ВАЖНЫЕ ТЕЗИСЫ О ПИТАНИИ 1. Питание как таковое не входит в число основных факторов, определяющих зд - пост # 335547

 

Сообщение от: 2013-06-27 06:44:01

ВАЖНЫЕ ТЕЗИСЫ О ПИТАНИИ 1. Питание как таковое не входит в число основных факторов, определяющих здоровье. В гораздо большей степени на здоровье влияют среда, окружение и социальное поведение. 2. Пищевое поведение по сути не может быть отстроено как таковое, само по себе - оно является следствием поведения в целом (во взаимосвязи всех областей жизни) и восприятия в целом. 3. В результате практики честности, самонаблюдения и самочувствия, пищевое поведение отстраивается автоматически. Именно на эти практики стоит направить внимание (а не изучению различных мнений о пользе или вреде тех или иных продуктов, систем питания и т.п.). 4. Состояние сознания во время приема пищи, и после него, важнее состава употребляемых продуктов. - Важно ощущать удовлетворенность, быть в осознании, что та пища, которую мы сейчас употребили, это именно то, что Жизнь предлагает нам в данный момент и принять это с благодарностью. 5. С учетом этого в условиях здорового поведения в целом, здоровый организм в состоянии получить необходимые для своего функционирования вещества и из не оптимального набора продуктов, и нейтрализовать действие неполезных веществ.