#НР_Бойцовскийклуб УДАРЫ НОГАМИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ (англ) Ли Моррисон. (АТАКА НОГ ПРОТИВНИКА В ДРАКЕ h - пост # 469451

 

Сообщение от: 2026-01-10 12:10:39

#НР_Бойцовскийклуб УДАРЫ НОГАМИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ (англ) Ли Моррисон. (АТАКА НОГ ПРОТИВНИКА В ДРАКЕ https://vk.com/wall-100384220_82294 ) Данный фильм посвящен применению низких ударов ботинком. Рассматриваются несколько простых приемов, адаптированных для самозащиты 21 века, с влиянием уличного сават. Техники включают удар носком, удар рантом ботинка, удар голенью, удар с разворота и топчущий удар. На видео все это подробно описано, наряду с целями поражения, тренировочными упражнениями и многим другим. Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayrus?w=app6471849_-100384220


Видео: УДАРЫ НОГАМИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ (англ) Ли Моррисон.

Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.

Документ: Кик боксинг лоу-кик .pdf