ИСЦЕЛЕНИЕ ПОДАВЛЕННОГО ПЛАСТА ПОДСОЗНАНИЯ Подавленное – чувства-состояния, идеи, цели, мечты, глуб - пост # 474021

 

Сообщение от: 2026-03-07 06:15:17

ИСЦЕЛЕНИЕ ПОДАВЛЕННОГО ПЛАСТА ПОДСОЗНАНИЯ Подавленное – чувства-состояния, идеи, цели, мечты, глубинные потребности личности, эмоции, слова и диалоги, незавершенное, недопрожитое, непрожитое, то, что мы не отпустили, то, в чем боимся признаться даже самим себе, скрытое в тайниках подсознания. Чем опасен этот неосознанный пласт психики? 🌺 1. Влияние на тело Подавленное может привести к проблемам со здоровьем, когда ощущается комок в горле (могут возникнуть проблемы с щитовидкой); к возникновению опухолей (скопление непрожитой, негативной энергии); к проблемам с давлением (ведь давит!); к появлению лишнего веса, который никак «не сбрасывается», а если и «сбрасывается», то с легкостью возвращается; к проблемам с сердцем (на сердце тяжесть, груз); к проблемам с пищеварительной системой (невозможность переварить ситуацию, людей, ощущение той же тяжести в животе); к хроническим болям, к хронической усталости и депрессии. 🌺 2. Влияние на энергетику в целом Возникают блоки, которые держат энергию личности в ловушке. В результате чувствуется усталость, гораздо сложнее проходит период выздоровления, сложно прощать, принимать, учить уроки жизни, достигать целей, строить гармоничные отношения – нет сил, остро ощущается их нехватка. 🌺 3. Скрытое влияние на наши решения, на наш выбор, на наши реакции, поступки, желания Пласт неосознанного начинает нами руководить, в результате мы живем не своей жизнью, мы живем, словно олицетворенной психотравмой, обидой, как негативный сценарий, как чувство вины, как раздражение всем и вся, как разочарование, как комплекс неполноценности, как жалоба и тому подобное. Мы можем за собою уже сейчас понаблюдать за тем, кто во мне принял это решение, а именно (к примеру): не менять отношение к человеку в лучшую сторону, в результате чего он, чувствуя эту скрытую для нас, но явную для него неприязнь, отдалился? Значит, пришла пора признаться, что нами руководит предубеждение, именно оно приводит наши отношения к противоположным результатам, нежели чем мы хотим и ожидаем. 🌺 4. Притяжение ситуаций, в которых мы можем увидеть свое подавленное и прожить его Это могут быть сны, когда мы утром просыпаемся в слезах (а у нас запрет на печаль, ведь мы «должны быть сильными»); это могут быть провокации окружающих, которые как бы мы ни храбрились своей философией «отрешенности», вызывают в нас гнев, агрессию, что ранее были скрыты; это могут быть ситуации, которые пробуждают в нас ощущения потери, одиночества и других непринятых состояний. И все это только для того, чтобы мы это приняли, прожили, прочувствовали, осознали, сделали исцеляющие выводы; чтобы это подавленное более не рушило наше здоровье и другие сферы жизни в целом. Как же исцелить этот подавленный пласт подсознания? 🍃 Шаг 1. Тайная комната Для этой практики нужно войти в медитативное состояние и представить, что мы находимся в некой комнате нашего подсознания, в той комнате, которая была ранее закрыта на ключ. У нас был и есть доступ ко всем пространствам нашего внутреннего мира, но это помещение до сих пор находилось под строжайшим запретом на посещение. И вот мы туда все-таки вошли. Что мы, именно мы, там увидели? Какие образы, символы, цвета, может, мы даже ощутили запахи и звуки? Может, это просто захламленная, пыльная комната, вся серая, в паутине, даже довольно страшно туда входить, так все там заброшено? Может, это комната, заполненная всем тем, что мы даже и вспоминать не хотим, там повсюду развешаны фотографии прошлых событий, болезненных, постыдных, трагических? Может быть, это комната, где все важное сокрыто от глаз, завешано, завуалировано? Может, это комната заколдована – и за всем тем, что мы видим, кроется совсем другой смысл, здесь подавленное чем-то замещено, вытеснено? 🍃 Шаг 2. Назвать имя Выйдя из медитативного состояния, мы обратимся к составлению списка. Ведь то, что нами не осознанно – нами управляет. Это нам не нужно, поэтому мы назовем по имени каждое подавленное в себе состояние. Например, что это может быть: ✦ Недопрожитое (после потерь, утрат близких, после предательств, измен, развода, после душевных потрясений). ✦ Незавершенное (диалоги, отношения, дела). ✦ Нереализованное и невоплощенное (идеи, мечты, желания, цели, способности, планы, обещания, стремления). ✦ Скрытое (потребности личности). Это запреты и установки (запрет на отдых, на прощение, на здоровье, на счастливые, долгосрочные отношения и так далее). ✦ Замещенное, вытесненное. Например, заменена интересная, насыщенная жизнь просмотром сериалов, «сидением» в Интернете; здоровые отношения – многолетней перепиской с виртуальной «любовью»; реализация своих финансовых возможностей – негативными, ограничивающими убеждениями, оправдательной философией, почему это ни у кого или конкретно у нас не получится и так далее. ✦ «Тайное». Это то, в чем мы не можем признаться даже самим себе. Чего мы хотим? Какой мотив нами руководит? Какая эмоция? Почему мы снова и снова так себя ведем, хотя снова и снова не получаем нужного, исцеляющего судьбу результата? Почему мы годами, десятилетиями так и не можем решить этот жизненно важный вопрос? В чем выгода «оставить