ИСТИНА В ВОЗДЕРЖАНИИ (Автор: Владимир Мельник) Аллергические заболевания – очень распространённое - пост # 270659

 

Сообщение от: 2017-09-04 08:56:28

ИСТИНА В ВОЗДЕРЖАНИИ (Автор: Владимир Мельник) Аллергические заболевания – очень распространённое явление в современном мире. С каждым годом аллергиков становится всё больше и больше. Человек со склонностью к аллергии, конечно, вынужден во многом ограничивать себя, чтобы предупредить неприятные симптомы. Однако это не значит, что он не может вести полноценную жизнь: в большинстве случаев некоторые усилия компенсируют патологию и помогают сохранить здоровье на долгие годы. - Аллергия является следствием аномалии иммунной системы, когда обычное безобидное вещество распознаётся ею как серьёзная опасность, - рассказывает врач-аллерголог Ирина Анисимова. – Организм пытается защититься от чужеродного, по его мнению, агента и вырабатывает целую армию иммунных клеток, которые запускают реакцию, направленную на уничтожение чужака. Это сопровождается выбросом гистамина, эффект которого проявляется в отёках, покраснениях, кожном зуде и прочих неприятных, а иногда и опасных симптомах. Вражеские агенты Чаще всего аллергию вызывают известные пищевые продукты: апельсины, яйца, красные ягоды, мясо курицы и некоторые молочные изделия. Нередко причинами недуга становятся пыльца растений, яды насекомых, лекарственные препараты, плесень, пылевые клещи, шерсть и перхоть животных. При этом иногда возникает явление перекрёстной аллергии, связанное с похожим строением, казалось бы, совершенно разных веществ. Например, если реакцию непереносимости вызывает пыльца полыни, то с высокой долей вероятности такая же реакция возникнет и в ответ на цитрусовые, семена подсолнечника, календулу и пыльцу ромашки. - Для того, чтобы сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и здоровье, аллергик должен избегать встреч с аллергенами, проводить курсы профилактики и принимать лечение при необходимости, - утверждает Ирина Анисимова. – Пациенту необходимы гипоаллергенная диета, укрепление иммунитета, тщательный подбор средств для ухода за кожей и волосами, а также грамотная организация быта. Чтобы свести к минимуму риск встречи с аллергеном, для начала нужно узнать, какое вещество является таковым в конкретном случае. Иногда это не составляет труда: если пятна крапивницы на коже появились после приёма таблетки анальгина, то, вероятнее всего, именно этот препарат (или какой-то из его компонентов) стал «вражеским агентом». Однако во многих случаях установить аллерген не так-то просто. И здесь на помощь приходят аллергические пробы. - Не нужно заниматься этим самостоятельно и проходить все возможные пробы, - предупреждает врач. – Список возможных аллергенов огромен, и пациенту придётся выложить невообразимую сумму денег на одну только диагностику. Квалифицированный же аллерголог изучит историю болезни и составит довольно скромный перечень аллергических проб – только тех, которые действительно необходимы. Варианты коррекции образа жизни тоже следует составлять совместно с аллергологом. Только так можно выработать оптимальную тактику, установить список обязательных, желательных, допустимых и недопустимых действий. Запретные плоды Различные виды аллергических реакций требуют разных подходов. При склонности к астматическим приступам особое внимание нужно уделять лекарствам, пище, чистоте жилого помещения и выбору парфюмерии. Если же аллергия возникает в ответ на определённые пищевые продукты, более актуальным становится правильный подбор рациона. - Главный принцип питания аллергика – полный отказ от продукта-аллергена, - говорит аллерголог. – Кроме того, в период ухудшения состояния даже при непищевой аллергии рекомендуют воздерживаться от ряда продуктов, усиливающих проявление аллергических реакций. Список таких продуктов может быть индивидуальным, но обычно это яйца, мясо и мясные бульоны, молочные продукты, колбасы, копчёности, шоколад, мёд, орехи и цитрусовые. В последнее время этот список дополнился огромной массой продуктов с искусственными пищевыми добавками и красителями. Поэтому при выборе продовольствия нужно внимательно изучать список ингредиентов на этикетках товаров. Отказ от вышеперечисленных продуктов обычно существенно облегчает самочувствие при обострении аллергического заболевания