Аскеза — инструмент на пути саморазвития Начнем сначала, что такое АСКЕЗА. Аске́за (от др.-гре - пост # 228018

 

Сообщение от: 2018-01-30 11:00:02

Аскеза — инструмент на пути саморазвития Начнем сначала, что такое АСКЕЗА. Аске́за (от др.-греч. ἄσκησις — «упражнение»), или аскети́зм — методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении, исполнении трудных обетов, порой включающих самоистязание. Для чего мы принимаем аскезу? В первую очередь мы должны ставить четкую цель. Например: мы хотите купить автомобиль, т.е. покупка автомобиля - это наша цель. Мы принимаем аскезу, отказываться (ограничить себя нужно от самого дорогого, то без чего Вам действительно тяжело, то, что Вы очень любите). Для принятия аскезы, Вам не нужны посредники, это лично Ваше намерение. Самый подходящий способ принятия аскезы, на мой взгляд, сесть на стул или пол, в первую очередь Вам должно быть комфортно. Закрываем глаза, расслабляемся, визуализируем цель, представляем ее достаточно четко и реалистично, представляем, что мы достигаем этой цели. Дальше второй шаг - принятие аскезы. В этом же состоянии (сидя, в комфортном положении) Вы принимаете решение! Я отказываюсь от .... до достижения цели (той, которую Вы так четко представляли). Если Вам комфортно, Вы можете зажечь свечи и благовонии. автор - [id21250031|Владимир Прок]