Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2019-05-03 16:52:00
Агитплакаты СССР.
Аудио: Гимн Советского Союза
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 16:02:00
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЛЬНЯНЫМ СЕМЕНЕМ Льняное семя – удивительный природный лекарь Состав льняного семени уникален: витамины А, Е, F, группы В, бета-каротин; минералы – цинк, железо, калий, фосфор, магний, кальций. Самые ценные компоненты - полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6, Омега-9, лигнаны и клетчатка. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 очень нужны организму. Любой процесс жизнедеятельности только тогда протекает нормально, когда все клетки и ткани здоровы. Это возможно только при наличии достаточного количества жирных кислот. Лигнаны – это удивительно ценные ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 15:22:00
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 14:42:00
Отечественные мультфильмы 1946 года 1. "Орлиное перо". Художники-мультипликаторы - выпускники курсов студии "Союзмультфильм" 2. "Весенние мелодии" Музыкальный фильм о пробуждении природы. 3. "Лиса и дрозд". Фильм поставлен по русской народной сказке 4. "Павлиний хвост". По сказке К.Чуковского 5. "Тихая поляна". Компания из трёх медведей искала тихую поляну для отдыха. Но случайно попавший в них мяч заставил их принять участие в игре против зайцев — известной футбольной команды. 6. "Песенка радости". О вечной борьбе старого (Полярная ночь) и нового (Наступающая Весна) 7. "У страха гла ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 14:02:00
Зачем рано ложиться и рано вставать? В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован. В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна - с 21.00 - 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4-х утра, а также и с 20 до 2-х ночи". В чем же сила ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 13:23:00
Давайте станем чуть добрее, Не будем злиться на других. Жить с добрым сердцем веселее. Ценить друзей, любить родных. Мы все зависим друг от друга, Плоха ли жизнь, иль хороша. Дождь за окном, кружит ли вьюга. С добром всегда светла душа.
Аудио: Лететь
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 12:43:00
ДОМАШНИЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ НА РЖАНОЙ ЗАКВАСКЕ . Эту закваску можно самостоятельно приготовить дома «с нуля». Закваска обычно готовится 3-5 дней, в зависимости от температуры в комнате. Однажды заведенную закваску имеет смысл бережно хранить, холить и лелеять - со временем она становится только лучше, хлеб получается пышнее и быстрее. Взять 0,5 стакана свежемолотой или магазинной ржаной муки, добавить 0,5 стакана воды, размешать, плотно обвязать горловину емкости тряпочкой для доступа воздуха и поставить в тепло. Лучше сразу ставить ее в литровой банке – проще подкармливать и следить за р ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 11:53:00
Новый документальный фильм Валерия Татарова «Жили-были и будем жить!» о том, что помогает жить русскому народу и что еще остается в нем как живое предание. О стремлении русских понять себя и свои корни, возродить народные традиции, ремесла и фольклор, об истории намеренного уничтожения следов народного быта, знаний и обычаев наших предков.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 11:12:00
Сказки детям. Л.Н. Толстой
Аудио: Мужик и огурцы.
Аудио: Белка и волк
Аудио: Лев и мышь
Аудио: Три медведя
Аудио: Лев и собачка
Аудио: Басни и рассказы для детей
Аудио: Булька
Аудио: Котенок
Аудио: Муравей и голубка
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 10:12:00
Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена.. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт. Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 09:31:00
СОВЕТСКИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ (1961 года) "Веснянка", "Козленок" "Дорогая копейка" "Стрекоза и муравей" "Чиполлино" "Ключ" "Незнайка учится", "Впервые на арене" "Три пингвина"
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 08:51:00
Отвечай добром за зло - и ты уничтожишь в злом человеке все удовольствие, которое он получает от зла. (с) Лев Толстой
Аудио: Сбудутся мечты
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 08:01:00
О ЧЕМ НЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ? 1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить. 2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотв ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 07:11:00
Мы обожали бегать босиком И ели всё, что в руки попадалось: Сирень, с пятёркой редкой лепестков, Акации сомнительную сладость. Горошек, непременно со стручком, Калачики и яблоки зелёные, Редиску с нежно - розовым бочком И вместе с вишней косточки вишнёвые. В куриный дождик прыгали по лужам. Зимой сосульками хрустели, как кроты. Всего хотелось, всё нам было нужно, Всем, что росло, мы набивали рты. Нас нянчила земля и берегла. Она играла с нами, баловАла, И угощала с раннего утра До бархатного ночи, покрывала. Мы косы мыли дождевой водой, А раны подорожником лечили... К ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 06:21:00
Отношениям нужно учиться. ▪Мужской взгляд на женщину Какими бы ни были отношения в семье, первый опыт общения с женщиной для будущего мужчины — это его отношения с матерью. Часто говорят, что мужчина выбирает женщину похожую на мать, и так оно и есть. Но к этому наблюдению нужно добавить одну очень важную деталь, которая обычно остается без внимания. Основное сходство с матерью, которое мужчина ищет в своих женщинах, касается не внешности, характера и привычек, а того чувства безопасности и умиротворения, которые он испытывал, находясь под материнской опекой. Дело в том, что молодо ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 05:21:00
Аудио: Будь счастливым
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 04:21:00
Серия рисованных мультфильмов режиссёра Юрия Прыткова "Наш друг Пишичитай" Работы Юрия Александровича Прыткова - это образовательные мультфильмы для детей, где в легкой и доступной форме объясняются сложные вопросы. Обучающие мультфильмы способствуют развитию интереса к науке, открытиям и исследованиям. Мультики развивающие мышление будут интересны не только детям, но и взрослым. ✔ Выпуск первый — 1978 год Мальчику Коле исполняется 5 лет. Пишичитай дарит ему в день рождения букву «К» — первую букву его имени. Однако Коля уверен, что он может обойтись и без букв. Но без буквы «К» день ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 03:21:00
Есть два типа людей: одни тянут вниз, с другими можно свернуть горы! Выбирайте ваше окружение правильно!
