Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2021-08-24 03:30:00
🙌🏻 ХОТИТЕ помогать людям, задавая им вопросы? Вы задаете клиентам вопросы, а они вам за это ПЛАТЯТ! 🎯Есть такая профессия АКМЕОЛОГ, в которой ваше желание помогать людям достойно оплачивается. При этом вам не надо брать на себя груз чужих ошибок и тяжелого прошлого. Если говорить простым языком, то акмеолог - это специалист, который задает правильные вопросы человеку, а тот, отвечая на них, быстро достигает своей цели. АКМЕОЛОГ не копается в голове человека, не углубляется в детские травмы и годами не выслушивает жалобы клиента. Он во время разговора, с помощью вопросов активизирует внутрен ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-24 03:14:10
Памяти Михаила Задорнова...
Аудио: Почему мы плохо живем.
Аудио: Концерт "Всегда готов!"
Аудио: Задорнов 100%. Концентрированный концерт
Аудио: Аудиоверсия концерта "Апельсины цвета беж"
Аудио: С первым смехом!
Аудио: Глупота по-американски. Концерт Михаила Задорнова
Аудио: "Танцы на граблях"
Аудио: концерт в Великом Новгороде (27.12.2012г)
Аудио: Новый концерт в Казани "ЕГЭнутые" 24.11.15 КСК "Уникс"
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-24 02:11:10
Не давайте лимфе застаиваться. Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, а движение крови по венам обеспечивается мышечно-клапанным строением вен. Так функционируют большой и малый круги кровообращения. А вот лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устр ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-24 01:08:18
Деревянные кружева. 👍
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-24 00:05:15
Илья Муромец
Аудио: Илья Муромец Часть 2
Аудио: Илья Муромец и Соловей-разбойник
Аудио: Как Илья Муромец поссорился с князем Владимиром
Аудио: Как Илья Муромец богатырем стал
Аудио: Первый бой Ильи Муромца
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 23:02:14
Вот так должно быть и в России! Хороший пример.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 20:02:12
ПЕЧЕНЬЕ ИЗ МАНКИ Популярное печенье из манки. Готовится очень просто, получается безумно вкусно. Благодаря специям, такое печенье не похоже на другие. Определенно стоит попробовать. Ингредиенты: 1 стак. муки 1/4 стак. манной крупы 3/4 стак. растительного масла 1/2 стак. сахара 1 ч. л. ванили щепотка кардамона 2 ч. л. рубленых фисташек Приготовление: 1. Разогреть духовку на 180 градусов. 2. Просеять муку в большую миску. Добавить сахар, манку и ваниль. 3. Добавить масло, хорошо перемешать. Замесить мягкое тесто. 4. Сформировать печенье, поместить их на противень. 5. С п ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 19:00:30
Домашний плавленый сыр с шампиньонами - нереальная вкуснятина! Ингредиенты: 500 гр творога(домашний творог) 2 яйца 2-3 ст.л сметаны(домашняя) соль по вкусу(примерно 1 ч.л без горки) 1 ч.л соды(не полная без горки) петрушка 5 веточек(можно укроп)(мелко порезать) 200 гр грибов(шампиньоны) Приготовление: 1. Все ингредиенты смешиваем,и взбиваем все погружным блендером. 2. Ставим кастрюлю на водяную баню,помешивая варим (около 15 минут) а в это время масса расплавится,станет однородной(я поместила кастрюлю в сковороду,предварительно набрав в нее воду) 3. Если даже при расплавлении м ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 17:56:09
"Приключения Электроника" и "Гостья из будущего" Все серии!!! Приятного семейного просмотра!
