Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2017-05-23 07:25:53
#НР_Бойцовскийклуб ТЕХНИКА БОКСА НА УЛИЦЕ И В ЕДИНОБОРСТВАХ Бокс может сделать вас лучше в любом единоборстве. Именно бокс многие специалисты по боевым искусствам до сих пор считают одним из лучших и универсальных методов подготовки к реальному рукопашному бою. Он может быть не только использован в реальных боях безо всяких модификаций, но и более того, его применение, опять же в отличие от всех спортивных единоборств является и максимально эффективным в реальных условиях — бокс как бы создан «для улицы» — максимум эффективности при минимуме используемых технических действий. Если уж где и искать оптимальную технику, так это здесь. Бокс как искусство ударов кулаком выделился из спортивного (как это понимали в старой Англии) рукопашного боя в 1867 году. Бокс в одночасье лишился большей части своих приемов. Из него исчезли силовые броски, удары локтями, головой, плечом, пинки в голень и колено. То есть бокс по большому счету стал совершенно новым единоборством. Более спортивным. Но зато такие требования заставили спортсменов и тренеров сосредоточиться на технике кулачных ударов и тактике ведения поединка. За долгие годы практики они сумели создать почти совершенную ударную систему, которая и по сей день считается одной из самых эффективных в мире. Именно поэтому удары из бокса приняты на вооружение во всех полноконтактных единоборствах: кикбоксинг, муай-тай, армейский рукопашный бой, фулл-контакт каратэ, бои без правил. Мастера восточных боевых искусств, популярность, которых вспыхнула в 20 веке, мерилом своего мастества считали победу над европейскими бойцами - сильными и крупными борцами и боксерами. Последние для них были на много опаснее. Борцовская техника идеальна для поединков один на один. Спортсмены очень атлетичны и выносливы. Главный минус любого вида борьбы – невозможность работать с несколькими противниками. То есть, конечно, тренированный атлет (не обязательно борец) в некоторых случаях сможет отбиться от превосходящего числа нападающих за счет очень большого физического превосходства, но не стоит слишком на это надеяться, в отличие от ударных видов, борьба не содержит технических средств, позволяющих уверенно выходить из подобных ситуаций. Боксерская техника нанесения ударов руками и, соответственно, защиты от них, гораздо эффективнее, чем в борьбе и любых восточных единоборствах. СМОТРИМ ВИДЕО 1 и 2. Причины высокой эффективности ударной техники бокса лежат, в частности, в технических особенностях. Во многих восточных единоборствах наблюдается нацеленность на одиночные действия, используются, как правило, только прямые удары руками, боевые стойки изначально предполагают недостаточную защищенность (например, в традиционном каратэ опущена ударная рука, в тхэквондо во время поединков руки вообще мало используются, даже для защиты), нет эффективных технических средств для ближнего боя и атаки носят более открытый характер. Только боксеры умеют полноценно работать в ближнем бою, проводить быстрые многоударные серии на любой дистанции, одинаково эффективно использовать обе руки и бить, что называется, “от положения” - т.е. нет узких технических рамок, нет необходимости занимать определенное положение для выполнения технического действия. Лишь бы сам спортсмен хорошо чувствовал опору и не терял равновесия. Что касается защитных действий, боксеры обычно не используют активные блоки, характерные для восточных единоборств, основные действия – уклоны и нырки, уходы с линии атаки, подставки. Такие действия универсальны, их можно использовать при любых атаках ударного характера. Что касается защиты в восточных единоборствах, обычно она эффективна лишь внутри своего вида, но малоэффективна против некоторых боксерских действий, например, против серийной работы и работы на ближней дистанции, против встречных ударов, против легких и быстрых ударов передней рукой. Даже тайский бокс (муай-тай), который является одним из самых жестких видов единоборств, прямым и единственным серьезным конкурентам кикбоксингу, зачастую ничего не может противопоставить серийной боксерской работе. В муай-тай используются чрезвычайно эффективная, отличная от всех других единоборств, техника нанесения ударов ногами. Лоу-кики (удары по ногам) – страшное оружие тайцев, наносится голенью по сухожилиям, от него очень трудно защититься неподготовленному к таким ударам спортсмену, один-два попадания способны вывести ногу из строя и соперник просто не сможет продолжать поединок. К сожалению, в тайском боксе относительно малоэффективна техника рук, по сравнению с боксом обычным.Очень любопытен факт, что тайцы, добивающиеся результатов в занятиях обычным боксом, параллельно начинают очень быстро прогрессировать в своем национальном виде единоборств - муай-тай. СМОТРИМ ВИДЕО 3 В отличие от, например самбо (где, вполне закономерно, существует особенное прикладное направление под названием боевое самбо), такое направление как например боевой бокс- не может существовать в принципе. И это довольно уникальная ситуация в мире боевых искусств — вроде название «боевой бокс» есть, а такого боевого искусства — нет. А так в общем случае, есть конечно попытки приспособить бокс к, так сказать, «уличным условиям» — но это не более чем прямое приспособление существующей техники — это не какая-то уникальная боевая система. Яркой особенностью нового метода боя является широкое применение «локтевых защит».В ударной технике в ход идут локти и удары головой, а также удары коленями на ближней дистанции. СМОТРИМ ВИДЕО 4. Те, кто никогда не занимался боксом, могут сказать: Зачем заниматься таким скучным и ограниченным видом единоборств, в котором используются только руки? Никаких ударов ногами, коленками или локтями? Бокс – это не реальный бой. Вся суть бокса заключается в нокаутирующих ударах: кому повезло попасть – тот и победил. Боксеры обладают крайне плохой ударной техникой. Бокс – настолько нетехничный вид единоборств, что боксерский поединок смотрится как обычная уличная драка. Те же, кто РЕАЛЬНО занимался боксом, скажут вам: Бокс – тяжелый вид спорта. Тяжелейшие тренировки, даже тяжелее соревнований. Чистый атлетизм. Квинтэссенция скорости, силы и выносливости. Изнурительный и болезненный спорт. Невероятные рефлексы и экстремально высокая скорость реакций. Очень техничное, обычно плохо понимаемое и недооцениваемое, боевое искусство. Очень скромные бойцы и дружелюбное сообщество. К преимуществам бокса можно отнести хорошо проработанную еще в советское время систему занятий, отличную методическую школу. В те же времена секции бокса славились успехами в перековке трудных подростков. Понятно, что попав в секцию, где любой может отгрузить не по-детски за неправильное слово или косой взгляд, подросток становился вежливым, «следил за базаром» и чутко прислушивался к рекомендациям «как правильно жить». Эффект этот сохранился и поныне… "Да, я видел пацанов из карате, ломающих кирпичи, и бойцов смешанных единоборств, бьющих так же сильно, как и боксеры, но КАЧЕСТВО этих ударов сильно отличается от боксерских. Боксерские удары быстрее, менее заметные и могут быть нанесены из различных углов и позиций. И мы не наносим один удар, мы бьем сериями до 10 ударов и используем при этом намного меньше энергии, чем другие бойцы." ~
Видео: Боксёр против толпы
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Бокс на улице.
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Тайский бокс против Тхэквондо
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Уличный бокс
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Боксерская техника в разных единоборствах .
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.