#НР_Бойцовскийклуб СИЛАЧ. САМОУЧИТЕЛЬ К РАЗВИТИЮ СИЛЫ И МУСКУЛОВ (1909) Одна из лучших книг по атлет - пост # 106473

 

Сообщение от: 2024-02-07 05:43:57

#НР_Бойцовскийклуб СИЛАЧ. САМОУЧИТЕЛЬ К РАЗВИТИЮ СИЛЫ И МУСКУЛОВ (1909) Одна из лучших книг по атлетике начала 20-го века. Всё описано максимально чётко, практично, с большим количеством иллюстраций. Редкое антикварное издание по атлетике и укреплению физического здоровья. В дореволюционной России тяжёлая атлетика обретала большую популярность. Многие знаменитости XIX-XX вв., такие как писатели А.И. Куприн и А.П. Чехов, поэт А.А. Блок, москвовед, журналист Гиляровский, певец, прозванный «Царь-бас» Фёдор Шаляпин были страстными поклонниками атлетов цирка и борцов и даже сами увлечённо занимались спортом. Бурное развитие атлетики в России, начавшееся с конца XIX века, связано с основанием в 1885 году Кружка любителей атлетики под началом петербургского врача В.Ф. Краевского. Кружок предоставлял оборудованный по всем правилам зал для тренировки и готовил профессиональных борцов. В 1897 г. по инициативе мецената российского спорта того времени Г. И. Рибопьера, стоявшего у истоков олимпийского движения, создаётся Петербургское атлетическое общество. Наиболее известные спортсмены эпохи – Александр «Железный Самсон» Засс, Иван Поддубный, укротитель молота Георг Гаккеншмидт, первый русский чемпион мира Сергей Елисеев, авиатор и циркач, прозванный «Капитан воздуха и Король железа» Иван Михайлович Заикин, Пётр «Король гирь» Крылов и др. На рубеже XIX-XX вв. появляется всё больше различных спортивных кружков, появляется большой интерес к велосипедному и лыжному спорту, выдающиеся результаты показывают русские конькобежцы, пловцы, борцы, зарождалась лёгкая атлетика. В Петербурге организован Всероссийский союз тяжелой атлетики (в то время тяжёлая атлетика включала в себя поднятие тяжестей, борьбу, бокс, перетягивание каната, бросания тяжестей, толкание камней). Тогда же Россия вошла во Всемирный союз тяжелой атлетики. Упражнения с гирями и тяжестями, приведённые в этом руководстве, стали результатом почти 25-летней практики автора как гимнаста, спортсмена и атлета-любителя. Эти упражнения считаются им самыми простыми и лучшими для развития силы и мускулов. Материал данного издания расширен прибавлением очень важной отрасли гимнастики дыхания. Книга рассчитывалась для домашних, всесезонных упражнений спортсменов, атлетов, гимнастов или любителей, всех желающих стать обладателями красивого, сильного и здорового тела. "Новейшая свободная борьба. Руководство и практические указания для изучения свободной борьбы" Базовый стиль борьбы, в котором разрешены почти все приемы и тактики как в борьбе стоя, так и в партере. Правила обычно запрещают только действия, которые могут нанести травму противнику, такие как удушение, удары ногами, колотье и удары сжатым кулаком. Цель состоит в том, чтобы заставить противника принять положение, при котором оба плеча касаются земли одновременно. Ранее известная в Англии как ланкаширский стиль, борьба "поймай как можешь" стала самой популярной формой борьбы в Великобритании и Соединенных Штатах и, с небольшими изменениями, была введена в олимпийские и международные соревнования как вольная борьба ~


Документ: Новейшая свободная борьба. Руководство и практические указания для изучения свободной борьбы (1910).pdf
Документ: Силач. Самоучитель к развитию силы и мускулов. Упражнения с гирями и приборами на основании принципов здоровья и красоты.pdf