МАССАЖ ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ & МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ЧАСТЬ 2 Арт Ригс — известный специалист в области глу - пост # 233309

 

Сообщение от: 2025-03-07 17:20:00

МАССАЖ ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ & МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ЧАСТЬ 2 Арт Ригс — известный специалист в области глубокого тканевого массажа и миофасциального релиза, чьи методики стали основой для многих профессиональных программ обучения. Его подход сочетает техническую точность с индивидуальным подходом к каждому клиенту, делая акцент на работе с глубокими слоями тканей без излишнего давления. Арт Риггс массаж фильм 2 00:28 Использование предплечья 01:22 Работа с передней большеберцовой мышцей 03:32 Работа с коленом 04:38 Работа со спиной 07:05 Работа с лопаткой 08:52 Работа с гребнем подвздошной кости 09:37 Использование локтя 12:24 Массаж стоп 13:29 Виды массажных движений 15:28 Работа с сухожилиями 16:15 Работа с мышцами-разгибателями 17:53 Расслабление суставов 19:08 Работа с нижними мышцами бедра и колена 19:52 Работа с квадратной мышцей поясницы 24:51 Растяжка и фиксация 28:44 Растяжка передней части голени 31:12 Растяжка другой стороны тела 32:14 Растяжка подколенных сухожилий 33:41 Растяжка ягодиц и спины 34:40 Работа с икроножными мышцами 37:05 Ромбовидные мышцы 39:23 Надостная мышца 41:52 Мышцы-разгибатели позвоночника 45:44 Грудино-ключично-сосцевидная мышца 47:49 Растяжка мышц 50:13 Работа с подколенными сухожилиями 53:43 Анатомия и кинезиология 55:18 Работа с ромбовидными мышцами 58:35 Растяжение икроножных и камбаловидных мышц 01:02:06 Растяжение задней поверхности бедра 01:03:03 Техника работы с подколенными сухожилиями 01:04:28 Работа с суставами и предплечьем 01:07:10 Растяжка мышц плечевого пояса 01:09:27 Работа с приводящими мышцами 01:14:02 Работа с квадратной мышцей поясницы 01:18:12 Заключение 👇 --miofascialnyi-reliz-tehnika-i-primenenie


Видео: Видео недоступно

Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.