📱 Зависимость от гаджетов📱 Сегодня в рубрике "День эксперта" побеседуем с Анастасией Жильцовой, авт - пост # 260011

 

Сообщение от: 2023-03-04 08:30:00

📱 Зависимость от гаджетов📱 Сегодня в рубрике "День эксперта" побеседуем с Анастасией Жильцовой, автором канала Мультэксперт ( https://t.me/multexpert ), как гаджеты забирают время наших детей - и наше, кстати! ➡️Часто гаджеты занимают столько времени ребенка, что становятся полноценным конкурентом и учебе, семье, хобби и кругу друзей. В итоге быстрая смена кадров в контенте формирует "клиповое мышление", и вот ребенку уже сложнее даются длинные форматы (книги, лекции) или материалы, которые связаны с наукой или творчеством. Вот пару причин, из-за которых ребенка постоянно тянет к телефону: 1) Пример родителей. Да-да, проследите, сколько времени вы проводите у экрана, особенно при ребенке. Если ваш основной способ отдыха - сидение перед телевизором или компьютером, то стоит сначала поменять свои привычки. 2) Нет альтернатив. Если ходить на кружки далеко или дорого, или если не удалось обзавестить друзьями ни в школе, ни во дворе, ни в секциях - ребенка точно будет тянуть к телефону. Но что он там находит? Зачем посвящать гаджетам столько свободного времени? Давайте посмотрим: ▪️Легкие победы. В играх в телефоне, как правило, все понятно, и можно действовать по подсказкам - такое никто не даст в реальной жизни. ▪️Друг, который всегда рядом. Часто у подростков в телефоне очень активная социальная жизнь, мессенджеры становятся основной платформой для общения. Плюс получить лайки и другое социальное одобрение проще виртуально. ▪️Уход из реальности. Зависимость от гаджета может быть обусловлена одиночеством и общей подавленностью. Обратите внимание на настроение и уровень энергии ребенка. Что же делать в таком случае? Для возвращения в реальную жизнь детские психологи рекомендуют следующее: ☑️ Забираете? - заменяйте. Придумайте для ребенка не менее увлекательный досуг. Например, отправьте подростка на курсы, которые пригодятся им для взрослой жизни. ☑️ Будьте примером. Начать следует с себя. Замените частый скроллинг на живое общение, прогулки или заведите общее семейное хобби. ☑️ Формируйте ответственный подход. Предложите ребенку самому выбирать время, когда он будет в сети. Например, никакого телефона с утра. Поделитесь в комментариях, какие у вас в семье отношения с гаджетами? Как вы выстраиваете отношения с ребенком, если он слишком часто сидит в телефоне?


Ссылка: Мультэксперт