Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2018-03-19 07:40:12
#НР_Бойцовскийклуб БОЕВАЯ АКРОБАТИКА С ОРУЖИЕМ Использование нижней акробатики часто критикуют и опытные стрелки, и спецназовцы, причем аргументы у каждой из этих категорий разные. Стрелки говорят, что им достаточно того, что они владеют стрелковым оружием, а эти «кульбиты» им не нужны. Спецназовцы утверждают, что выполнение подобных элементов в снаряжении или слишком затруднено, или невозможно. На критику отвечаем следующее: нижняя акробатика существенно позволяет сократить время выполнения сложных упражнений, при ведении ближнего боя позволяет наиболее безопасно преодолевать завалы, мебель, дверные проемы или сложный рельеф местности; да, не все упражнения применимы при действиях в экипировке, но зато, удобны при самообороне. Также с помощью учебных упражнений из нижней акробатики формируется такое уникальное психофизиологическое качество как ловкость, необходимое бойцу спецназа. Нижняя акробатика наиболее эффективна при наличии минимального защитного снаряжения. И уникальна – как воспитательное средство уверенности в своих физических возможностях, развития ловкости. В других случаях необходимо учитывать наличие защитного оборудования и специального снаряжения для стрелка. Так, бронежилеты высокой степени защиты сковывают тело и тяжелы. Это замедляет перемещения стрелка и требует больших физических затрат. Разгрузочные жилеты, наполненные имуществом, болезненно давят на различные части тела. Десантный ранец или рейдовый рюкзак увеличивают габариты стрелка и мешают маневру. Каска мешает повороту головы, увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника. А если на ней имеется защитное забрало со стеклом, то снижается поле зрения, и могут искажаться прицельные приспособления. Это снаряжение доказало свою необходимость и эффективность, просто требует адаптации и учета особенностей при совершении перемещений в нем. Кувырки с оружием осуществляются в случае необходимости быстрого ухода с линии огня противника, при преодолении препятствий и перемещении за укрытие. Кувырок может выполняться из положений для стрельбы стоя, с колена и даже лежа. Стрелки, хорошо владеющие техникой кувырков могут совершать их, держа оружие двумя руками. Кувырок назад применяется, когда удобное укрытие находится позади стрелка и уход за него связан с переходом в нижний уровень. Наиболее просто на выходе из него принимать положение для стрельбы лежа. Положения для стрельбы с колена и стоя также принимаются достаточно легко. Перекаты с оружием применяются для перемещения стрелка на нижнем уровне по фронту. Они бывают двух видов: перекат лежа и перекат сидя на коленях. Перекат позволяет избежать увеличения площади возможного поражения, как при других перемещениях, и сохраняет возможность стрелку контролировать положение цели и открытие огня по ней. Падения с оружием служат быстрому переходу стрелка из положения стоя в положение для стрельбы лежа. Цикл базовых упражнений по боевой акробатике. 0. Комплекс: суставы, сухожилия, связки. 1. Понижение уровня с выходом на руку. 2. Z-образное понижение уровня. 3. Перекат, смена сектора. махом,понижение на спину, повышение. 4. Смена секторов и перекаты в среднем уровне. 5. Переползания. 6. Выход в положение лёжа на боку выносом и перекатом. 7. Z-образное понижение уровня с выходом в положение на бок. ~
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.
Видео: Видео недоступно
Для просмотра видео зарегистрируйтесь у нас на сайте, пожалуйста.