ПЕРЕКУР! Всем известно, что в организме человека нет такого органа, который бы не разрушало курени - пост # 270688

 

Сообщение от: 2017-08-09 15:03:57

ПЕРЕКУР! Всем известно, что в организме человека нет такого органа, который бы не разрушало курение табака. Однако в России, по статистике 2016 года, курят 67 процентов мужчин и 39 процентов женщин старше 15 лет. Мужчины начинают курить в среднем на пять лет раньше, чем женщины, и к 35 годам ядовитый дым вдыхают примерно три четверти представителей сильного пола. Курение не только сокращает продолжительность их жизни, но и приводит к ранней утрате работоспособности, ограничивает активную деятельность. Научные исследования показывают, что более 80% курящих людей признают вред курения и хотят отказаться от него, но, тем не менее, продолжают тянуться к сигарете. Средство для отупения Что же заставляет людей прибегать к курению, несмотря на очевидный вред, который оно несет? - По химическому строению молекула никотина напоминает медиатор мозга ацетилхолин, объясняет психиатр-нарколог Людмила Артемьева. – А медиаторы – это вещества, которые обеспечивают нормальную работу нервной системы. При потреблении никотина нарушается работа отделов мозга, чувствительных к ацетилхолину. Таких отделов в мозге и во всей нервной системе очень много. От их нормальной деятельности зависят настроение, интеллектуальная работоспособность, мышечный тонус, работа внутренних органов, сексуальная потенция у мужчин, родовая функция у женщин, состояние кожи и сердечно-сосудистой системы. Всё это страдает от курения. Функции организма долго не восстанавливаются даже после того, как человек прекратил употребление зелья. Когда курильщик вдыхает табачный дым, никотин проникает в кровь и с её током поступает в мозг. Здесь он действует на нервные клетки подобно ацетилхолину, переводя их в возбуждённое состояние. Поэтому курильщики охотятся главным образом за ощущениями взбудораженности центров головного мозга. Некоторые учёные считают, что одна выкуренная сигарета способна на три часа вывести мозг из нормального состояния. В это время одурманенный человек, пребывающий в состоянии лёгкой эйфории, не может принимать адекватных решений. Организм курильщика борется с его глупостью: дабы защитить себя от чрезмерного возбуждения никотином, он уменьшает выработку собственного медиатора и понижает чувствительность к нему нервных клеток. Такая защитная перестройка вызывает зависимость. Чем дольше и чаще человек курит, тем больше подавляется выработка ацетилхолина и тем больше «тупеют» нервные клетки. При этом отделы мозга теряют тонус и работоспособность. Но организму и самому курильщику нужен нормальный тонус! А как заставить работать «отупевшие» клетки? Их приходится подстёгивать никотином. Но чем больше и чаще их стегают, тем больше они «тупеют». Тяга к табаку – это постоянная потребность в «розге», ибо только так удаётся взбодрить мозг и обеспечить себе хорошее настроение. Ради у(с)покоения души Каждый орган в теле человека лишь до тех пор находится в здоровом состоянии, пока он хорошо снабжён нервами. Но из-за курения во многих тканях и органах наблюдается нервная дистрофия, а на её фоне складывается предрасположенность к хроническому бронхиту, хроническому гастриту, язве желудка, расстройствам кишечника, спазмам кровеносных сосудов, истончению и выпадению волос, импотенции, болезням зубов. - Нервные нарушения при табакокурении весьма разнообразны, поэтому зависимость от никотина гораздо сильнее, нежели это представляется на первый взгляд, - рассказывает Людмила Артемьева. – Кстати, рак тоже чаще развивается там, где есть хроническое воспаление и дистрофия. Именно поэтому у курильщиков часто бывает рак бронхов, лёгких, пищевода, желудка, толстого кишечника. Однако курение – это ещё и психологическая проблема. Она может оставаться даже тогда, когда человек бросил курить. Полностью преодолеть зависимость от табака можно только разобравшись с самим собой. Иногда это требует обращения к психиатру, но чаще всего достаточно просто вглядеться в свою жизнь. В небольших дозах никотин оказывает лёгкое возбуждающее действие, поэтому курение может прервать привычное, безвкусное течение жизни. Чем монотоннее наша жизнь, тем выше потребность чуть-чуть отойти в сторону. Люди, которые бессознательно цепляются за возбуждающее действие никотина, столь же легко попадают в зависимость и от алкоголя, психотропных лекарств, тяжёлых наркотиков. Подобная привязанность