#НР_Выживание САМОГИПНОЗ АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА https://vk.com/neizvestnayrus?w=wall-100384220_67910 - пост # 106357

 

Сообщение от: 2024-03-22 04:22:22

#НР_Выживание САМОГИПНОЗ АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА https://vk.com/neizvestnayrus?w=wall-100384220_67910 САМОВНУШЕНИЕ https://vk.com/neizvestnayrus?w=wall-100384220_67855 Самогипноз - это введение самого себя в гипнотическое состояние и программирование своего подсознания на фоне этого состояния. Самогипноз – это, также, способность реализовывать различные феномены, свойственные гипнотическому состоянию. Гипнотическое состояние позволяет Вам иначе взглянуть на свои проблемы, помогает вступить в контакт с бессознательной частью Вашего разума, снимает боль, стресс и тревожность, восстанавливает утраченные силы, открывает в человеке то, что способствует его самореализации. Освоение техники Самогипноза в сочетании с самопрограммированием является самым эффективным и безопасным методом воздействия на свою психику. Известно, что освоение самогипноза способствует развитию интеллекта, памяти, концентрации внимания; развивает творческие способности, сексуальность... С помощью техник самогипноза Вы сможете заново конструировать свою личность: на самом глубоком подсознательном уровне изменять в нужном направлении черты своего характера, управлять эмоциями, настроением и своим поведением. Самогипноз – это гипноз без гипнотизера. Самогипноз абсолютно безопасен для здоровья и является самым эффективным методом самовоздействия и психической саморегуляции. С помощью самогипноза вы можете научиться целенаправленно управлять физическими и психическими функциями своего организма Овладев самогипнозом, вы сможете: эффективно и успешно справляться со стрессами; восстановить и укрепить свое здоровье; улучшить сон; научиться полноценно и глубоко отдыхать; устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения; снизить или полностью устранить потребность в курении; избавиться от пристрастия к алкоголю или другим наркотикам; избавиться от лишнего веса; легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы; развить уверенность в себе; избавиться от застенчивости; наладить отношения в семье; развить интеллект, память, интуицию; развить творческие способности; сформировать позитивное мышление; обрести смысл жизни. Деловые люди смогут научиться: - эффективнее организовывать свое время; - решать нестандартные задачи на более высоком уровне продуктивности; - поддерживать естественный баланс между своим бизнесом и личной жизнью; - быстро и эффективно расслабляться и отдыхать. Студентам и школьникам занятия Самогипнозом помогут: - лучше и быстрее усваивать учебный материал; - снизить утомляемость от занятий; - полностью избавиться от предэкзаменационного волнения Пояснения В отличие от аутогенной тренировки, сеансу самогипноза не обязательно должен предшествовать этап мышечного расслабления, что делает этот метод удобным и независимым от внешних обстоятельств. Вы можете моментально перепрограммировать себя, даже находясь в общественном месте (в автобусе, в парке, на дискотеке, в аудитории на экзамене и т. д.). Известно, что гипнотическое состояние и состояние медитации, психо-физиологически очень похожи. Тем не менее, не стоит путать медитацию с самогипнозом. В технике самогипноза обязательно должен присутствовать компонент, называемый самопрограммированием. Самопрограммирование – это внедрение в мозг образно представляемых команд или внушений (программ) на фоне гипнотического (или медитативного) состояния сознания. В этом смысле, самогипноз - это техника, всегда преследующая достижение какого-либо конкретного результата. Таким образом, самогипноз включает в себя следующие этапы внутренней работы: 1. выработка решения проделать такую работу с четкой формулировкой ее целей и задач; 2. предгипнотическая беседа с самим собой, в которой логически обосновывается необходимость предпринимаемой работы, обсуждаются результаты, которые будут достигнуты по ее окончании, и те преимущества, которые должны быть получены в итоге; 3. фиксация внутренним взором собственного образа, наделенного желаемыми качествами (этот этап программирования проводится на фоне гипнотического состояния); 4. закрепление новых качеств реальными действиями в постгипнотическом периоде. ~


Документ: Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума .pdf
Документ: Самогипноз. Легкие способы избавления от ваших проблем.pdf
Документ: Гипноз и самогипноз 100 секретов вашего успеха (Психологический практикум).djvu
Документ: Секреты исцеляющих программ. Практическое руководство по аудиотрансу, самогипнозу и гипнотерапии.pdf
Документ: Добрая сила. Самогипноз.djvu
Документ: Самогипноз. Руководство по изменению себя.doc
Документ: Учебник самогипноза и направленной визуализации.epub
Документ: Самогипноз. Изменить жизнь к лучшему.pdf
Документ: Caмoгипнoз (Пcиxoлoгичеcкий пpaктикум).pdf