Лесной кислород. Лесной воздух содержит более 210 биологически активных, летучих веществ. Они значи - пост # 313464

 

Сообщение от: 2015-12-24 16:00:56

Лесной кислород. Лесной воздух содержит более 210 биологически активных, летучих веществ. Они значительно улучшают умственную и физическую работоспособность, работу всех систем организма (в том числе сердечно-сосудистой), повышают устойчивость организма к различным инфекциям и токсинам, содержание гемоглобина в крови, нормализуют частоту пульса, улучшают легочную вентиляцию. Фитонциды, содержащиеся в лесном воздухе, обладают выраженным антимикробным действием ( подавляют размножение болезнетворных бактерий). Больше всего их выделяют пихта, сосна, ель, можжевельник, черемуха, дуб, береза и клен. Больше всего фитонцидов выделяется в июне, после полудня, в молодом лесу. Кроме того, эти вещества оказывают положительное влияние на иммунную систему, дыхание и кровообращение. Лесной воздух, в основном, содержит только отрицательно заряженные аэроионы, которые благотворно действуют на весь организм, повышают интенсивность газообмена, регулируют дыхание. Больше всего воздух насыщен аэроионами вблизи дубов и берез. На какие ткани и органы оказывают влияние отрицательные аэроионы? Аэроионы влияют на работу нервной системы, кровяное давление, тканевое дыхание, обмен веществ, температуру тела, кроветворение, при их воздействии изменяются физико-химические свойства крови, содержание сахара в крови, электрокинетический потенциал эритроцитов. Это далеко не полный список. Такого рода универсальность физиологического воздействия аэроионов объясняется тем, что они влияют на основные физико-химические процессы, протекающие в организме. Противоположное действие положительных и отрицательных аэроионов. Примеры Противоположное действие отрицательных и положительных аэроионов прослеживается на многих физиологических реакциях. 1. Под влиянием отрицательных аэроионов уменьшается скорость оседания эритроцитов, а положительные аэроионы вызывают противоположный эффект. 2. Под влиянием отрицательных аэроионов понижается свертываемость крови и увеличивается ее вязкость, а под влиянием положительных аэроионов наблюдаются обратные явления. 3. Отчетливо меняется состав клеток крови: аэроионы отрицательного знака увеличивают число эритроцитов и уменьшают число лейкоцитов. Положительные аэроионы вызывают противоположные сдвиги. 4. Изменяются обменные процессы в организме: под влиянием отрицательной аэроионизации количество калия понижается, а кальция - увеличивается, при положительной аэроионизации эти соотношения меняются в противоположном направлении. 5. Вызванное мышечной работой накопление молочной кислоты в крови быстро ликвидируется под влиянием отрицательных аэроионов и нарастает под влиянием положительных. 6. Под влиянием отрицательной ионизации в среднем на 50% возрастает тканевое дыхание. Сеансы отрицательной аэроионизации повышают потребление кислорода и выделение углекислоты. Положительные аэроионы действуют в противоположном направлении. 7. Отрицательная аэроионизация вызывает увеличение содержания в крови продуктов белкового распада и, соответственно, стимулирует мочеотделение. 8. Важным является и тот факт, что вместо закономерного повышения количества сахара в крови, отмечаемого под влиянием отрицательной ионизации у здоровых лиц, у больных диабетом аэроионы отрицательного знака вызывают отчетливое снижение содержания сахара в крови. 9. Аэроионы отрицательного знака способствуют предупреждению авитаминоза В, С и Д. Это объясняется их стимулирующим действием на образование витаминов и накопление их в крови и тканях. Влияние положительных и отрицательных аэроионов на психоэмоциональное состояние человека Особенно контрастным является различие в действии отрицательных и положительных аэроионов на психоэмоциональное восприятие человеком окружающего мира. Давно замечено, что в душных непроветриваемых помещениях человек испытывает различного рода дискомфортные состояния: вялость, усталость, потерю аппетита, головную боль, бессонницу, слабость, головокружение, ослабление памяти и др. Это приводит к недомоганию, способствует падению защитных сил организма и предрасполагает к его преждевременному изнашиванию и старению. Было обнаружено, что в подобных помещениях имеет место избыток положительных и недостаток отрицательных аэроионов. На состоянии организма сказывается также погода: в дождливую туманную погоду, особенно осенью, когда число отрицательных аэроионов в воздухе понижается до минимального предела, чаще возникают инфекционные заболевания, обостряются хронические недуги, ухудшается состояние духа человека; настроение становится меланхоличным. Было установлено, что именно аэроионы положительной полярности оказывают крайне неблагоприятное действие на лиц слабого телосложения, стариков, ревматиков, неврастеников, вызывая у них ощущения боли, слабости, озноба. Применение отрицательных аэроионов с лечебной целью Лечебная практика применения легких отрицательных ионов кислорода воздуха свидетельствует о том, что, как у практически здоровых людей, так и у больных под влиянием дозированной аэроионотерапии (терапевтические дозы: 108 - 106 аэроионов в 1 см3, ежедневно, в течение 15-20 мин.) быстро нормализуется общее состояние, улучшается сон, снижается артериальное давление, уменьшается утомляемость, повышается внимание, сокращается время отдыха, создается бодрый нервно-психический тонус, что способствует более быстрому восстановлению трудоспособности. При этом уменьшается частота дыхания, оно становится ритмичным и глубоким. Именно большой концентрацией легких отрицательных ионов кислорода обязаны своими лечебными свойствами курорты высокогорья, морского побережья и хвойных лесов. Механизм образования легких отрицательных ионов там различный, но действие одинаковое - целебное. Необычайными целебными свойствами и чистотой отличаются хвойные леса. В них особенно легко дышится. Кроме большого количества фитонцидов и аэроионов воздух здесь насыщен чудесным ароматом смолы. Содержащееся в хвое эфирное масло, окисляясь кислородом, насыщает атмосферу целебным озоном. Эти летучие вещества , выделяемые хвоей сосны, кедра, пихты, ели, можжевельника, положительно влияют на организм: успокаивается нервная система, снимается усталость и напряжение, увеличивается жизненная емкость легких. Для людей страдающих бессонницей, различными нервными расстройствами, заболеваниями органов дыхания такой воздух просто необходим, как первейшее лечебное средство.