут искренние, надежные друзья, любимые родственники а в личной жизни - любящий и преданный человек. Здоровья и удачи. Творческим людям желаем новых идей и перспектив!
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-31 10:54:11
#НР_ВоеннаяИстория ЖИТИЕ МОЕ Время происходящих в фильме "Иван Васильевич меняет профессию" событий – первая неделя ноября 1571 года. В сюжете присутствует Марфа Васильевна – третья жена Ивана Грозного. Брак был заключен 28 октября 1571 года. Однако через 15 дней Марфа Васильевна умерла (считается, что ее отравили). Таким образом, если Марфа Васильевна присутствует на "мероприятии" у царя, значит дело происходит между 28 октября и 13 ноября 1571 года. Причем по фильму не похоже, что дело происходило в первые дни после свадьбы. Ну, и перед смертью она, скорее всего, слегла. Так что примерное ...
Смотреть онлайн:
Документ: Россия времени Ивана Грозного-1.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-31 05:13:00
#НР_Кухня БЛЮДО "ПОХМЕЛЬЕ" В 17-18 веках в русской кухне появляется "похмелка" – своеобразный суп, которым в трактирах возвращали к жизни болеющих после бурного пиршества. Ни в одном письменном свидетельстве Древней Руси не упоминается пьянство как социально неприемлемая форма употребления алкоголя, носящая массовый характер. Пить в те далёкие и сложные времени было некогда: тяжелый труд, суровый климат, неплодородные земли, подати и бесконечные войны. Злоупотребление алкоголем сдерживалось в то время рядом факторов. Алкогольные традиции на Руси определялись ритуальным употреблением хмель ...
Документ: Наливки,водки,ликеры,квас,пиво,мед и разное питье (Репринт 1892г.).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-30 12:36:35
#НР_Кухня ИСТОРИЯ САЛАТА ОЛИВЬЕ. Файлы 3 книг в комментариях видео поста. Оливье. Пожалуй, самый популярный новогодний салат на всем советском пространстве. Еще лет двадцать назад невозможно было представить наш праздничный стол без салата оливье и винегрета. И сейчас, когда отечественная кухня уже пресытилась всевозможной экзотикой вроде корейских, карибских, китайских и прочих салатов, традиционные блюда начинают возвращать себе свое «доброе имя» . История популярного новогоднего салата длится уже больше чем полтора века. Несмотря на то, что сегодня это блюдо — неотъемлемая часть праздника ...
Смотреть онлайн:
Документ: Руфанова Е. - Оливье и винегреты (Еда с секретом).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-30 11:07:00
#НР_Книги "ИВАН ВАСИЛЬЕВИЧ" МИХАИЛА БУЛГАКОВА (файлы 2 книг в комментариях к видео поста) Материалом для создания фильма "Иван Васильевич меняет профессию" послужила пьеса Михаила Булгакова "Иван Васильевич", написанная им между 1934-м и 1936-м годами на основе другой его пьесы под названием "Блаженство". "БЛАЖЕНСТВО (Сон инженера Рейна)" Весной 1933 года Михаилу Булгакову было предложено написать «эксцентрическую синтетическую трёхактную пьесу». Булгаков решил создать комедию, герои которой перемещаются из Москвы 1930-х годов в XXIII столетие. В «Блаженстве» у Булгакова впервые появили ...
Смотреть онлайн:
Документ: Иван Васильевич. М.А. Булгаков.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-30 04:49:00
#НР_Детскиекнигижурналы ПИРОТЕХНИКА 10 книг в архиве 1.Введение в пиротехнику (1997) 2.Введение в пиротехнику (пиротехнические составы) 1939 3.Занимательная пиротехника. Часть 1 4.Занимательная пиротехника. Часть 2 5.Как сделать самому фейерверки (1927) 6.Краткий курс пиротехники (1940) 7.Основы пиротехники (1954) 8.Основы пиротехники (1973) 9.Пиротехника (1938) 10.Современная Пиротехника (2014) Что бы открыть файлы необходимо наличие любого из архиваторов 7zip, WinRAR, ZIP и программу для чтения PDF. Книги рассчитаны на широкий круг читателей, неравнодушных к спичкам, кострам, ракетам и ...
