Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2013-04-22 10:33:59
Интересные факты о том, почему полезно пить воду. Британские специалисты, работающие в университете Восточного Лондона, пришли к довольно интересному выводу после проведения исследования, участниками которого стали сотни студентов. Каждый из них должен был составить отчет об оценке, которую он получил на экзамене, а также о том, какие напитки он употреблял накануне. Выяснилось, что те, кто использовал обычную воду для утоления жажды, получали более хорошие оценки по сравнению с теми, кто отдавал предпочтение газированным напиткам и кофе. Предположения по поводу того, по какой причине вода более эффективна, нежели тонизирующие напитки, были очень разными. Но профессор Крис Паусон, который возглавил группу ученых, считает, что наиболее вероятно вода способна улучшать функционирование головного мозга, так как она «обостряет» межклеточные связи. Именно по этой причине для того чтобы сдать экзамен более успешно, необходимо выпить всего один стакан воды до него. Итак, почему полезно пить воду: ✔ Более половины мирового населения хронически обезвожены. ✔ У каждого третьего жителя нашей планеты настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом. ✔ Даже незначительное обезвоживание снижает метаболизм на 3%. ✔ Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%, согласно исследованиям диетологов. ✔ Недостаток воды – первая причина дневной усталости. ✔ Предварительное исследование показало, что принятие 5-10 стаканов воды в день может облегчить боль в спине и суставах у 80% больных. ✔ Простое снижение количества воды в теле на 2% может послужить причиной сбоев кратковременной памяти, проблем в простейших вычислениях, а также невозможности сосредоточиться на экране монитора или печатной страницы. ✔ Выпивая 8 стаканов воды в день, Вы можете на 45% снизить риск заболевания раком толстой кишки, на 79% – раком груди, а также на 50% уменьшится вероятность заболевания раком крови.