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 16:53:11
От любви сердце не болит, болит от эмоциональной привязанности Если вы к чему-то привязаны эмоционально, то ваш жизненный опыт все время будет возвращать вас к этому, пока вы не проживете эту привязанность до конца. Пока вы не исчерпаете ее потенциал. Вы будете приходить сюда тысячи раз и сталкиваться с одним и тем же уроком. Люди громко говорят о Любви, но от любви не болит сердце и не хочется никого убивать, когда вы испытываете Любовь, вам легко и свободно. То, о чем говорят - это Эмоциональная Привязанность. Именно она заставляет людей страдать. А знаете почему мы эмоционально пр ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 15:50:33
РЕПА ИСЦЕЛИТ и РОД ПРОДЛИТ 28 сентября в старину называли Репорезом, в старину в это время убирали с полей репу. Сегодня репа есть даже не на каждом огороде, а какие-то сто-двести лет назад её сеяли именно полями и питались всю зиму до начала нового урожая наравне с картошкой, а до 18 столетия (когда повсеместно распространили картофель) репа была одним из основных овощей на столе как крестьянина, так и князя. Картошка потихоньку вытеснила репу, но, к сожалению, не заменила её НЕВЕРОЯТНО полезных качеств!.. Мало того, что в репе содержится почти В ДВА раза больше витамина С, чем в цитрус ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 14:47:08
Как живет врач, который лечит 5000 человек.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 13:44:13
ПОМОЩЬ СОСУДАМ ГОЛОВНОГО МОЗГА Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела. Несколько несложных рецептов народной медицины. 1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте. Принимайте по 2 ч. ложки этой смеси 3 раза в день пе ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 12:41:16
Всегда найдётся тот, кому не спится ночью. 😁
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 11:38:12
ВДОХНОВЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ Когда женщина наполнена удовольствием и радостью, энергией, она создает вокруг себя определенное энергетическое поле, которое и притягивает и мужчин, и возможности. Женщина скользит по жизни, получая удовольствие от каждого мгновения: от вкуса меда с трюфелями, игры солнечных бликов в волосах, любования застывшей вечностью сосульки, легких звуков музыки, причудливых сплетений тканей в платье, смеха ребенка и болтовни с подругами. Она собирает мгновения удовольствия, словно пчела нектар, чтобы наполнить ими свою жизнь. Удовольствие делает ее жизнь радостной и легкой, и ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 10:35:16
Мелодии из цикла «Малыш у реки» успокаивают и расслабляют малышей.
Аудио: Колыбельная.
Аудио: Щелкунчик. Танец феи драже
Аудио: 12 - Сладкая греза (Чайковский)
Аудио: 32.Шопен. Вальс, Op. 70 Ges-dur
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 09:32:14
ЗРЕЛОСТЬ Основная проблема Любви в том, чтобы сначала стать зрелым. Тогда ты найдешь зрелого партнера; тогда незрелые люди совершенно не будут тебя привлекать. Происходит именно так. Если тебе двадцать пять лет, ты не влюбляешься в двухмесячного ребенка. Точно так же, если ты зрелый человек психологически, духовно, ты не влюбишься в ребенка. Этого не бывает. Этого не может быть, ты видишь, что это бессмысленно. У зрелого человека достаточно цельности, чтобы быть одному. И когда зрелый человек дает любовь, он дает ее без всяких присоединенных к ней тайных нитей - он просто дает. ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 08:29:16
🍃Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю.🍃 Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника. Сегодня полезные свойства боярышника в лечении сердечно-сосудистых заболеваний ни у кого не вызывают сомнения. Боярышник — это ярко-красная ягода, которая созревает осенью. Употребление чая из боярышника способствует повышению защитных сил организма и восстановлению обмена веществ. Напиток может быть использован в качестве успокоит ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 07:26:18
Поздравительные почтовые открытки из серии "Боярышни". Художник - Людмила Романова.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 06:23:13
Три полезные фразы на любые случаи жизни. Очень часто для разрешения какой-то сложной ситуации достаточно одной фразы. И именно это психологическое разрешение является начальной ступенькой к реальному устранению проблемы. Вспомните, как случается: ты мучаешься по какому-то поводу и вдруг видишь в интернете картинку с мудрым изречением и понимаешь – эта фраза помогла тебе иначе взглянуть на ситуацию. Мы правильно настраиваем свое сознание, и оно начинает продуцировать идеи и решения. 1. Всего хватит всем, включая меня Когда вас одолевает тревога о материальном, перед крупными покупк ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 05:20:20
Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого Каждый хочет быть красивым, богатым, успешным, любимым. Все желают материальных и духовных благ, однако не все знают, что для этого необходимо. Важнейшую роль играют ваши мысли. Мысли материализуются, причем вне зависимости от того, хорошие они или нет. Жизнь, которую вы хотите для себя создать — это и есть то, что вы заслуживаете, поэтому отбрасывайте любой негатив. Существует огромное количество историй о том, что люди, которые в определенный момент времени думали о чем-то плохом, получали это. Это может быть авария ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 04:17:09
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ ДЕРЕВЬЕВ СНИЗИТ РАСХОДЫ НА ОТОПЛЕНИЕ НА 30% Деревья не только украшают ваше местообитание, очищают воздух и защищают почву от эрозии, но и защищают ваше домовладение от холодных ветров зимой и знойного солнца летом. Благодаря чему энергетические затраты можно снизить на 30%. Летом листья будут служить барьером на пути солнечных лучей, что может снизить затраты на кондиционирование дома до 35%. Лиственные деревья высаживаем с западной и восточной стороны дома. Летом листья будут служить барьером на пути солнечных лучей, что может снизить затраты на кондициониров ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 03:14:12
Аудио: Муравьишка
Аудио: Чебурашка
Аудио: Доктор Айболит
Аудио: Три поросёнка
Аудио: Дядя Стёпа
Аудио: Красная шапочка
Аудио: Карлсон вернулся
Аудио: Конёк-горбунок
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 02:11:22
Все, что нужно знать о витаминах!