все как есть»? Почему я никак не могу приступить к исцеляющей практике? Что меня останавливает? ✦ Ловушка крайностей. Это тоже сфера подавленного, когда мы вместо поиска разумной «золотой середины», «срединного пути» мечемся: то мы всем угождаем, ведем себя как «Хорошие Девочки», то бунтуем и вдруг делаем «глубокий» вывод, что жить нужно исключительно для себя и «чхать на всех с высокой башни». Ни в первом, ни во втором случае нет выхода из ситуации. Нужно привести отношения в гармонию одновременно и с собой, и с окружающими, иначе так и будем болтаться на этих качелях «Из крайности в крайность». ✦ Не отпустили. Не отпустили кого-то из своего поля, из своего фокуса внимания, хотя этот человек уже давно живет своей жизнью; не отпустили свои иллюзии, фантазии, которые очень вредят нашим настоящим отношениям с близкими; не отпустили желания, из которых уже давно выросли; не отпустили убеждения и предубеждения, потому что не научились замечать, как наши близкие пусть и не с космической скоростью, но меняются (и эта негибкость говорит о том, что это именно мы не меняемся, мы «застыли» в своей железобетонной жизненной философии). 🍃 Шаг 3. Методики работы с подавленным Разумеется, все зависит от того, что это за «разновидность» подавленного. Каков диагноз – таково и лечение. Поэтому мы приведем лишь общие примеры исцеляющих методик: ✦ Терапевтические письма. Особенно хорошо подходит алгоритм: моя боль, его боль, за что я ему(ей) благодарна, сначала сама прошу прощения (конкретно за что?), потом прощаю сама, заканчиваю добрыми пожеланиями. ✦ Проговор. Проговорить себе, в молитве к Богу, в общении с подругой, с супругом; проговорить свою боль, события до состояния пустоты или, наоборот, начала наполненности (когда энергия высвобождается из блоков). ✦ Честность с самой собой. Признаться в том, что, к примеру, я завидую этому человеку, да, я не желаю ему добра, удачи и процветания; да, я его ревную; да, я «залипла» на этого мужчину; да, я обижена; да, я все еще разочарована и подобное. Вот с этим уже можно работать (с обидой, с болезненной привязанностью, с завистью и так далее). Но пока мы не признались, не открыли перед собой, перед Богом свое сердце и не выложили все на чистоту – исцелять нечего, ситуация останется такой же нерешенной. Более того, она превратится в хроническую, повторяющуюся. ✦ Завершение. Здесь важно: найти точку невозврата в прошлые отношения, точку в незавершенном диалоге с кем-то, в общении с кем-то или с самой собой; внутренне расстаться, пожелать удачи и счастья; проговорить то, что ранее сдерживали и дойти до конца, когда «на этом всё, все свободны»; написать план того, что стоит и важно завершить. ✦ «С меня хватит». Когда мы подавляем в себе чувство собственного достоинства, когда мы позволяем к нам неуважительно относиться, когда мы тешим себя разговорами о терпении и смирении. Но иногда это останавливает наше развитие и развитие другого человека – он деградирует именно из-за нашего поведения, он становится все более наглым, бесцеремонным, причем так будет относиться не только к нам, но и к другим. И за это, в том числе в ответе мы. А нужно (по ситуации) сказать напрямую о том, что не стоит так к нам относиться; если это происходит в Интернете – просто заблокировать; прекратить общение, общаться реже и совсем с другим отношением и умонастроением; отстраниться на время; снова и снова не вестись на манипуляции жалостью, чувством вины, угрозой, на нарушения наших временных, энергетических, эмоциональных и других границ и подобным (внутренне мы можем продолжать позитивно относиться к человеку, с состраданием, но внешне мы абсолютно безжалостны). ✦ Реализация. Если у нас подавлены мечты, цели, планы, наши потребности личности – важно просто сделать шаг навстречу им. Делая эту терапевтическую практику, шаг за шагом мы высвобождаем нашу энергию из ловушек, поэтому мы сразу же почувствуем прилив сил, радости, вдохновения. ✦ Практика разрешения и позволения. Это можно прописать, проговорить или написать и разместить на видном месте, где говорится, что с этой минуты я позволяю себе отдых, долгосрочные, счастливые отношения, финансовую обеспеченность и так далее. Да, разумеется, не все зависит от нас, хорошо бы не перейти в игру под названием «из крайности в крайность», когда мы что-то себе запрещали, затем все резко начали позволять и пустились во все тяжкие (это приводит к не менее разрушительным сценариям жизни). Золотая середина – совмещать это с духовными практиками, с благодарностью, умением принимать прибежище у Источника всех благ. ✦ Убрать замену счастливой, полноценной жизни. Вместо просмотра бесконечных, в лучшем случае «ни о чем» сериалов, бесцельного нахождения в сети, вредных привычек, переедания, фантазий и поисков идеалов, информационной неразборчивости – учиться общаться, проводить время с близкими, учиться договариваться, придумывать увлекательные семейные мероприятия, заняться творчеством, научиться расслабляться, прощать, интересно проводить время наедине с собой, не боясь с собою познакомиться, познакомиться с миром своих настоящих целей, мечт и потребностей, ежедневно делать пусть маленькие, но шаги к более насыщенной, яркой, осознанной, полной прекрасных волшебств и приключений жизни. Желаю вам счастья! 💞 Нина Сумирэ