Жива. Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и практикуют яицкие и донские казаки - пост # 327885

 

Сообщение от: 2014-01-30 07:00:11

Жива. Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и практикуют яицкие и донские казаки – пластуны. Структурно Живу можно разделить на несколько частей: - Стан (базовое состояние, сродни ИСС), - Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно), - Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения) - Лепа (состояние целительства и самолечения). И, в виду крайней опасности боевых разделов Живы ,я представлю здесь только психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи. Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал на собственной шкуре, а также на своих учениках. Универсальная изометрическоя техника перехода в Стан. Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход во все остальные состояния. Должен сказать, что психотехника Перехода примитивна, как топор, и тем не менее она эффективна на 100%, в чем я убедился на опыте своем и своих учеников. Итак, упражнение №1. Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз ладонями вовнутрь. Затем упритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течение минимум минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны. Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затем опустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь. Вы почувствуете, как руки сами по себе «всплывут» в стороны. Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения при всплытии рук, которые при этом у Вас возникли. С пятиминутными перерывами повторите упражнение еще два-три раза. Затем встаньте лицом к стене и так же давите тыльными сторонами опущенных рук вперед. После этого сделайте два шага назад и расслабьтесь – Ваши руки «всплывут» перед Вами. Запомните возникшие ощущения. С пятиминутными перерывами повторите упражнение еще два раза. Данную серию повторяйте три – пять раз в день (НЕ БОЛЕЕ!!!) в течение двух – трех дней. Упражнение №2. Встаньте прямо, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. Вспомните те ощущения, которые возникают у Вас при всплытии рук и добейтесь того, чтобы руки всплыли перед Вами как-бы сами по себе, без проведения упр. №1. (Если не получится – продолжайте первое упражнение, время освоения – от дня до двух недель). Опустите руки. После этого так же, (при помощи ощущений в мышцах) добейтесь того, чтобы Ваши руки так же сами по себе разошлись в стороны. И, не опуская рук, представьте себе мышечное ощущение притяжения между руками, и добейтесь, чтобы Ваши вытянутые в стороны руки сошлись вперед на уровне груди. Затем вновь разошлись, и так несколько раз. Затем попробуйте тем же способом управлять движением пальцев рук. После научитесь совершать руками несложные движения. Занимайтесь три – пять раз в день по max. 10 мин. (НЕ БОЛЕЕ!) Освоение этого упражнение займет один - три дня. Упражнение №3. Сядьте на стул, войдите в ОВД , расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. При помощи ощущений постарайтесь добиться всплытия вначале правой, затем левой, а после и обеих ног (если не получится, используйте метод упора из упр. №1). После научитесь сидя совершать повороты туловища и вращать головой. Это также займет один – три дня. После освоения упр. №3 научитесь стоя совершать различные движения всеми частями тела, используя мышечные ощущения. Упражнение повторяйте три - четыре раза в день, длительность занятий не должна превышать 15 мин. Занимайтесь до тех пор, пока на Вас не «накатит» НЕЧТО: чувство мышечной легкости, "щенячьего" восторга, сна наяву, абсолютного пофигизма и полного безмыслия – это и есть СТАН. В дальнейшем Вам, чтобы совершить переход, достаточно всего лишь вспомнить ощущения возникшего Нечто. Переход происходит щелчком, одномоментно. И добро пожаловать в Живу! P.S. Так вот, если руки поднимаются не до конца, то подержите несколько минут в расставленных руках пару гантелей, если нет гантелей – наполните тяжелым пару пакетов, руки поднимутся не то что в стороны, а взлетят над головой! Если все-таки не получится, то помогите себе легким мышечным усилием, главное - научиться двигаться НЕ-МЫШЦАМИ.