ЗДОРОВЬЕ УХОДИТ С БУЛЬКАНЬЕМ (Автор: Владимир Мельник) В России кальян уже перестал быть экзотикой - пост # 270662

 

Сообщение от: 2017-09-02 17:45:49

ЗДОРОВЬЕ УХОДИТ С БУЛЬКАНЬЕМ (Автор: Владимир Мельник) В России кальян уже перестал быть экзотикой: покурить его предлагают во многих кафе, ресторанах и специально созданных для этого заведениях. Сам процесс многие сравнивают с китайской церемонией чаепития: всё делается неспешно, в процедуре много символизма, подчёркнутого уважения друг к другу. Людям нравится даже подготовка к курению: кальян нужно разложить, залить жидкость, зарядить табачную смесь, накрыть фольгой и нагреть уголь. Процесс курения кальяна настраивает на спокойную беседу – никакие споры здесь не уместны. Табак для кальяна ощутимо отличается от табака сигарет. Внешне он выглядит как липкая масса – такую структуру придают составу добавки в виде мёда или патоки с фруктовым ароматом. Нередко кальянный табак обогащают травами, кусочками фруктов и специями. Существуют смеси, которые и вовсе не содержат табака. В сосуд кальяна наливают жидкость, которая играет роль фильтра: она осаждает на себе массу вредных веществ. В сосуд можно залить молоко, слабое вино, ароматный чай, чистую воду или воду с эфирными маслами. Во время церемонии курения кальяна в сосуде можно увидеть и яркие ягоды – например, вишни: их движение в потоках жидкости завораживает и создаёт дополнительный успокаивающий эффект. Жажда наркотических грёз - Фармакологическая суть курения кальяна сводится к вдыханию никотина: он успокаивает, способствует снижению напряжения и немного опьяняет, - рассказывает врач-нарколог Фёдор Тимофеев. – Однако никотин – далеко не единственный приятный фактор. Особый смысл здесь имеют процедура (особая последовательность действий, отвлекающих от неприятных мыслей), ароматы (не зря ароматерапия набирает популярность), размеренное общение и внешний вид самого кальяна, который зачастую украшается камнями и замысловатыми восточными узорами. И всё же я должен констатировать неопровержимый факт: никотин – это опасный наркотик. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что курение кальяна ни в коей мере не является безопасным вариантом курения сигарет, так как оно может вызывать те же заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также повышать риск развития раковых заболеваний. Курение кальяна, являясь источником никотина, приводит к формированию зависимости. Правда, не столь серьёзной, как при курении сигарет. Учёные провели исследования среди «кальянщиков», не употребляющих табак в других видах, и пришли к выводу, что 90 процентов любителей кальяна, которые курят его не чаще трёх раз в неделю, не проявляют признаков зависимости – то есть могут длительное время обходиться без кальяна, не испытывая существенного дискомфорта. Что касается курильщиков кальяна, прибегающих к церемонии от трёх до шести раз в неделю, то 60 процентов из них становятся зависимыми. Приятная расслабленность и лёгкое никотиновое опьянение постепенно превращаются для них в непреодолимую жажду наркотических грёз. Сомнительное удовольствие Риск заболеть раком лёгких, по сути, является главным показателем вреда курения. По данным медицинской статистики, заболеваемость раком лёгких среди курильщиков кальяна ниже, чем у приверженцев сигарет. Однако врачи отмечают и такой факт: чем чаще человек курит кальян, тем выше у него риск возникновения злокачественных опухолей, а также болезней сердца и лёгких. - Дым кальяна содержит почти такой же набор вредных веществ, что и дым сигарет, - говорит нарколог. – Правда, их концентрация существенно отличается. Конструкция кальяна подразумевает наличие множества преград на пути дыма к лёгким курильщика. Благодаря этому часть смол оседает в фильтре и на стенках конструкции. Кроме того, вдыхаемый табачный дым при курении кальяна имеет меньшую температуру и большую влажность; значит, он меньше раздражает дыхательные пути и голосовые связки курильщика. Но последние исследования показывают, что содержание угарного