ЗДОРОВЬЕ Льняная соль с кунжутом. Чтобы не болеть. Посыпать этой солью можно все что вам нрави - пост # 305386

 

Сообщение от: 2017-06-15 05:00:08

ЗДОРОВЬЕ Льняная соль с кунжутом. Чтобы не болеть. Посыпать этой солью можно все что вам нравиться: салаты, омлет, яичницу, вареные яйца и т.д. Полезные свойства. - Снижает уровень холестерина и сахара в крови. - Препятствует потере массы костного скелета. - Помогает контролировать вес. - Улучшает пищеварение и предупреждает запоры. - Укрепляет иммунитет. - Борется с онкологическими образованиями, в частности раком кишечника и молочной железы, задерживая развитие опухоли. Потребуется. 1 средняя луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ст. ложки льняной муки, 2 ст. ложки семян льна, 2 ст. ложки семян кунжута, 1 ст. ложка морской или простой крупной соли. * Луковицу и чеснок мелко порезать и обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде. * Семена льна и кунжута обжарить на сухой сковороде, остудить. * Перемешать все ингредиенты, подавать к овощам, добавлять в горячие блюда и супы. Льняную муку можно купить, а можно смолоть семена льна и кунжута в кофемолке. Чем полезен кунжут Кунжут - это отличное средство широко применяемое как в медицине, так и в косметологии, которое оказывает здоровый и лечебно – положительный эффект на наш организм. При нынешнем качестве предлагаемых нам продуктов просто необходимо включить в свой рацион семена кунжута. Ведь в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (олеиновая и линолевая), белки, кальций, железо и другие минеральные вещества, витамины А,В,С,Е, отвечающие за повышение иммунитета. Кроме этого кунжут поможет сбросить килограммы за счет своего слабительного действия, плюс омолодит и смягчит вашу кожу, тем самым будет предохранять кожу от появления растяжек. Семена кунжута полезны для всего организма, именно в них содержатся ненасыщенные жиры, а в белке присутствует алифатическая аминокислота под названием метионин, которая активно снижает высокий уровень холестерина в крови. Включив в свое питание семена кунжута, вы с легкостью обогатите свой рацион не только растительными белками и хорошими жирами, но еще и кальцием. Для поддержания ваших зубов в здоровой виде вам также следует есть семена кунжута, так как в 100гр содержится около 783 мг кальция, что также полезно как для костей, так и для ногтей. Семена кунжута – отличное средство для нормализации пищеварительной системы за счет содержания в них большого количества клетчатки, достаточно съедать по две столовые ложки в день семян кунжута и вы навсегда забудете проблемы с пищеварением. Из кунжута производят сезамовое масло, которое можно применять не только для приготовления пищи, но и в косметических целях, таких как массаж, маски, а также для лечения ожогов, фурункулов, язв. Помимо всего вышеперечисленного – это отличное болеутоляющее средство при головокружении и мигрени, гипертонии и проблемах с печенью.