Потрясающий напиток для печени из свеклы и изюма! Печень заботится об очищении нашего организма о - пост # 162306

 

Сообщение от: 2017-12-11 08:41:00

Потрясающий напиток для печени из свеклы и изюма! Печень заботится об очищении нашего организма от вредных веществ, способствует очищению крови и выведению токсинов, отходов жизнедеятельности. Мы же, в свою очередь, должны позаботиться о том, что печень нормально функционировала. Отличным помощником в этом деле являются очищающие напитки из овощей. Свекла — безусловный лидер среди полезных корнеплодов. Богатая витаминами, антиоксидантами, клетчаткой, органическими кислотами, свекла часто используется в народной медицине для лечения многих болезней. А в сочетании с изюмом получается мощное натуральное средство для восстановления печени! Прежде, чем начать… Свойства каждого ингредиента Сначала поговорим о свекле. Этот овощ с древних времен используется в медицине. Он может: Затормаживать и предотвращать появление злокачественных опухолей. Очищать организм (наравне с огурцом, помидором или луком). Улучшать состояние здоровья беременных женщин и облегчать протекание менструаций. Способствовать выработке гемоглобина и красных кровяных телец (это жизненно важно для больных лейкемией или анемией). Сохранять организм молодым как можно дольше. Предотвращать болезни сердца. Помогать росту волос и ногтей. Улучшать состояние кожи. Увеличивать выработку гормона допамина (он снимает плохое настроение и депрессию). Улучшать состояние костей и артерий. Предотвращать запоры и способствовать полному опорожнению кишечника. Уменьшать газообразование и кислотность. Предотвращать задержку жидкости. Способствовать похудению. Стимулировать работу мозга. Выводить через печень токсины. А как насчет изюма? У него тоже очень много полезных свойств! Вот главные из них: Он очень питателен и дает много энергии (это особенно важно для спортсменов и занимающихся тяжелой физической работой). Помогает при анемии, поскольку в нем много железа. Способствует выработке красных кровяных телец. Помогает набирать вес и калории при гиперкалорийной диете. Дает организму энергию, протеины и витамины. Помогает бороться с физическим истощением, со стрессом и усталостью. Предотвращает ослабление памяти и повышает производительность умственного труда. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Помогает лечить запоры. Предотвращает рак прямой кишки. Защищает здоровье глаз и питает их капилляры (помогает при катаракте, глаукоме и ночной слепоте, а также при усталости глаз). Способствует реминерализации костей и защищает от остеопороза (в нем много кальция). Помогает при беременности и способствует выработке материнского молока. Уменьшает симптомы артроза и артрита. Снижает жар и обладает антибактериальными свойствами. Является натуральным антацидом и защищает слизистую желудка. Снижает аппетит и дает ощущение сытости (это идеально для тех, кто постоянно ест из-за тревожности). Два рецепта из свеклы и изюма Для того, чтобы печень могла выполнять свои функции, она должна оставаться здоровой. И мы можем ей в этом помочь. Прежде всего нужно правильно питаться, и желательно дополнять диету очищающими смузи или соками. Далее мы предложим два варианта, а ты можешь выбрать тот, который тебе больше понравится. Настой из свеклы, изюма и интегральной муки Можешь наслаждаться этим напитком в день, который ты решила посвятить очищению организма. Ингредиенты 700 г свеклы 2 ложки интегральной муки 200 г коричневого сахара 100 г изюма 2 литра воды Что еще потребуется Стеклянный сосуд емкостью 3 литра Деревянная ложка Приготовление Нарежь свеклу кубиками и положи в сосуд. Добавь к ним интегральную муку, сахар и изюм. Влей горячую воду. Хорошо размешай смесь и дай ей остыть. Накрой сосуд марлей, чтобы проходил воздух, и пусть смесь ферментируется в течение 24 часов. Профильтруй смесь, и напиток можно пить. Дневная доза — 3 ложки. Напиток нужно держать в холодильнике и пить его в течение 3 месяцев. Смузи из свеклы, изюма и лимона Это более мягкий вариант, его можно пить в любое время дня. Этот напиток вкусный, освежающий и здоровый. Ингредиенты ½ чашки изюма 300 граммов свеклы Сок двух лимонов Две с половиной чашки воды (625 мл) Приготовление Кастрюльку с водой поставь на огонь. В это время нарежь свеклу мелкими кубиками. Когда вода дойдет до кипения, сними ее с огня. Добавь изюм и свеклу, закрой кастрюльку, и пусть она постоит 45 минут и остынет. Вылей ее содержимое в блендер и взбей, чтобы получилась однородная масса. Добавь к ней выжатый из лимонов сок. Хорошо все перемешай. Пей этот напиток натощак ежедневно в течение недели. Как лучше употреблять свеклу и изюм? Свеклу и изюм можно также использовать в различных салатах и десертах. Свеклу можно есть в сыром и вареном виде, в салаты ее лучше натирать на терке или резать кубиками. Изюм — отличное дополнение к апельсиновому соку, йогурту или молоку с хлопьями. Также хорошо есть его во время «перекуса» между завтраком и обедом (можно при этом объединить его с орехами).