газа в дыме кальяна значительно выше, чем в дыме сигареты. Ещё один неблагоприятный фактор – пассивное курение. Ярые противники нередко говорят о том, что в помещении, где курят кальян, «дым стоит коромыслом»; следовательно, окружающие люди с дыханием получают огромную дозу вредных веществ. Однако этот впечатляющий видимый эффект даёт не столько сам дым, сколько его высокая влажность, то есть пар. Кроме того, дым при курении кальяна идёт только во время затяжки, тогда как обычная сигарета продолжает коптить и в перерывах между затяжками. И всё же некоторая доза вредных веществ достаётся людям, находящимся вблизи курильщика. - Если вы всё-таки решили не отказывать себе в этом сомнительном удовольствии, то хотя бы старайтесь придерживаться простых правил, которые помогут свести к минимуму вред кальяна, - советует Фёдор Тимофеев. – Старайтесь курить как можно реже – пусть это будет не ежедневная церемония, а «награда» в конце рабочей недели или «приз» за успешное написание отчёта. Используйте только высококачественный табак – в нём меньше посторонних примесей, не дающих ничего, кроме смол и дыма. Не забывайте регулярно промывать все части кальяна – так вы сможете удалить все осевшие на них смолы. И ни в коем случае не комбинируйте кальян и алкоголь: избегайте использования спиртного в качестве напитка при курении и в качестве фильтрующей жидкости. По многочисленным наблюдениям, такое сочетание заканчивается тяжёлой головной болью и тошнотой, то есть острым отравлением. Электронная неизвестность В недавнем прошлом в моду вошло ещё одно устройство для курения, по принципу действия напоминающее кальян. Это – электронная сигарета, действующее вещество из которой проникает с паром в лёгкие и обладает тем же слабым наркотическим эффектом. Сие устройство привлекает к себе многих курильщиков, желающих перейти на «менее вредное» курение. Обычно производители называют электронную сигарету средством никотинзамещающей терапии, однако такое утверждение неверно. - Дело в том, что упомянутое устройство является источником никотина, который поступает в организм при вдыхании пара, генерируемого испарителем, - разъясняет врач-нарколог. – Электронная сигарета не лишает курильщика возможности совершать ритуал курения – он точно так же затягивается, видит пар, напоминающий дым, ощущает аромат табака. И в этом состоит преимущество электронной сигареты, ведь табачная зависимость – это зависимость не только от никотина, но и от процесса курения. Что касается терапевтического эффекта, то он никем не доказан. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что сегодня не существует достоверных заключений о безопасности вдыхания паров никотина для организма человека. С 2008 года ВОЗ требует от производителей электронных сигарет прекратить дезинформировать потребителя относительно безвредности курения электронных сигарет. Электронная сигарета содержит резервуар для рабочей жидкости и испаритель. Состав жидкости может быть различным, но самыми частыми её компонентами являются глицерин, пропиленгликоль, никотин, эфирные масла и пищевые ароматизаторы. Несколько лет назад американские исследователи провели анализ жидкости для электронных сигарет 19 производителей. В трёх из них был обнаружен нитрозамин – сильнейший канцероген; в половине случаев концентрация никотина превышала заявленную. Исследование послужило основанием для призыва к отказу от электронных сигарет. Никотиновые жидкости исследовали и другие учёные. Многие из них утверждали, что обычный сигаретный дым гораздо опаснее никотинового пара, но оговаривались, что электронные сигареты ещё недостаточно изучены, и поэтому не могут быть рекомендованы для широкого использования в качестве лечения зависимости от классического табакокурения. По этой причине в некоторых странах (Турции, Италии, Австралии, Норвегии, Дании, Бразилии) продажа и реклама электронных сигарет запрещена законом. Во многих других странах введены ограничения на использование этих устройств. К сожалению, Россия пока не входит в их число.