Документ: Занимательная пиротехника 10 книг.001
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-29 11:43:35
#НР_Кухня РЕЦЕПТЫ НОВОГОДНЕГО СТОЛА 6 КНИГ (кликаем по фото поста, там 6 файлов в комментариях) Сохраняем рецепты всех новогодних салатов — это напоминалка на случай, если что-то забыли купить в магазине • Домашний майонез: лимонный сок / винный уксус — 1–1,5 ч. л сахар — 0,5 ч. л горчица — 0,5 ч. л соль — 0,5 ч. л растительное масло — 180–200 мл желток — 1 шт • Оливье: зелёный горошек — 150 г варёная колбаса — 300 г яйца — 240 г морковь — 200 г солёные огурцы — 150 г картофель — 400 г • Крабовый салат: крабовые палочки — 250 г яйца — 240 г кукуруза — 200 г майонез — 15 ...
Документ: 365 рецептов Новогоднего стола.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-29 04:37:00
#НР_Кухня СБОРНИК ЛУЧШИХ НОВОГОДНИХ РЕЦЕПТОВ Здесь собраны кулинарные рецепты, которые подойдут для новогоднего стола. Подборка интересных рецептов с пошаговым приготовлением поможет упростить подготовку к празднику. Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayrus?w=app6471849_-100384220
Документ: Сборник лучших Новогодних рецептов.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-28 13:59:10
#НР_Кухня БЛЮДА ИЗ СЕЛЬДИ 3 книги (кликаем по фото поста, там 3 файла книг в комментариях) Сельдь является уникальной рыбой, обитающей в солёных и слабосоленых водах. Семейство сельдевых многочисленно, в него входит около 180 видов рыб, среди них знакомые каждому из нас килька, салака, хамса, шпроты, тюлька, волжская черноспинка, азовская сельдь. А вот сельдь иваси относится к сардинам, хоть по нежности мяса и его консистенции близка к селедке. Также в этот ряд попала и «царская сельдь» ряпушка из рода сигов. Блюда из сельди стали настолько популярны и привычны, что уже сложно представить как ...
Документ: 25 блюд из сельди.pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-28 12:30:36
#НР_Ремёсла ОТ ХЛОПУШКИ ДО ФЕЙЕРВЕРКА На протяжении многих веков пиротехника была и остается неотъемлемой частью жизни всех народов. Пиротехника в широком смысле слова подразделяется на военную и на увеселительную, занимающуюся приготовлением фейерверков и служащую для развлечения и радости людей. Эта книга кратко ознакомит вас с искусством фейерверков со старинных времен до наших дней, расскажет о расцвете этого искусства в XVIII веке, познакомит с главами из редкой книги В.М.Солодовникова «Пиротехника». Вы узнаете и о современных пиротехнических игрушках и шутихах, о том, как с ними обращать ...
Документ: От маленькой хлопушки до большого фейерверка.djvu
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-12-27 13:20:27
#НР_Бойцовскийклуб А.Штольц НОВЕЙШАЯ СВОБОДНАЯ БОРЬБА 1910 год. Руководство и практические указания для изучения свободной борьбы Базовый стиль борьбы, в котором разрешены почти все приемы и тактики как в борьбе стоя, так и в партере. Правила обычно запрещают только действия, которые могут нанести травму противнику, такие как удушение, удары ногами, колотье и удары сжатым кулаком. Цель состоит в том, чтобы заставить противника принять положение, при котором оба плеча касаются земли одновременно. Ранее известная в Англии как ланкаширский стиль, борьба "поймай как можешь" стала самой популярной ...
Документ: Новейшая свободная борьба. Руководство и практические указания для изучения свободной борьбы (1910).pdf
[ Читать сообщение полностью >> ]