МАССАЖ ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ & МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ЧАСТЬ 1 Арт Риггс (Art Riggs) — известный специалист - пост # 233330

 

Сообщение от: 2025-02-28 18:21:33

МАССАЖ ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ & МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ЧАСТЬ 1 Арт Риггс (Art Riggs) — известный специалист в области массажа глубоких тканей и автор обучающих материалов по этой теме. Он является автором книги "Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Techniques", которая считается одной из лучших в своей области. В своих работах Риггс делает акцент на технике, анатомии и биомеханике, чтобы помочь массажистам эффективно работать с глубокими слоями мышц и фасций, не причиняя боли клиенту. Арт Риггс массаж фильм 1 00:22 Введение и структура курса 01:57 Важность практики и анатомии 04:24 Качество прикосновения 06:38 Скорость и смазка 09:41 Пальпация икроножной мышцы 12:47 Глубокие ротаторы бедра 14:58 Работа с грушевидной мышцей 15:38 Высота стола для массажа 16:23 Проблемы с высотой стола 17:21 Решение проблем с высотой стола 18:11 Комфорт и напряжение 19:38 Работа с подколенными сухожилиями 20:25 Работа с анатомически сложными зонами 23:12 Работа с задней частью голени 26:39 Работа с ягодичными мышцами и седалищным нервом 30:09 Работа с позвоночником 31:00 Работа с передней частью таза 32:31 Трехмерная модель подвздошно-поясничной мышцы 34:47 Работа с пожилыми клиентами после замены тазобедренного сустава 37:36 Работа с туловищем 38:33 Работа с плечами и грудным отделом позвоночника 41:01 Работа с нестабильностью плеча 42:26 Работа с локтевым нервом и передней частью шеи 44:50 Работа с шеей 46:55 Работа с головой и шеей 48:42 Работа с черепом и челюстью 52:30 Инструменты и техника 55:34 Работа с верхней частью грудной клетки 58:59 Работа с локтем 59:54 Работа с напряжением 01:01:08 Гиперэкстензия пальцев 01:02:38 Работа с межпозвоночными мышцами 01:05:14 Работа с большими пальцами 01:08:14 Использование костяшек пальцев 01:11:39 Работа с ахилловым сухожилием 01:13:09 Работа с подошвенной поверхностью стопы 01:14:08 Растяжка подошвенной фасции 01:14:42 Использование костяшек пальцев 01:15:43 Ошибки при использовании костяшек пальцев 01:17:06 Работа с затылочными мышцами 01:18:31 Использование костяшек пальцев для работы с мышцами 01:19:43 Использование кулака 01:21:35 Работа с плечевым поясом 01:24:47 Работа с поясницей 01:26:33 Ошибки при работе с кулаком 👇 --rukovodstvo-po-triggernym-tochkam


Видео: Видео недоступно

Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.