и ускоряет процесс выздоровления. Отсюда вытекает ещё одно правило для аллергиков: старайтесь избегать приёма пищи вне дома, в гостях у малознакомых людей и в пунктах общественного питания – там вы не сможете контролировать состав предлагаемых вам блюд. Что касается мыла, шампуней, гелей для душа, лосьонов и кремов, то их использование нужно свести к минимуму. Главное – эти средства не должны иметь ярко выраженного запаха. Желательно покупать специальные гипоалергенные косметические товары проверенных производителей. Перед использованием нового средства нужно обязательно провести тест на аллергию, для чего нанести небольшое количество состава на кожу локтевого сгиба. Если через 2-3 часа появились краснота, зуд или жжение, от использования этого средства придётся отказаться. При всём этом аллергик должен содержать свою кожу в чистоте, так как скопившиеся ороговевшие клетки эпителия и кожное сало могут усиливать проявления аллергии и способствовать воспалению сыпи. Однако не стоит и переусердствовать: кожа у больных нередко бывает сухой, поэтому ежедневные ванны могут привести к её шелушению и снижению естественных защитных свойств. Пыль в глаза Бытовая пыль – один из самых распространённых аллергенов, поэтому влажная уборка в доме аллергика должна проводиться максимально часто, лучше ежедневно. Для удаления пыли нужно использовать влажную тряпку и пылесос с водным фильтром – он лучше справляется с чисткой и сам не становится источником пыли. - Откажитесь от ковров и бархатистых штор, не держите в доме старую одежду и старые книги, чаще меняйте подушки, выбивайте одеяла, - советует Ирина Анисимова. – Все эти предметы значительно увеличивают количество аллергенной пыли в жилище. Не покупайте мягкие игрушки – они очень быстро накапливают в себе пыль и становятся опасными для аллергика. Постельное бельё меняйте не реже одного раза в десять дней, кипятите его хотя бы изредка или стирайте при температуре 95 градусов. Обязательно проглаживайте простыни, наволочки и пододеяльники горячим утюгом – это убивает оставшихся на ткани клещей. Покупайте подушки и одеяла с гипоаллергенными наполнителями – обычно это современные синтетические материалы. Кроме того, в доме должна быть хорошая вентиляция. Неплохо также пробрести очиститель воздуха, но не нужно забывать его чистить и менять фильтры. Кстати, хорошая вентиляция спасает квартиру и от появления плесени – ещё одного «вражеского агента». Чтобы избежать вторжения в дом этого опасного грибка, следует правильно хранить продовольствие и использовать при ремонте квартиры противогрибковые материалы. Аллергик должен быть осторожным при покупке комнатных растений и при обзаведении домашним животным. Если аллергические пробы выявили реакцию на шерсть и перхоть животных, то от их содержания придётся отказаться. Даже аквариумные рыбки могут представлять опасность для аллергика, так как их сухой корм нередко становится причиной аллергической реакции. Если же без зверюшки совсем тоскливо, то стоит обратить внимание на шиншиллу: её густая шерсть в большинстве случаев не вызывает аллергии. Из объятий смерти Члены семьи аллергика должны знать основы первой помощи при тяжёлых аллергических реакциях – отёке Квинке и анафилактическом шоке. - Отёк Квинке развивается вскоре после попадания аллергена в организм, - говорит врач-аллерголог. – Он нарастает в области шеи и головы, может распространиться на трахею и бронхи, привести к полному перекрытию дыхательных путей и смерти от удушья. Анафилактический шок – более редкое и более опасное состояние, которое без медицинской помощи может привести к летальному исходу. Он начинается с головокружения и тошноты, затем у больного бледнеет кожа, он покрывается липким потом, артериальное давление падает, состояние быстро и прогрессивно ухудшается, становится опасным для жизни. Первое и главное действие при отёке Квинке и анафилактическом шоке – незамедлительный вызов скорой помощи. При этом нужно чётко сообщить причину вызова и подробно описать состояние больного. До прибытия врача необходимо уложить больного, дать ему воды или тёплого чая, если он в состоянии самостоятельно глотать. И ещё родственники аллергика должны быть готовы к проведению непрямого массажа сердца и искусственного дыхания – от этого может зависеть жизнь их близкого человека.