МАССАЖ ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ & МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ЧАСТЬ 5 Арт Риггс (Art Riggs) — известный специалист - пост # 256617

 

Сообщение от: 2025-04-04 17:20:00

МАССАЖ ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ & МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ЧАСТЬ 5 Арт Риггс (Art Riggs) — известный специалист в области массажа глубоких тканей и автор обучающих материалов по этой теме. Он является автором книги "Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Techniques", которая считается одной из лучших в своей области. В своих работах Риггс делает акцент на технике, анатомии и биомеханике, чтобы помочь массажистам эффективно работать с глубокими слоями мышц и фасций, не причиняя боли клиенту. Арт Риггс массаж фильм 5 00:35 Оценка состояния плечевого пояса 01:34 Движения лопатки 02:13 Мышцы вращательной манжеты 03:03 Работа с вращательной манжетой 05:10 Работа с подостной мышцей 06:12 Работа с надостной мышцей 07:30 Внутренняя ротация 09:17 Работа с трапециевидной мышцей 10:08 Альтернативные методы работы 11:46 Боковое положение и освобождение лопатки 12:44 Работа с передним слоем лопатки 13:51 Работа с лопаткой и трицепсом 16:13 Удлиняющий удар трицепсом 18:11 Работа с верхней частью плечевого пояса 20:18 Растяжка и работа с ключицей 24:18 Работа с верхним плечевым поясом в положении лежа на спине 26:15 Работа с ключицами 27:14 Клювовидный отросток и малая грудная мышца 27:51 Работа с малой грудной мышцей 29:10 Подключичная мышца 30:14 Работа с большой грудной мышцей 31:22 Работа с ребрами 33:44 Работа с первым ребром 37:31 Работа с руками 40:21 Работа с задней частью плеча 41:17 Работа с локтем 42:05 Работа с запястьем 43:34 Теннисный локоть 45:00 Работа с запястьем и пальцами 50:03 Работа с шеей в положении лежа 52:28 Работа с боковыми изгибами шеи 54:00 Работа с шеей 55:52 Положение лежа на спине 57:52 Работа с поперечными отростками 01:00:20 Грудино-ключично-сосцевидная мышца 01:02:32 Другие мышцы шеи 01:04:22 Работа с задней частью шеи 01:05:41 Ротация и сгибание шеи 01:06:38 Работа с шеей при разгибании 01:08:43 Работа с мышцами и фасциями черепа 01:12:06 Работа с сосцевидным отростком 01:16:28 Заключение ========================================== Дополнительные материалы в статье для донатов ниже👇 https://vk.com/@v_e_d_i-miofascialnyi-reliz-tehnika-i-primenenie


Видео: "МАССАЖ ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ & МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ" Арт Риггс часть 5

Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.

Ссылка: Все товары