🔷УНИКАЛЬНАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА🔷 Ей более 2000 лет! Гимнастика очень простая, зани - пост # 139917

 

Сообщение от: 2020-02-11 14:11:00

🔷УНИКАЛЬНАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА🔷 Ей более 2000 лет! Гимнастика очень простая, занимает всего 4-5 минут и в то же время необычайно эффективная! Народный целитель Орлова Ольга Львовна рассказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. А ведь уже давно известно, что все процессы старения организма регулируются гормонами. Занимает ее выполнение 4-5 минут, не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :) Ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни. В течение 2-х недель начинают выползать все симптомы хронических болезней. Не прекращать гимнастику — постепенно всё пройдёт! За 6 месяцев практически все хронические болезни уйдут. На тяжёлые болезни (бронхиальная астма, например) требуется более длительное время- 1-1,5 года. ‼ Техника выполнения В идеале рекомендуется делать гимнастику до 6 утра. Но в любом случае - сразу после пробуждения. 🔷1. Лёжа, поднять руки и сильно потереть ладошки друг о друга 5-7 раз. Выполнить 6 – 10 коротких растираний надавливанием подушечек ладоней друг об друга. Заодно при этом проводите диагностику своего организма – если между ладонями после растирания сухо и горячо, то это говорит, что с организмом все в порядке. Если тепло и вы не можете разогреть нижнюю часть ладошек до горячности, это указывает на то, что ваше биополе снижено в два раза. Если вообще нет никого тепла и ладошки даже влажные, то это указывает на то, что у вас развиваются серьёзные сосудистые проблемы. И эти гормональные упражнения как раз направлены, в том числе, и для лечения сосудистых заболеваний. ❗Какие бы ладони не были после диагностики, нужно продолжать гимнастику. 🔷Упражнение №2 Положить горячие ладошки к глазам и надавливать на глаза – 30 раз. Не отрывая рук, слегка выполняем надавливание на глаза. Одно надавливание и отпускание надавливания – один цикл, одна секунда, всего надо выполнить 30 надавливаний. Всего затрачивается на упражнение примерно 30 секунд. При этом нужно обязательно считать до 30. Если у вас проблемы есть с глазами, то оставляете ладони на глазах, не отрываясь, в слегка нажатом состоянии еще на 1-2 минуты. Данное упражнение улучшает и восстанавливает зрение. В этот момент идёт энергетическое питание глазного яблока и всех рецепторов. ❗Зрение постепенно будет улучшаться. 🔷Упражнение №3 Ручки перенести на ушки и надавливать на ушки – 30 раз. 30 движений – 30 секунд, при этом так же считаем. ❗Если вдруг чувствуете боль — уменьшите интенсивность надавливаний. 🔷Упражнение №4 Большой пальчик за ухо – остальные, сложенные в кулачок, сверху – двигаем от уха к подбородку и обратно — это 1 движение, выполняем 30 движений. ❗Оздоравливаются (среднее, внутреннее и наружное) уши и лимфосистема на лице. 🔷Упражнение №5 Правую ладошку положить на лоб, левую сверху и начинаем движение от одного виска до другого. Одно движение — это от правого виска к левому и снова к правому. 30 раз. Можно касаться лба (тогда морщины уйдут), можно не касаться. ❗Оздоровление пазух носовых и работа над гипофизом. 🔷Упражнение №6 Исходное положение – лёжа на спине, правую ладонь располагаем над макушкой головы, на расстоянии 4-5 см от головы, левую ладонь сверху прижимаем к правой руке. Выполняем полет рук над головой – аркой рук. (Полет-перемещение рук от лба до затылка и от затылка до лба – один цикл, всего 30 циклов), т. е. всего 30 секунд, 30 циклов движений. ❗Нормализует давление (и повышенное, и пониженное). Подтягиваются мышцы на руках и идёт плавная, нежная работа с суставами. 🔷Упражнение №7 Зависаем и делаем такие же движения от ушка к ушку и обратно – аркой рук (полет-перемещение рук от лба до затылка и от затылка до лба – один цикл), всего 30 циклов. ❗Подтягиваются мышцы на руках и идёт работа с суставами. У кого не поднимаются руки – за 3-4 месяца всё пройдёт. 🔷Упражнение №8 Правую руку кладём на Щитовидку, а левую руку двигаем от щитовидки до пупка и обратно. На 30-й раз обе руки (левая ладошка над правой) медленно сползают на животик. 🔷Упражнение №9 Обеими ладошками (левая над правой) делаем круговой массаж живота по часовой стрелке 30 раз. ❗Помогает от хронических запоров. 🔷Упражнение №10 Лёжа поднять ручки и ножки (можно по очереди — сначала ручки, потом ножки) потрясти и покрутить, потянуть кистями рук и голеностопными суставами. ❗Работа с каналами и мелкими капиллярами. 🔷Упражнение №11 Сесть и растереть стопы. После стоп растираются сустав ноги до колена, затем бедро. При растирании стоп можно применить оливковое, сливочное, топлёное масло (если стопы сухие). Менять расположение ног и растереть стопы с другой стороны. ❗Если где-то больно — можно массирующими движениями понажимать на эти места. Можно согнуть в коленках ножки и менять направление коленей. После завершения упражнений организм полностью пробужден, в теле ощущаются не только повышение сил и общего тонуса, но также какая-то юная, как в детстве, радость жизни и энергичная готовность к новому дню. ❗После гимнастики очень хорошо выпить стакан тепло-горячей воды: это поможет активнее запустить вашу лимфатическую систему и омоет стенки пищеварительного тракта.


Видео: Тибетская гимнастика

Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.