V. Восстановление БиоЭнергоСтруктуры В этом упражнении мы прорабатываем сразу много плоскостей - пост # 79442

 

Сообщение от: 2011-12-21 19:33:52

V. Восстановление БиоЭнергоСтруктуры В этом упражнении мы прорабатываем сразу много плоскостей по знаку восьми конечной звезды (знаку БогоРодичности). Ноги на ширине плеч, Руки на поясе. Сначала наклоняемся по диагонали (1) вправо-вперёд, (2) влево-назад, выпрямиться, затем (3) влево-вперёд, (4) вправо-назад. Потом наклоняемся (5) прямо-вперёд, (6) прямо-назад , после чего (7) вправо и (8) влево. Также можно выполнять упрощенный вариант упражнения, наклоняя по восьмиконечной звезде только голову, а не всё тело. В этом случаи упражнение можно выполнять сидя на стуле или в позиции “Лотоса”. При наклонах слушаем какие возникают ощущения (пульсации) в голове и в теле. Таким образом, у нас происходит прокачка потоками головы, включаются каналы восприятия окрестных миров, активизируются участки головного мозга. Желательно повторить 5-7 раз делая со средней скоростью. Либо можно выполнять его очень медленно 1-3 раза. Необходимо сравнивать ощущения при выполнении на разных скоростях.


Ссылка: http://dm80.ru/blog/1295/5-восстановление-биоэнергоструктуры/