Практическое задание 1.- ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: запишитесь на обследование у гинеколога и сдайте, н - пост # 123681

 

Сообщение от: 2022-03-07 17:47:08

Практическое задание 1.- ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: запишитесь на обследование у гинеколога и сдайте, наконец, анализы, которые давно не можете сдать. Если вы боитесь узнать нечто тревожное, тем более прекратите закрывать на себя глаза и запишитесь на прием. Боритесь за свое здоровье — вот лучшее, что вы можете сделать для своей семьи. Если вы ждали для этого «знака свыше» или «волшебного пинка» — поздравляю вас: вы только что его получили. 2. - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: определите эмоцию, которую вы вообще никогда не выражаете. Женщина с гибкой психикой обычно даже за месяц проявляет все оттенки поведения. Поэтому, если в отношении страха, гнева, обиды, жалости или другого чувства вы соблюдаете длительный «пост», вполне возможно, здесь и кроется зажим. Определив запретную эмоцию, попробуйте выразить ее, когда останетесь в квартире одна. Сначала перед зеркалом. Потом, возможно, вам захочется закрыться в ванной и порыдать, вспомнив обиду. Или разбить об пол бокал, разгневавшись. Не жалейте бокал, сделайте это! А сделав, поблагодарите себя за искренность. 3.-ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: выберите один из методов сохранения чистоты ума, указанных в статье. Практикуйте его в течение недели. 4.-ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ: если вы верующая, помолитесь в своей духовной традиции. Если вы еще не нашли свой путь к Богу, просто сядьте в тишине и пожелайте счастья всем родным и знакомым, кого сможете вспомнить и перечислить. Ольга Валяева