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 01:08:18
Я люблю осень, хотя и не люблю холод. Но зато именно в это время природа напоминает мне, насколько важно ценить домашнее тепло и уют.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-23 00:05:15
Семь полезных свойств хурмы Родиной хурмы скорее всего является Китай, откуда она распространилась в Восточной Азии, затем начала выращиваться в Японии. Только в конце 19 века о хурме узнал весь мир. А сегодня насчитывается от 200 до 500 разновидностей хурмы. Хурма помогает заботиться о зрении В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз. Поддерживает хорошее настроение Один спелый фрукт в день насытит организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает креп ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 23:02:22
РЯЗАНСКИЙ ЛЕСНИК ВЫРАСТИЛ ЛЕС НА БЕЗЖИЗНЕННОЙ ЗЕМЛЕ И на камнях растут деревья… Так часто говорят, пытаясь уверить, что и самая фантастическая мечта порой может стать реальностью. Лесник из Скопинского района Рязанской области Виктор Соловьев делом доказал, что невозможное – возможно, вырастив лес на камнях. Сейчас, наверное, уже мало кто вспомнит, что когда-то Скопинский район был шахтерским краем: здешние места являлись частью Подмосковного угольного бассейна. Потом в нашей стране с угля перешли на более выгодные нефть и газ, потребность в угле существенно снизилась, здешние добытчики ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 20:02:10
«Душа требует тишины»
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 18:59:11
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 17:56:11
Еще раз о женском призвании. Хочется сделать эту статью в формате ответов на вопросы, которые чаще всего задают. А задают одни и те же и постоянно. Должна ли женщина работать? Нет. Не должна. Сфера действий женщины – это дом. Но она может, если: • Хочет работать – именно работать • Есть любимое дело, которым она хочет заниматься • Она уже состоялась как женщина – у нее есть семья, которой уходит большая часть ее сил • Работа не становится центром ее жизни • Дома она проводит времени больше Женщины сейчас очень деятельны, активны. Им хочется работать. Хотя часто это «хочется» ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 16:53:11
Красота, как ни крути ☀
Аудио: Цвет папоротника
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 15:50:15
Частица "НЕ". Частица «не» нами абсолютно не воспринимается. Частица «не» не знакома нашему подсознанию! Есть тому примеров масса: «Тебе не нужно бояться!» Что произошло? Правильно, стало еще страшнее, чем раньше. Еще четче это видно, когда доктор произносит фразу: «Не бойся, это не больно!» Теперь абсолютно все тело напряжено в ожидании боли. Или вот неуклюжая попытка скрыть свои чувства: «Нет, я не расстроен». Так мы и поверили! Иногда меня этот факт даже злил своей навязчивой настойчивостью. Я мысленно вертел, сравнивал, оценивал, но не видел особой разницы между фразами т ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 14:47:12
Флейты мира-очень красивое звучание!
Аудио: 1
Аудио: 6
Аудио: 3
Аудио: 4
Аудио: 5
Аудио: 7
Аудио: 8
Аудио: 9
Аудио: 2
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 13:44:10
Побеждай гнев при помощи спокойствия, побеждай зло при помощи добра... Побеждай бедность при помощи щедрости, побеждай ложь при помощи истины.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 12:41:11
РЖАНАЯ МУКА ВМЕСТО ШАМПУНЯ Это очень удобно и экологично: волосы отлично промываются, перестали сечься, стали здоровыми, легкими, нежными, послушными. Кожа головы больше не чешется, нет раздражений. Волосы прекрасно расчесываются без “кондиционеров”, стали гуще и активнее расти, у них появился очень мягкий естественный блеск. Выпадающих — в разы меньше. Рецепт ржаного “шампуня”: 3-6 ст. л. ржаной муки развести теплой водой до консистенции сметаны средней густоты. Оставить на некоторое время (в идеале — развести муку с вечера, а с утра помыть голову получившейся массой). Полученную с ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 11:38:08
Лучше учиться понимать, чем копить знания. Знать надо необходимый минимум, понимать же надо максимально много. Знание пассивно. Понимание активно. Знание — то, что добыто другими. Понимание — то, что ты добываешь сам.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 10:35:16
ЕСЛИ ВАМ ГРУСТНО... Прочтите это, если вам грустно, но вы не знаете почему Бывают такие дни, когда существует лишь одно-единственное желание — спрятаться в постели и никогда не вылезать оттуда. Когда кажется, будто весь мир свалился на плечи, лишая сил и испытывая на прочность, все идет не так, как нужно, и чувство беспомощности не позволяет двигаться дальше. Жизнь временами подкидывает вещи куда сложнее, чем мы можем себе представить. Непросто все это выдержать. И даже если на душе грустно и пусто, очень сложно найти ответ на избитый вопрос: «почему?». Это чувство невозможно описать, ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 09:32:12