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 02:11:00
КАК ВОСПИТЫВАТЬ МАЛЬЧИКА, ЧТОБЫ ОН ВЫРОС МУЖЧИНОЙ «Зайчик, не трогай, это грязное, зайчик, не лезь – упадешь, не ходи туда там скользко, не лазь – высоко, не играй с ним – он дерется…» - я слышу и вижу это каждый день. Когда «зайчику» 2 года, это понятно, но когда ему 5 – он уже не зайчик. Ему уже пора учиться решать задачи мужского типа: достичь, забраться, проверить на прочность… Нельзя ругать мальчика за то, что он испачкался. Мужская обязанность достигать. «Вижу цель, не вижу препятствий!» Если он будет отвлекаться на дорогие джинсики, которые мама еле-еле отстирала, он не доберется ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-03 01:01:00
Подборка мультфильмов 40-х годов: 1) "Федя Зайцев". 2) "Охотничье ружье". 3) "Синдбад-мореход". 4) "Весенняя сказка". 5) "Кем быть?". 6) "Лев и заяц". 7) "Пропавшая грамота". 8) "Цветик-семицветик".
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 22:33:00
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 21:43:00
Красота за копейки, или как использовать пихтовое эфирное масло. Вы хотели бы иметь средство, одинаково благотворно сказывающееся на волосах, коже головы, общем состоянии организма да еще и недорогое? Это не эпизод из фантастического фильма, а реальность, доступная нам уже много лет. Не будем вас больше интриговать: речь идет о пихтовом эфирном масле. Эта почти бесцветная жидкость с ярким хвойным запахом поистине представляет собой эликсир красоты для нас, женщин. В чем заключается целительная сила природы в невзрачном с виду флакончике с пихтовым маслом? Сейчас узнаем. На что благотворн ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 20:53:00
Забота 😊👍
Документ: vk_com_pikabugifs.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 20:13:00
Немного юмора 😊
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 19:32:00
Ведическая психология говорит о том, что стресс – это не доверие жизни, неуспех – это отсутствие дисциплины и лень, болезнь – это плохая мысль и т.д. Причем Веды утверждают, что настоящий успех очень тесно связан с личностным и духовным ростом. В современном понимании успех измеряется исключительно денежным эквивалентом, Ведические же знания измеряют его внутренним спокойствием и удовлетворением. Причем, вовсе не обязательно становится для этого бедным! 1. Быть собой и заниматься любимым делом. Когда человек играет роль кого-то и занимает не то место, которое ему предначертано, он начинает ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 18:53:00
Ткачество своими руками!
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 18:12:00
Три человека, спасшие миллионы. НАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ СВОИХ ГЕРОЕВ. Многие и не знали, что если бы не эти трое, мы могли бы и не жить сегодня.. Лишь через пять дней после взрыва, 1 мая 1986 года, советские власти в Чернобыле сделали страшное открытие: активная зона взорвавшегося реактора все еще плавилась. В ядре содержалось 185 тонн ядерного топлива, а ядерная реакция продолжалась с ужасающей скоростью. Под этими 185 тоннами расплавленного ядерного материала находился резервуар с пятью миллионами галлонов воды. Вода использовалась на электростанции в качестве теплоносителя, и единственным ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 17:32:00
Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что еще не случилось, тогда вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни.
