#НР_Выживание ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО. СОВЕРШЕНСТВУЕМ МОЗГ. Мозг – это главный орган центральной нервной с - пост # 109374

 

Сообщение от: 2019-09-08 03:39:19

#НР_Выживание ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО. СОВЕРШЕНСТВУЕМ МОЗГ. Мозг – это главный орган центральной нервной системы человека и самый загадочный объект для современной науки. Современным ученым многое известно о мозге – мы знаем, как рождаются наши эмоции, как функционирует наша память, как выстраиваются нейронные цепочки. Но есть много и «белых пятен», которые человеку еще предстоит разгадать. А знаете ли вы, что употребляемая вами пища влияет на ваше сознание и мышление? И с помощью специальной диеты каждый человек может стать чуть более совершенным? Из этой книги вы узнаете все о продуктах питания, которые помогут вам быстрее думать, не выходить из состояния внутренней гармонии и баланса, стать более изобретательным и творческим человеком. Это очень полезная и вдохновляющая книга, которая поможет вам стать лучшей версией самого себя. Оглавление: Введение Почему для мозга необходима особенная диета Правила осознанного питания Еще об осознанном питании Некоторые общие принципы питания для совершенствования вашего мозга Жиры и наш мозг Природные средства, которые активируют наше мышление Какая пища буквально убивает ваш мозг Вода и ваш мозг Средиземноморская диета для вашего мозга Чем оливковое масло полезно для нашего мозга Витамины для бодрости и омоложения вашего мозга Алкоголь и мозг Как минимизировать негативное влияние алкоголя на наш мозг? Приятный бонус: прочие способы развития вашего мозга Здоровый кишечник и ваш мозг Чай и кофе для оптимальной работы вашего мозга Морские водоросли и ваш мозг Новые привычки для вашего мозга – срочно откажитесь от курения! Новые установки, помогающие совершенствованию вашего мозга. Что такое mindfulness? Принципы мышления и жизни, которые рекомендуют современные ученые Правила счастья ~


Документ: Еда как лекарство. Совершенствуем мозг.pdf