УТОМЛЁННЫЕ СОЛНЦЕМ (Автор: Владимир Мельник) Врачи многих стран давно и безуспешно пытаются предуп - пост # 270565

 

Сообщение от: 2018-06-08 18:55:35

УТОМЛЁННЫЕ СОЛНЦЕМ (Автор: Владимир Мельник) Врачи многих стран давно и безуспешно пытаются предупредить людей о вреде солнечных лучей и, как следствие, загара. Количество загорающих с каждым годом только увеличивается. На пляжах отечественных и заграничных курортов можно встретить людей всех возрастов – от детей до стариков. Исключением не становятся даже беременные женщины и грудные младенцы, которых беспечные родители приносят с собой на пляжи. Принято считать, что ультрафиолет нужен человеку для синтеза витамина D и вообще для здоровья кожи. Однако медицинская практика показывает, что для этого достаточно находиться на солнце лишь несколько минут в день – например, по пути на работу или во время прогулки. Лежать на солнцепёке часами ради тёмного загара опасно для здоровья: человек может получить солнечный удар и ожоги, у него могут развиться болезни глаз и рак кожи. И это ещё половина беды. В журналах, газетах и интернете в последнее время появилось множество статей о том, как правильно загорать. В них обычно даются не столько полезные советы, сколько реклама всяческой парфюмерно-косметической продукции. Врачи-дерматологи бьют тревогу: содержимое многих флакончиков с надписями «для загара», «для защиты от солнечных лучей» и даже «против загара» не имеют ничего общего с тем, для чего оно предназначено. Зато опасное воздействие на организм они вполне могут обеспечить. Четыре большие разницы Вот случай из жизни. Две кировчанки ездили в Турцию, обе загорали одновременно на одном пляже. Но первая приобрела красивый загар, а у второй кожа стала темно-красной, потрескалась и вскоре совсем облезла. Впоследствии врачи заподозрили у неё рак кожи, но этот диагноз, к счастью, не подтвердился. И всё же женщине пришлось пережить много неприятных моментов. - Вероятнее всего, причиной обгорания кожи стало «чужое» солнце, - говорит по этому поводу врач-дерматолог Андрей Шарапов. – Практика показывает, что солнечные ожоги и связанные с ними болезни – вплоть до рака кожи – чаще всего бывают у северян, загоравших в южных широтах: в Болгарии, Турции, Египте, на Кипре и даже в Сочи. Поэтому я рекомендую людям либо загорать там, где они родились и постоянно живут, либо вообще воздерживаться от солнечных ванн. Дело в том, что люди всего мира имеют шесть типов кожи, и по этой причине некоторые никогда не обгорают на солнце, а другие получают солнечный ожог уже через 10–15 минут. По словам дерматолога, у жителей России преобладают четыре типа кожи: кельтский, европейский светлый, европейский тёмный и средиземноморский. Люди с кельтским типом кожи составляют примерно 5 процентов населения нашей страны. У них белая кожа с розоватым оттенком, серые или голубые глаза, светлые или рыжие волосы, много веснушек. Люди с таким типом кожи часто получают солнечные ожоги, загар ложится очень плохо, быстро сходит и имеет красноватый оттенок. Люди со светлым европейским типом кожи составляют более 60 процентов населения России. У них светлая кожа, русые волосы, серые, голубые или зелёные глаза. Их обладатели не так часто, как первые, получают солнечные ожоги, но загар у них никогда не бывает тёмным. Доля людей с тёмным европейским типом кожи достигает 25 процентов населения России. Они получают ровный коричневый загар, а солнечные ожоги – очень редко. У них смуглая кожа, светло-карие глаза и тёмно-русые волосы. Наконец, люди со средиземноморским типом кожи (их у нас около 10 процентов) имеют смуглую кожу, тёмно-карие глаза и чёрные волосы. Такие люди практически никогда не получают солнечных ожогов, и их тёмно-коричневый загар держится довольно долго. Лучезарная опасность Появление загара, как и связанных с ним недугов, зависит от интенсивности ультрафиолетовых лучей. - Воздействие ультрафиолета на кожу человека можно разделить на острое и хроническое, - рассказывает