Аудио: А мне душу
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 16:52:00
Волшебство природы
Аудио: Веселые дельфины
Аудио: Вечер в лесу
Аудио: Ручей - журчит
Аудио: Пение китов
Аудио: Прилив
Аудио: Мои уточки кря-кря
Аудио: Ветер-ветерок
Аудио: Звук летней ночи
Аудио: Колыбельная
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 16:22:00
Поршни - историческая обувь ручной работы, созданная по историческим выкройкам. Эпоха: Русь 9-11 век. Обувь не скользит, не боится воды, удобна и оригинальна. Завязки-шнуры варьируются по длине, и вы можете завязать их, как вам нравится. 👉 По вопросам заказа, пишите - [id320692565|ОЛЬГЕ МАРКОВОЙ 👈🏻]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 16:02:00
Качества женщины, созидающей и оберегающей свое пространство... Заземленность Заземление – это важное свойство женской природы. Заземляясь, мы научаемся видеть жизнь такой, как она есть. Не улетаем в облака. И жизнь начинается меняться, что-то происходит, мужчины действуют… Заземлиться — любить тех людей, которые рядом, то пространство, где живёшь. Жить, а не ждать идеальных условий. Практика: займись домашними делами с радостью. Твой дом – это источник и способ увеличения женской энергии. Берегиня Универсальное женское качество, объединяющее в себе заботу, доброту и умение хранить ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 15:22:00
Как на Руси носили детей? В подоле! Коляска стала большим облегчением для мам и, вместе с тем, создала огромное расстояние между матерью и ребенком, разрушив заложенный природой механизм взаимодействия матери и ребенка. Ведь природа предполагала, что до обретения способности ходить ребенок находится на руках у матери и имеет с ней непосредственный контакт кожа к коже. Начиная примерно с середины ХХ века врачи начали говорить о неразумности раздельного содержания матери и ребенка в роддомах. Уже доказано, что такой режим плохо сказывается на процессе формирования иммунной, нервной, пищева ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 14:42:00
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 14:03:00
Если ты - мама Если ты мама, то у тебя больше шансов чаще встречать рассветы. Герои сказки Циферова «Паровозик из Ромашково» говорят, что каждый рассвет бывает лишь раз в жизни, и если мы не увидим рассвет, мы можем опоздать на всю жизнь! Если ты мама, – это идеальный стимул для самосовершенствования. Мысль о том, что ты образец для подражания для своих детей, дисциплинирует лучше всяких других доводов. Если ты мама, ты всегда будешь куда-то опаздывать, но зато в твоей жизни всегда будут первые ландыши и охапки жёлтых одуванчиков, ведь дети просто не могут пройти мимо этих чудес! Е ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 13:23:00
В доме добрыми делами занята, Тихо ходит Доброта. Утро доброе у нас, Добрый день и добрый час, Добрый вечер, Ночь добра, Было доброе вчера. И откуда, спросишь ты, В доме столько доброты? Доброта нужна всем людям, Пусть побольше добрых будет. Говорят не зря при встрече «Добрый день» и «Добрый вечер». И не зря ведь есть у нас Пожелание «В добрый час». Доброта — она от века Украшенье человека…
Аудио: А на Земле быть Добру
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 12:43:00
☀ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДРЕВНИХ СЛАВЯН☀ Наши Предки четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела. Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши пред ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 11:53:00
ТАБЛИЦА ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТИ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ Составлена из официальной базы данных департамента США по сельскому хозяйству и показывающей сколько миллиграмм (мг) того или иного макро и микроэлемента содержится в 100г продукта. Растительные продукты - абсолютные лидеры по содержанию микро и макроэлементов. Аналогично дело обстоит и с витаминами. Все, что нужно человеку и животным, природа заложила в их естественную пищу, и даже фосфор в тыквенные семечки. Однако не надо забывать, что содержание элементов само по себе представляет только химический состав и не более, представляя собой ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 11:12:00
Подборка советских мультфильмов про лето. Любо 👍😊
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 10:12:00
ПРОЧТИТЕ ЭТО! ОСОБЕННО ЕСЛИ ВЫ ОЧЕНЬ ЗАНЯТЫ ! Созвал сатана всемирный съезд бесов. В своей вступительной речи он сказал: «Мы не можем запретить заниматься самосовершенствованием. Мы не можем запретить им читать и становиться мудрее. Мы не можем запретить им общаться к знаниям предков. Как только они устанавливают связь с Родом - мы тут же лишаемся власти над ними. Так пусть они делают что хотят, но мы украдём у них их время, так что они будучи всегда ЗАНЯТЫМИ — не смогут вдумчиво совершенствоваться». «Вот что вы должны делать», - сказал дьявол. «Вы должны мешать им везде и всюду, постоянно ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 09:31:00
Рассказы Николая Носова для детей
Аудио: Тук-тук-тук
Аудио: Телефон
Аудио: Дружок
Аудио: Бенгальские огни
Аудио: Про тигра
Аудио: Фантазеры
Аудио: Прятки
Аудио: Замазка
Аудио: Леденец
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 08:51:00
РОССИЯ НАЧИНАЛАСЬ НЕ С МЕЧА! Россия начиналась не с меча, Она с косы и плуга начиналась. Не потому, что кровь не горяча, А потому, что русского плеча Ни разу в жизни злоба не касалась... И стрелами звеневшие бои Лишь прерывали труд ее всегдашний. Недаром конь могучего Ильи Оседлан был хозяином на пашне. В руках, веселых только от труда, По добродушью иногда не сразу Возмездие вздымалось. Это да. Но жажды крови не было ни разу. А коли верх одерживали орды, Прости, Россия, беды сыновей. Когда бы не усобицы князей, То как же ордам дали бы по мордам! Но только подлость ра ...
