Как избавиться от пониженного давления? ( на просторах интернета нашла эту интересную статью.) П - пост # 162095

 

Сообщение от: 2017-12-19 06:51:00

Как избавиться от пониженного давления? ( на просторах интернета нашла эту интересную статью.) Пониженное давление, или гипотония, встречается не так часто как гипертония. Но неприятностей может доставить не меньше. Головокружение, слабость, головная боль, постоянная сонливость, повышенная утомляемость – далеко не полный список возможных неприятностей. Для того что бы повысить давление наиболее часто применяются растения адаптогены. Список этих растений довольно большой, но я хочу обратить ваше внимание на настойку элеутерококка и настойку лимонника. Настойка лимонника пожалуй сильнее всех повышает давление и ею надо пользоваться с осторожностью. А вот настойка элеутерококка действует мягче и очень хорошо повышает работоспособность. Можно сделать “коктейль” — настойки элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, аралии, эхинацеи смешать и принимать в обычной дозировке (15 – 30 капель). Все эти растения по разному действуют на организм и их совместное применение дает отличные результаты. Очень важно! В инструкциях к этим препаратам написано, но я повторюсь. Все эти средства принимаются в первой половине дня, иначе можно заполучить бессонницу и не нужное ночью перевозбуждение. Очень хорошо сочетать прием адаптогенов с приемом на ночь, например в 19 и 21 час, легких успокаивающих средств. Я конечно имею в виду травы. Рекомендую иван чай (кипрей). Не являюсь классическим успокоительным и не понижая давление, он тем не менее позволяет отлично выспаться и чувствовать себя утром бодрым и отдохнувшим. Из других растений помогающих ответить на вопрос: “низкое давление -что делать?” нужно отметить наши родные травы — пижма, бессмертник, татарник, зверобой, льнянка. Применение этих трав особо показано при наличии сопутствующих заболеваний. Пижма и бессмертник хорошо помогают при заболевании печени. Только нужно иметь в виду, что это сильные желчегонные и при камнях в желчном пижму категорически нельзя применять, а бессмертник применять с осторожностью. Зверобой прекрасное противовоспалительно средство. Чай со зверобоем любимый напиток пасечников. Он не только способен повысить давление, но и улучшает настроение, работоспособность. Главный недостаток зверобоя – накапливаясь в организме он может вызвать резкое повышение давления (гипертонический криз). Поэтому принимать его в больших дозах и длительное время я не советую. Столовая ложка измельченной травы на 0,5 литра кипятка на день в течении месяца считаю безвредной дозой. повышение давления Льнянка Льнянка – одна из любимых мною трав. Снимает спазмы при самых различных заболеваниях, легкое слабительное, что бывает полезным при некоторых сопутствующих заболеваниях. Татарник – полезен при заболевания сердца. Применяется для лечения опухолей, в том числе и при онкологии. Основной недостаток — это горечь, пожалуй одна из самых горьких трав. Подробнее об этих и других травах вы можете прочитать на сайтах в интернете. Травы помогают повысить давление, но они не будут за вас делать зарядку, гулять на свежем воздухе и т.д. Без соблюдения здорового образа жизни, хотя бы по минимуму, ни травы, ни назначаемые врачом лекарства помочь не смогут. Надеюсь мне удалось помочь вам разобраться с вопросом – как повысить давление. Будьте здоровы! Из личного опыта: 1. зарядка утром обязательно. 2. утром сладкий чай с мелиссой. Иван-чай с утра не пить, только днем. 3. Осторожно со сборами из аптеки. Если в сбор входит черноплодная рябина (арония), то аккуратно. Считается, что она нормализует давление. Это не так, она сильно его понижает., поэтому такие сборы больше подходят для тех, у кого давление повышенное. Вообще много информации в интернете о том, что черноплодка нормализует и пониженное давление. Я на себе испытала, что это не так. 4. Мне хорошо помогает зверобой. 1 чайная ложка на стакан воды. Натоять 20 мин и пить после еды. 5. Если у меня с собой не оказалось трав, я не дома, и у меня давление упало, то пью не крепкий чай с сахаром и закусываю соленым огурцом или селедкой. Не удивляйтесь, это проверенное средство помогает всем) Крепкий чай гипотоникам с утра лучше не пить на голодный желудок, будет тошнить. 6. Настойка элеутерококка действительно отлично помогает 7.Активный образ жизни, больше бывать на Природе, много ходить пешком.