особенно очевидна в состоянии алкогольного опьянения, когда человек выкуривает гораздо больше обычного. А ещё курильщики, как правило, очень любят крепкий кофе. Эти сочетания часто приводят к пониженному настроению и запорам. Если дело обстоит именно так, надо подумать о возможности улучшать настроение иначе. Для многих людей нормальное общение с другими на равных представляет известные трудности. При этом молчаливое участие в компании предполагает какое-то занятие для рта. Порою человек сам себе затыкает рот сигаретой, но спокойно воздерживается от табака вне общения с другими. А как только начинается общение, тут же является и желание закурить. В таких случаях возникает психологическая зависимость не от самого табака, а от сигареты как средства молчаливого общения. Значит, нужно не затыкать себе рот, а учиться нормальному общению, чтобы чувствовать себя достойным участником любой компании. Фальшивый идеал - Многие люди начинают курить в подростковом возрасте, подражая взрослым, - утверждает нарколог. – Это тот возраст, когда человек испытывает сильную потребность покончить с неопределённостью своего положения. Подросток – уже не ребёнок, но ещё не взрослый. А курение в современной культуре ложно связано с образом независимого взрослого человека. Странно ли, что многие отроки столь активно тянутся к сигарете? Это особенно свойственно подросткам, наделённым от природы чуть больше других мужской или женской сущностью и тем, которые не могут утвердиться в своей возрастной среде за счёт нормальных взрослых качеств. Повышенная внушаемость – ещё одна основа курения. Дело в том, что человек становится человеком, когда он впитывает культуру своей социальной среды, живёт и действует в соответствии с понятиями и идеалами, присущими этой культуре. А в современной культуре весьма внушителен образ курящего человека. Принимая его, многие молодые люди начинают дымить: парни – чтобы быть суперменами, девушки – чтобы быть модными (как им кажется). Каждый курильщик действует как робот, запрограммированный на курение. Эта программа весьма выгодна производителям табачных изделий. Если в ней заключается причина курения, то для преодоления психологической привязанности нужно изменить эту программу, поменять идеальный образ. Инстинкт требует соску Один из ранних инстинктов ребёнка – сосание материнской груди. Для младенца мать – источник всего необходимого в жизни, и обращение к ней равно утешению. В восприятии младенца «грудь» и «мать» одно и то же, поэтому ребёнок утихает и тогда, когда ему вместо матери предлагают соску. - Сигарета – это взрослый вариант соски, - считает Людмила Артемьева. – Потребность в ней тем больше, чем больше человеку нужна мать. Иными словами, это потребность в уюте, уверенности, отсутствии напряжений и проблем. Чем суровее действительность, тем острее неосознаваемая потребность припасть к «материнской груди», то есть к сигарете. К сожалению, вместо «груди» человек получает соску с ядом. Часто курение табака становится способом разрядки сексуального напряжения. У взрослых людей разрядка происходит при половом соитии. Однако само сексуальное напряжение появляется задолго до того, как оказывается возможным оргазм. Уже в раннем подростковом возрасте сексуальное напряжение – это выражение начавшейся гормональной перестройки организма, ещё никак не связанное с половыми органами. В то же время повышенное нервно-психическое напряжение тягостно, поэтому подростки активно ищут всё, что позволяет его уменьшить или снять. К сожалению, в современной среде подростки нередко имеют возможность снять напряжение только с помощью табака. Постскриптум Конечно же, каждому курильщику непременно надо бросить курить. Вопрос только в том, как и что нужно для этого сделать. Кажется, проще всего перестать курить – и всё! Но на самом деле проблема сложнее. - Важно понять то, что для преодоления зависимости от табака надо уменьшить физическую зависимость от никотина, противопоставить психологической зависимости от него ясное понимание необходимости бросить курить и личную решительность, - говорит нарколог. – К сожалению, без медицинского вмешательства нормальное положение вещей само собой во многих случаях, по-видимому, долго не восстанавливается. Мало бросить курить – надо ещё как можно полнее стереть все следы воздействия никотина. В противном случае неосознаваемая потребность в привычной «розге» может оказаться сильнее сознательного желания бросить курить. Владимир МЕЛЬНИК