Яблочный уксус О чудесных свойствах яблочного уксуса порой рассказывают самые невероятные вещи. Но - пост # 331876

 

Сообщение от: 2013-09-27 00:32:03

Яблочный уксус О чудесных свойствах яблочного уксуса порой рассказывают самые невероятные вещи. Но так ли это? Яблочный уксус – далеко не новое изобретение человечества. Знали о нем с древних времен и египтяне, и китайцы. И во всю применяли в лечении всевозможных хворей. Гораздо позже, через века особую популярность уксусу из яблок подарил американский врач Джарвис, который в 1958 году опубликовал книгу о народной медицине, где подробно рассказал о чудодейственных характеристиках кислого продукта. Книга стала бестселлером, а внимание к яблочному уксусу моментально возросло. Современные звездные диеты включают в себя яблочный уксус, поскольку, по мнению многих голливудских диетологов, он улучшает обмен веществ и, вместе с тем, подавляет аппетит. Существуют мнения, что определенные дозы яблочного уксуса способны регулировать уровень сахара в крови, восстанавливать щелочной баланс, лечить акне, избавлять от перхоти, снижать уровень холестерина, понижать давление, улучшать общее самочувствие. Яблочный уксус со своими антисептическими свойствами богат витаминами А, В1, В2, В6, фолиевой кислотой, кальцием, магнием и цинком. Согласно народным рецептам, для поддержания идеального веса необходимо ежедневно в течение определенного периода времени пить микс из 2 чайных ложек яблочного уксуса и 16 мл воды. С детокс-эффектом выступает вариант коктейля из 2 столовых ложек яблочного уксуса и литра фильтрованной воды. Строгие доктора – сторонники подтвержденных фактов – довольно скептически смотрят на подобную уксусную самодеятельность. Нет, они ничуть не отрицают того, что яблочный уксус обладает полезными для организма человека свойствами. Тем не менее, пока над продуктом не проводили серьезных исследовательских работ, делать какие-либо выводы не стоит. Представитель Австралийской Ассоциации диетологов Дениз Гриффитс говорит, что яблочный уксус имеет некоторые преимущества для здоровья, но его ежедневное потребление вряд ли поможет вам влезть в платье на два размера меньше. «Нет ни единого свидетельства тому, что яблочный уксус помогает сбросить лишние килограммы. Но, несомненно, здоровый салат, заправленный небольшим количеством этого продукта, – нужная пища для тех, кто хочет похудеть», – говорит Дениз. Хотите всегда быть в форме, значит не надейтесь на чудо-уксус, а пересмотрите свой ежедневный рацион и сократите потребление калорий. С таким резюме доктора Гриффитс, наверняка, согласятся многие диетологи. «К сожалению, не существует волшебной таблетки, лосьона или зелья для быстрого решения проблемы лишнего веса, – уверяет лондонский диетолог Люси Джонс. – Так что рассчитывать на ошеломляющий успех яблочного уксуса, как средства для похудения, не приходится». Эксперименты с употреблением яблочного уксуса в неразбавленном виде могут закончиться неудачей – можно повредить зубную эмаль и ткани полости рта и горла. Да и вообще, прежде, чем начинать лечение яблочным уксусом, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Не каждый организм с благодарностью воспримет уксусные возлияния. К примеру, яблочный уксус не желателен для тех, у кого есть заболевания кишечного тракта. http://ivona.bigmir.net/cooking/toowners/309452-O-pol-ze-i-vrede-jablochnogo-uksusa Если нет возможности купить качественный яблочный уксус, можно приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Приготовление уксуса Во время приготовления яблочного уксуса необходимо уделить особое внимание двум факторам: температуре доступу кислорода. Кислород должен пропитывать всю смесь, поэтому ее нужно каждый день перемешивать, позволяя воздуху проникать внутрь. Что касается температуры, то она должна поддерживаться в рамках 15-25ºС – это наиболее оптимальная температура для ферментации. Более низкая температура не позволить сделать качественный уксус, а более высокая не даст образоваться пленке Mycoderma aceti. Нельзя использовать для выдерживания смеси металлическую посуду, потому что уксус разъест металл. Можно использовать стеклянную, деревянную, пластиковую, эмалированную или стальную емкость. Этапы изготовления яблочного уксуса Чтобы получился качественный яблочный уксус, необходимо пройти четыре стадии его приготовления: приготовление яблочного сидра; превращение фруктового сахара в алкоголь - дрожжевая ферментация; трансформация алкоголя в уксусную кислоту; очистка уксусной кислоты для предупреждения разложения. Шаг 1 – Приготовление сидра Сидр делают из осенних и зимних сортов яблок, потому что летние сорта не содержат достаточное количество сахара. Фрукты надо собрать, вымыть, очистить, размять, отцедить сок, для чего можно использовать пресс или марлю. Добавлять дрожжевые продукты вовсе не обязательно, но это заметно ускорит процесс ферментации. Если ты решила их добавить, то раскроши пачку дрожжей в одну четвертую часть сидра – этого будет достаточно на 5 галлонов (1 галлон - 4.54 л). Шаг 2 – Алкоголь и уксусная кислота Вылить жидкость в одну или несколько емкостей, чтобы она заполнила три четверти. Не закрывать крышку – тебе придется ежедневно перемешивать смесь, чтобы обеспечить доступ кислорода. Держить емкость вдали от солнечного света и поддерживать температуру 15-25ºС. Жидкость должна содержаться таким образом в течение трех-четырех недель, и в конце этого периода должен почувствоваться отчетливый уксусный запах. Ты можешь пробовать уксус, чтобы понять, достиг ли он той крепости, которая тебе нужна. Шаг 3 – Фильтрация Когда ферментация уксуса закончилась, смесь необходимо процедить через несколько слоев марли. Фильтрация избавит жидкость от пленки Mycoderma aceti и предохранит уксус от дальнейшей ферментации. Хранение яблочного уксуса После того, как уксус полностью процежен, его можно упаковывать и откладывать на хранение. Если его пастеризовать, то срок его годности будет очень долгим. Для этого надо подогреть его перед тем, как разливать в стерилизованные банки или бутылки, или сначала разлить, а затем поместить на водяную баню. Температуры воды должна быть не более 60-70ºС. Хранить яблочный уксус нужно вдали от солнечных лучей при комнатной температуре. Вкусовые добавки Перед тем, как помещать уксус в бутылки или банки, его можно ароматизировать, если тебе, конечно, этого хочется. В качестве ароматизатора к нему могут выступать лук, чеснок, имбирь, душистее травы в свежем или сухом виде. Поместить специи в марлю и закрепить ее в уксусе до получения нужной степени насыщенности. Чеснок нужно держать всего один день, тогда как другие специи можно выдерживать до четырех дней. Для ароматизации и улучшения вкуса можно использовать эстрагон, базилик, мяту, чили. Будь осторожна – не перенасыщать яблочный уксус, потому что некоторые приправы могут разрушить уксусную кислоту и негативно сказаться на качестве продукта. Некоторые специи несовместимы с яблочным уксусом. Имей в виду, что использовать нужно те, которые не обладают резким запахом, перебивающим натуральный вкус и аромат уксуса. Отдавай предпочтение мягким деликатным ароматам. Если ты решила поместить специи в емкости, которые уже закрыла, необходимо будет вновь провести стерилизацию посуды перед тем, как вновь закрывать уксус. http://ivona.bigmir.net/cooking/toowners/319056-Kak-prigotovit--jablochnyj-uksus-v-domashnih-uslovijah-


Ссылка: О пользе и вреде яблочного уксуса