#НР_Бойцовскийклуб ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ МЕТАНИЯ НОЖА 5 книг (файлы пяти книг в комментариях к видеофайл - пост # 460375

 

Сообщение от: 2025-10-07 10:42:49

#НР_Бойцовскийклуб ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ МЕТАНИЯ НОЖА 5 книг (файлы пяти книг в комментариях к видеофайлам поста) Тренировки по метанию ножа совершенствуют координацию движений, формирует навык правильного распределения усилия и развивает большинство групп мышц одновременно. Укрепление мышечно-сухожильного каркаса, увеличение подвижности суставов, чувства равновесия и программы общей и специальной физической подготовки приведут Ваше тело в состояние бодрости и подтянутости. Ваш глазомер улучшиться в разы, повысится способность концентрировать внимание и держать эмоции под контролем! Вы начнёте метать точно в цель не только нож но и топор и малую лопату, камни и другие подручные предметы. Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» http://vk.com/neizvestnayrus Поддержать сообщество: https://vk.com/neizvestnayrus?w=app6471849_-100384220


Видео: Основные техники метания ножа

Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.

Видео: Насколько опасен метательный нож？

Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.

Документ: Метание ножей. Практическое руководство.djvu