Андрей Шарапов. – При остром воздействии могут возникнуть солнечные ожоги и эритемы. Хроническое воздействие проявляется в ослаблении иммунитета, доброкачественных аномалиях кожи (появляются веснушки и меланоцитарные невусы) и старении кожи (образуются морщины и изменяются сосуды). В тяжёлых случаях может возникнуть рак кожи. Интересно, что большинство женщин – любительниц долгого пребывания на солнце – ранних морщин опасаются гораздо больше, чем рака. Никто не спорит с утверждением, что в умеренных дозах ультрафиолет положительно влияет на состояние организма. Но проблема состоит в том, что сейчас мало кто соблюдает правила пребывания на солнце. Известно, что загорать можно только в утренние или вечерние часы и не более 20 минут в день, иначе воздействие ультрафиолета станет болезнетворным. Врачи давно установили, что длительное пребывание на солнце в летнее время способствует снижению иммунитета и, как следствие, проявлению некоторых вирусных заболеваний (например, герпеса). У многих пациентов, отдыхавших долгое время на курортах, медики обнаруживают уменьшение количества лимфоцитов и содержания иммуноглобулина. Организм приходит в норму в лучшем случае через два-три месяца после отпуска. Среди учёных бытует мнение, что наибольший вред иммунитету приносит ультрафиолет А. Было замечено, что те, кто использовал солнцезащитные средства, поглощающие это излучение, меньше жаловались на снижение защитных сил организма. И ещё врачи доказали, что женская кожа менее чувствительна к солнечным лучам, чем мужская, что пожилые люди получают на солнце ожоги чаще, чем молодые, а младенцы чаще, чем взрослые. - Не стоит загорать натощак и сразу после еды, - предупреждает дерматолог. – Следует помнить, что мясная пища повышает чувствительность организма к ультрафиолетовым лучам, а растительная – снижает. Совершенно противопоказан загар грудным детям и женщинам с любыми заболеваниями молочных желёз, в критические дни и во второй половине беременности. Кроме того, женщинам на солнце обязательно нужно прикрывать грудь. Риски химической атаки Что касается автозагара, то многие люди считают его безопасным и пользуются соответствующими кремами и аэрозолями едва ли не круглый год. - Действительно, средства для автозагара во многом являются хорошими заменителями солнечных ванн и придают коже красивый бронзовый оттенок, - считает Андрей Шарапов. – Однако безопасными можно назвать только средства известных фирм, которые тщательно тестируют свою продукцию и выпускают на рынок высококачественный товар. К сожалению, сегодня продаётся много подделок сомнительного качества. Такая продукция не только не даёт желаемого результата, но и наносит непоправимый вред коже. Многие средства для автозагара запрещены в некоторых странах, так как опасны для здоровья. К таким средствам относятся пилюли для загара. Обычно в их состав входит пигмент кантаксантин. Принцип окрашивания состоит в том, что кантаксантин откладывается в тканях организма, в том числе в коже, и окрашивает их. В этом заключается и его опасность: пигмент может попасть на сетчатку глаза, отложиться на ней и вызвать сильнейшее раздражение – ретинопатию. Другими побочными эффектами применения кантаксантина могут быть зуд, кожные высыпания, тошнота, аллергия, понос, куриная слепота и даже лекарственный гепатит. В медицинской практике бывали также случаи, когда люди, принимавшие пилюли для автозагара, умирали от пластической анемии. Акселераторы загара тоже могут быть опасными для здоровья, так как многократно усиливают действие ультрафиолетовых лучей. Одно из таких веществ – тирозин – активизирует синтез меланина, значительно ускоряя окрашивание кожи. При этом кожа получает в несколько раз больше вредного излучения. Наконец, средства для автозагара нельзя считать защитой от настоящего загара. Кожа, окрашенная химическим способом, на самом деле не становится загорелой. Поэтому повышается риск солнечных ожогов: тёмный цвет интенсивнее поглощает ультрафиолетовые лучи.