Аудио: Поднимайтесь с колен русские люди
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 08:01:00
Маленький ЧЕЛОВЕК с огромным золотым сердцем и доброй душой!
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 07:11:00
В чем состоят женские обязанности? Давайте кратко поговорим о женских обязанностях. Кратко, потому что смысла о них говорить долго и много нет. Их просто нужно выполнять – или учиться выполнять. Выполнять, насколько есть силы и возможности. Эти наши обязанности гарантируют то, что права наших близких людей будут реализованы. 1.Быть удовлетворенной Пожалуй, одна из самых важных обязанностей. И именно ее мы часто игнорируем. Гораздо проще что-то делать – готовить, убирать, стирать. Но когда нам нужно сделать что-то со своим внутренним миром, а точнее, привести его в порядок – задача каж ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 06:38:00
☀ Женская и мужская одежда в славянском стиле. ☀ Посмотреть весь каталог одежды - 👉🏻 http://rustovary.myprintbar.ru/zhenskiye-tovari/slavyanskie/
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 06:21:00
ЩЕЛОК. ПОЛЬЗА, ПРИМЕНЕНИЕ, ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Коротко и ясно. Давно известно, что, сколько бы не класть стирального порошка - он плохо выполаскивается. Даже при повторном полоскании и уже добавлении мизерного количества, но он все равно оставался в воде. Все современные порошки содержат сильные химические, ядовитые для человека свойства. Туда еще добавляют ароматизаторы, которые есть и в продуктах, и в стиральных порошках, а это – медленный яд. Ароматизаторы в стиральных порошках отрицательно действуют на половую систему человека, особенно мужчин… Есть несколько вариантов натуральных средств ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 05:21:00
Привет ЕГЭ из 20 века. Фрагмент из фильма "Просто ужас!" Шутка стала реальностью...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 04:21:00
Счастливый конец 😊
Документ: sciencelabvk.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 03:21:00
Никакое другое растение не давало столько выгод человеку, живущему в суровых областях Руси, как это: основу для ткани и канатов, паклю и строительные материалы, масло и семена в различные блюда. Конопля столетиями кормила русский народ. Потом традиции были утрачены. Подсолнечник и соя заменили конопляное масло, гречка и рис вытеснили конопляную кашу. А еще позднее конопля стала несправедливо ассоциироваться с наркотическим зельем. И напрасно! Есть десятки видов обычной конопли и только один вид наркосодержащей марихуаны… Сегодня несправедливость по отношению к этому замечательному растен ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 02:11:00
Куда уходит наша энергия? Где ваше внимание - там и ваша энергия. Это самое главное и основное правило, связанное с вашей энергетикой. Обратили внимание на красивую девушку - значит поделились с ней кусочком своей энергии. Обратили внимание на то, что у вас всё плохо - значит отдали свою энергию на то, чтобы в вашей жизни всё становилось ещё хуже. Обращаете своё внимание на радостные события - вы отдаёте свою энергию для радости, а значит радости в вашей жизни будет становиться всё больше и больше. Энергия - это ни что иное, как управление и концентрация вашего внимания. Это правило оз ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2019-05-02 01:01:00
Старые советские фильмы с участием Юрия Владимировича Никулина. 1. Друг мой, Колька! (1961) 2. Ко мне, Мухтар! (1964) 3. Фантазёры (1965) 4. Маленький беглец (1965) 5. Новенькая (1968) 6. Денискины рассказы (1970) 7. Телеграмма (1971) 8. Точка, точка, запятая... (1972) 9. Приключения Травки (1976) 10. Не хочу быть взрослым (1982)
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]