Как избавится от уныния Уныние – это когда мы внутри что-то не приняли, а внешне маску одели. Поэто - пост # 76490

 

Сообщение от: 2024-02-29 18:16:08

Как избавится от уныния Уныние – это когда мы внутри что-то не приняли, а внешне маску одели. Поэтому, иногда вот это внешнее нужно «разбить». 1. Правильно питаться. 2. Чаще бывать на природе, в горах. 3. Заниматься физическими упражнениями. 4. Действовать согласно своему предназначению (самое первое – действовать согласно мужской или женской природе). 5. Иметь гармоничные отношения с другими людьми и в семье. 6. Уметь зарабатывать деньги, быть успешным (для мужчин больше). 7. Приносить благо своей жизнью. 8. Иметь цели в жизни. 9. Учиться бескорыстию, избавляться от эгоизма. 10. Культивировать гуну благости, учиться жить «здесь и сейчас». Одна из лучших методик – в течении полугода по 10 минут в день повторять: «С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях». Если у вас в душе радость – вам легко это повторять, легко очень быстро повторять.