КАЛЁНЫМ ЖЕЛЕЗОМ ПО ХРЕБТУ (Автор: Владимир Мельник) Сегодня даже студенты и школьники жалуются на - пост # 270591

 

Сообщение от: 2018-03-11 19:11:48

КАЛЁНЫМ ЖЕЛЕЗОМ ПО ХРЕБТУ (Автор: Владимир Мельник) Сегодня даже студенты и школьники жалуются на боли в спине, хотя ещё лет тридцать назад остеохондроз и ишиас были уделом пожилых людей, обычно пенсионеров. Виной тому блага технического прогресса: они облегчают жизнь, но за них приходится платить здоровьем. Современному человеку не нужно добывать себе пропитание, бегая целыми днями по лесам и полям. Он много сидит, долго находясь в фиксированном положении, и этим перегружает мышцы спины, суставы и хрящи позвоночника. Возможно, его организм справлялся бы с трудностями вечного сидения, но в пище среднестатистического горожанина очень мало необходимых для этого витаминов и микроэлементов. Поэтому избавиться от болей в спине можно только одним способом: нужно совместить физическую активность со здоровым питанием. Колют, ноют и жгут Статистика показывает, что около 80 процентов людей на нашей планете испытывают хотя бы один раз в жизни эпизод сильной боли в пояснице. В любой момент каждый седьмой человек на Земле скажет, что у него болит спина. При этом далеко не все больные обращаются за медицинской помощью, принимая такую болезненность как должное. Поэтому есть основания полагать, что на самом деле «спинных страдальцев» гораздо больше. - Точную причину болевых ощущений в спине бывает трудно определить, - рассказывает нейрохирург Николай Анисимов. – На практике встречаются многочисленные причинные явления, включая патологические процессы в мышечной и мягкой соединительной ткани, хрящах, суставных капсулах и связках, которые могут быть воспалены, сдавлены, натянуты, напряжены или вывихнуты. Кроме того, любые изменения в тканях межпозвонковых дисков способны вызвать сильную боль. Даже если повреждение ткани оказывается незначительным и быстро заживает, его последствия могут быть весьма серьёзными. Например, лёгкая травма позвонка или межпозвонкового диска, полученная в раннем детстве, может вылиться в мучительные боли после 30 лет. Однако боли в спине не всегда говорят о болезнях спины. Например, при патологии органов брюшной полости и малого таза боли часто отдают в поясницу и выше. Различия состоят в том, что острые боли в поясничном отделе позвоночного столба, как правило, бывают временными и стихают спонтанно. Пациенты описывают их как ноющие, жгучие, колющие или тянущие. Такие боли обычно отдают в ягодицы, зачастую распространяясь на бёдра. Они могут возникнуть после напряжённого физического труда, травмы или стресса, хотя нередко атаки начинаются без явных причин. Но в любом из этих случаев человек будет лежать пластом на спине или животе. А при болезнях органов брюшной полости, сопровождающихся болевыми ощущениями, пациенты стараются занять лежачее положение в позе плода – на боку, с подтянутыми к подбородку коленями. При этом боли бывают режущими и долго не стихают. Они не имеют прямой зависимости от нагрузок на позвоночник. Плохо, но недолго Как уже было сказано, острая боль в спине зачастую появляется и стихает спонтанно. Раздражённые ткани заживают, система компенсации регулирует трофику в зависимости от окружающих условий, да и сам пациент адаптируется, стараясь не совершать действий, которые усиливают неприятные ощущения. - Таким образом, около половины всех эпизодов иссякают в течение двух недель, а остальные – в течение полутора месяцев, - утверждает нейрохирург. – К сожалению, продолжительность и тяжесть одного эпизода не может быть предсказана на основании ранних симптомов, локализации боли или начальной степени её тяжести. Мучительная острая боль в пояснице может исчезнуть за несколько дней, в то время как умеренные болевые симптомы иногда сохраняются неделями. Кроме того, треть пациентов, перенесших сильную боль в спине, испытывают повторные атаки в будущем. По мнению врача, опасность и серьёзность этих болей относительна. Как ни странно, признаки внезапной резкой боли имеют более благоприятный прогноз, чем постепенно усиливающейся. Даже разорванный межпозвонковый диск имеет шансы на лечение без хирургического вмешательства. - У молодых пациентов поясничные боли бывают редко вызваны трещинами в костной основе позвонков, инфекцией или раковыми новообразованиями, - говорит Николай Анисимов. – Такое явление чаще встречается у людей старше 50 лет, которые даже в состоянии покоя могут испытывать сильную боль с лихорадкой. К тому же боли в пояснице нередко бывают сигналом о патологических процессах, развивающихся во всём организме. Это могут быть сахарный диабет, остеопороз, алкоголизм, наркомания или длительный приём кортикостероидов. Тогда к боли в нижней части спины примешиваются общая слабость, нарушения походки, трудности с опорожнением кишечника и мочевого пузыря. Во всяком случае, нужно обязательно обратиться к врачу, если болевые симптомы в области спины длятся дольше шести недель. С боку на бок Нейрохирург советует пациентам при болях в спине оставаться активными, насколько это возможно. Если же болевые симптомы усиливаются при попытках движения, то нужно оставаться в постели, стараясь хотя бы самостоятельно переворачиваться. Дело в том, что физическая активность улучшает доставку крови к очагу воспаления, что само по себе уже является лечением. - Многие наверняка замечали, что после долгого лежания боль в пояснице усиливается, - подчёркивает врач. – Это происходит оттого, что ткани в очаге воспаления накапливают так называемые патологические агенты, которые нужно оттуда выгонять с помощью движения. В то же время энергичные или неконтролируемые действия (поднятие тяжестей, занятие гимнастикой) нежелательны во время болевой атаки на поясницу, особенно если неизвестно, что стало её причиной. Что касается местного применения тепла или холода, то оно может временно снизить остроту болевых ощущений, но вряд ли ускорит выздоровление. При сильных болях в спине врачи обычно назначают физиотерапию – ультразвук, электростимуляцию, растягивание, мобилизацию и массаж. Эти процедуры могут принести временное облегчение, но не доказано, что они дают шанс на полное выздоровление.