Гимнастика, где не нужно заставлять себя. Где тело не изнуряют, а мягко ведут к женственности, споко - пост # 480470

 

Сообщение от: 2026-05-19 15:02:46

Гимнастика, где не нужно заставлять себя. Где тело не изнуряют, а мягко ведут к женственности, спокойствию и балансу. И где каждое движение - это разговор с собой, а не просто механические действие. 21 мая, в четверг, в 13:00 мск я проведу ОТКРЫТОЕ онлайн-занятие по славянской гимнастике. По вашим просьбам начнём наконец заниматься онлайн 💫 На эфире я познакомлю вас с некоторыми движениями из практики. Мы: ✔ коснёмся теории, но самую малость, чтобы понять суть ✔ вместе сделаем лёгкий комплекс полезных упражнений ✔ а в конце расслабимся и подарим себе умиротворение А если захотим я проведу юнгинское упражнение активного воображения. В медитативной, мягкой форме. Это когда через символы и образы мы даём себе возможность услышать что-то важное изнутри. Я с 2013 года изучала разные направления славянской гимнастики, а остановилась сердцем на «Сила Берегини», была инструктором и педагогом Школы, готовила инструкторов в 2016–2018 годах. 👯 В этой практике 27 движений, и каждое олицетворяет разный женский архетип или энергию: любовь, финансовое благополучие, исцеление, осознанность… Гимнастика мягко влияет на тело, настроение и балансирует гормональный фон за счёт особых, специфических движений. Она не сложная, как йога или пилатес, но и не такая лёгкая как цигун. Даже самые ленивые делают её с наслаждением. ✅ Это только для женщин. Для наполнения женским состоянием. Приятные формы приходят мягко, без изнурения — просто потому, что тело оживает. ⚡ А ещё на занятиях мы используем славянские символы. Они развивают мозг, нейропластичность и для меня как для аналитического психолога оказалось самое важное в том, что это касается нашего бессознательного. Каждый символ как послание из коллективного опыта. Они встречаются в разных культурах, и смысл их одинаков. Символы несут безопасность, настрой и спокойствие. 📎 Ссылка для регистрации здесь: https://vk.cc/cXWQ08 (Подпишитесь на рассылку об этом занятии — чтобы не пропустить и иметь доступ к эфиру и записи). ➡ А живое занятие в Москве 30 мая, в субботу https://vk.com/wall6544121_8420