10 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ УКАЖУТ НА СЛАБЫЕ МЕСТА В ТЕЛЕ Тело нетренированного человека очень разбала ...

Сообщение от: 2020-05-01 12:51:00

10 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ УКАЖУТ НА СЛАБЫЕ МЕСТА В ТЕЛЕ Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.