Подумайте и запишите пять самых ценных вещей в вашей жизни. Например: семья, здоровье, работа, отдых - пост # 337618

 

Сообщение от: 2013-05-19 18:10:01

Подумайте и запишите пять самых ценных вещей в вашей жизни. Например: семья, здоровье, работа, отдых, путешествия, спорт, личностный рост, духовное развитие, внешний вид и так далее. Тут не может быть правильных и неправильных ответов, у всех они свои. Поставьте порядковый номер в зависимости от важности. Рядом составьте второй список: пять вещей, на которые тратите больше всего времени. К примеру: работа, стояние в пробках, общественный транспорт, лежание на диване, путешествия, хобби. Не все получится оценить точно, но хотя бы примерно можно Потом надо прикинуть: на работе проводите столько-то времени, в дороге — столько-то, общаетесь с семьей — столько-то. Потом сравните два списка. Насколько они совпадают или насколько сильны различия? Не переживайте, если списки совсем не совпадут. Осознание того, что находитесь в яме, тоже полезно. Первый шаг, чтобы начать выбираться из нее — перестать копать, а чтобы перестать копать, надо осознать, что ты в яме. Большинство людей этого даже не понимают. Теперь составьте самый важный список: какие действия надо предпринять, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Удачи!