Самый добрый актер Голливуда. В его сердце царит доброта! Достойный пример.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 08:29:09
МУЖЧИНА , ЗА КОТОРЫМ ХОЧЕТСЯ ИДТИ В современном мире многие из нас начинают отношения со списка требований к своему партнеру. "Идеальный" мужчина должен быть таким-то, "идеальная женщина" должна быть такой-то. Я не знаю, каким должен быть мужчина рядом со мной, хотя и спрашивают об этом часто. Но знаю точно, что этот человек совсем не идеальный. И уж точно не "лучше всех".И еще он мне ничего не "должен". Он просто Мужчина, за которым хочется идти. Мужчина, за которым хочется идти, как и все люди на этой планете, совершает ошибки и время от времени сомневается в себе. Чем-то занимается, п ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 07:26:11
Берегите своих детей, Их за шалости не ругайте. Зло своих неудачных дней Никогда на них не срывайте. Не сердитесь на них всерьез, Даже если они провинились, Ничего нет дороже слез, Что с ресничек родных скатились. Если валит усталость с ног Совладать с нею нету мочи, Ну а к Вам подойдет сынок Или руки протянет дочка. Обнимите покрепче их, Детской ласкою дорожите Это счастье ? короткий миг, Быть счастливыми поспешите. Ведь растают как снег весной, Промелькнут дни златые эти И покинут очаг родной Повзрослевшие Ваши дети. Перелистывая альбом С фотографиями детства, С грустью ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 06:23:12
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой Медовая вода - это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. ●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. ●Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. ●Повышается имм ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 05:20:17
ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны. * Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофрукт ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 04:17:10
А когда моя очередь? 😁
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 03:14:12
ЛЮБИТЬ ПО-РУССКИ: О СМЕРТИ РУССКОЙ БАБУШКИ ГОВОРИЛА ВСЯ ЯПОНИЯ В последний путь 94-летнюю Клавдию Новикову провожали всего несколько человек: родных почти не осталось, подруги тоже давно отошли в мир иной. А вот в Японии о смерти жительницы поселка Прогресс объявили по центральным телеканалам: «Умерла русская жена Ясабуро-сан». О жизни Клавдии Новиковой написаны десятки газетных статей, несколько книг, сняты фильмы и даже поставлен спектакль. В Японии эта русская женщина стала символом любви и самопожертвования. Прожив с мужем 37 лет, она сама уговорила его вернуться на Родину, к родным и ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 02:11:12
Нет ничего прекраснее дружной и любящей семьи.
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 01:08:11
7 Правил магнетического притяжения позитивных событий Каждый хочет быть магнитом, притягивая к себе приятные события, но каждый уже является магнитом, притягивая к себе то, что само липнет. Большая часть населения начинает об этом задумываться, когда вляпывается, как муха, в такое липучее дерьмо, что при попытке взлета отрываются крылья. Женщины задумываются о своем «неправильном магнетизме», нарвавшись на отношения с «не тем мужчиной», к мужчинам приходят мысли: «что-то здесь не так», когда не удается заработать, и от всех больных в часы страдания уходят молитвы: «Боже, чем я это зас ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-22 00:05:12
Вот что может быть, если человеку лень дойти до урны.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-21 23:02:14
ЖЕНСКАЯ МАГИЯ Каждая женщина может создавать вокруг себя то, что захочет именно она. И самый легкий способ создать уют и комфорт вокруг себя – это получать от жизни и от себя удовольствие. Излучая счастье и наслаждение, она создает его и для своих близких, и увеличивает его количество в мире. Женщина может применять свою магию абсолютно во всех сферах жизни. Убирая, готовя, ухаживая за собой, она творит волшебные дела. Только от ее настроя зависит, к какому результату приведет это волшебство. Например, еда может быть просто энергетическим продуктом, может быть волшебным зельем, а может – ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-21 20:02:12
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2021-08-21 18:59:14
🍃17 болезней, которые лечит обычная «лаврушка» 🍃 Лавровый лист — настоящий «король» специй на кухне. Вряд ли найдется человек, которому не знаком его специфический вкус и аромат. За свои удивительные свойства и способность придать изысканный вкус любому блюду «лаврушку» и любят кулинары всего мира. В то же время мало кто задумывался о том, что лавровый лист — настоящее лекарственное растение, которое с незапамятных времен применялось для лечения самых разных болезней. Удивлены? В нашей статье вы найдете самые разнообразные народные рецепты с этим растением. Но прежде расскажем о его целе ...
[ Читать сообщение полностью >> ]