Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2020-11-24 09:31:23
ЖЕНСКИЕ ОБЯЗАННОСТИ Мужчина понимает женщину только тогда, когда женщина показывает свою слабость. Когда она проявляет силу и настойчивость – мужчина конфликтует с ней, как с равным. Выйти замуж для женщины, это очень важная задача. Поэтому она долго наблюдает и оценивает. Женщина удерживает семью от развала, если в душе она знает, что мне другого мужчину не надо. Женщина должна выполнять и организовывать выполнение всех домашних дел. Мужа можно попросить что-либо сделать (например: помыть посуду, пропылесосить...), но не вменять ему это в обязанности. Это его унижает, оказывается это прир ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 08:28:22
ПОДЪЕЗД КАК ДВОРЕЦ В Киеве пенсионер превратил мусоропровод в колонну, а стены украсил старинными портретами. (Видео + Фото)
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 07:25:28
Художник Цыганов Виктор.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 06:22:12
Магические свойства веника. С давних времен существует масса примет насчет веников, чтобы сохранить удачу и благополучие в доме: веник всегда ставят ручкой вниз – сохраняет благосостояние и уберегает от демонов; • нельзя мести веником за порог, чтобы не вымести деньги; • нельзя мести после заката, чтобы не заболеть; • нельзя переступать через веник; • нельзя бить использованным веником – к болезням; • новым веником бьют плодовые деревья – к урожаю; • новым веником били детей на пороге, чтобы хорошо себя вели; • новым веником обметали младенцев, чтобы спали; • новый веник для пр ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 05:19:07
Невероятная дружба человека и медведя. 😊👍
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 04:16:08
Напитки долголетия. По всему миру люди стремились к здоровью и долголетию. Вот несколько рецептов напитков, принятых целителями не только на Руси, но и в других частях Мира. • ЧАЙ ВИКИНГОВ Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом. Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая. Он придает бодрости и повышает настроение. • РЯБИНОВЫЙ ЧАЙ Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства. Смешайте в равных частях сушенные плоды красной ряби ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 03:13:08
Шиншиллок надо любить, а не шубы из них делать!
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 02:10:21
Что прикрыли татаро-монгольским игом? Уже давно не секрет, что «татаро-монгольского ига» не было, и никакие татары с монголами Русь не покоряли. Но кто и для чего сфальсифицировал историю? Что было спрятано за татаро-монгольским игом? Кровавая христианизация Руси... Существует большое количество фактов, которые не только однозначно опровергают гипотезу о татаро-монгольском иге, но и говорят о том, что история была искажена преднамеренно, и, что делалось это с вполне определённой целью… Но кто и зачем умышленно исказил историю? Какие реальные события они хотели скрыть и почему? Если пр ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 01:07:08
Я прошу тебя быть любящей, когда твое сердце сталкивается с невежеством, обманом и несправедливостью. Я прошу тебя: будь любовью в этот момент, раскрой силу своего сердца вместо того, чтобы бороться и противостоять ненависти. Я прошу тебя быть милосердной, когда сердце ближнего нуждается в твоей помощи. Прояви свою любовь и заботу к каждому, кому будет нужна твоя поддержка, и помни: нет чужого человека для сердца, которое находится в любви. Я прошу тебя быть смелой, когда перед твоим лицом встает опасность, не бойся проявить свою решительность и пойти наперекор препятствиям. Прими любую ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-24 00:04:09
А вечером, когда пили чай, Медвежонок сказал: — Не знаю когда, но когда-нибудь обязательно будет лучше. — Ещё бы! — подхватил Заяц. А Ёжик думал: «Не может же быть, чтобы всё плохо и плохо — ведь когда-нибудь должно быть хорошо!..»
Аудио: Лететь
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 23:01:15
Таежная сказка (1951)
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 20:01:24
Ладушка Это старинное, красивое слово не так часто услышишь в настоящее время, оно несправедливо забывается. А ведь как приятно, когда любимую называют ладушкой. В слове этом скрыто два очень важных понятия. Понятие Лада и понятие Души. К сожалению, Лад уходит из жизни людей, а на душу мало кто обращает внимание. Забыто, и даже в какой-то мере уничтожается то, благодаря чему человек живет на свете, то, что животворит тело, – его Душа. Ладушка – это лад Души. А еще в этом слове скрыты нежность и доброта. Все эти качества находятся у основания жизни. Еще в давние времена на Руси подметили, ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 18:58:10
Главный и единственный признак выгорания - вы действительно больше не можете. Выгорание отличается от усталости: от него невозможно отдохнуть. Даже если год будете отдыхать на курорте и лечиться минеральными водами, вы не отдохнёте от выгорания. Если вы устали, отдых поможет. Если утомились, если все надоело, если работа или отношения вызывают раздражение, можно отдохнуть. Или от работы, или друг от друга. А если вы выгорели - вы можете отдыхать год. Или по совету психологов переключиться на другую деятельность. И вот только вспомните, что вам пора возвращаться на работу или в отношения - ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 17:55:13
Природа, ты прекрасна 💚
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 16:52:08
☀ Очень интересные и полезные видео! Приятного просмотра.☀ 1. Катерина Веста: Как делать жгонку 2. Катерина Веста - Гимнастика Бодринь 3. Катерина Веста: ладка лица 4. Катерина Веста: Живая вода 5. Катерина Веста - Возрастные посвящения 6. Катерина Веста - Чистка дома четырьмя стихиями 7. Катерина Веста: Славянские символы 8. Катерина Веста: как плести обережный пояс 9. Катерина Веста - Очищение организма. ЗДРАВА 10. Катерина Веста: Как зарядить гребень
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 15:49:10
Цена желания... Стоял в городе один магазинчик. Вывески на магазине не было уже давно, ее когда-то унесло ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продает желания. Ассортимент магазина был огромен, здесь можно было купить практически всё: огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, красивую фигуру, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть. Каждый пришедший в м ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 14:46:09
Эдуард Асадов: Когда мне встречается в людях дурное. Когда мне встречается в людях дурное, То долгое время я верить стараюсь, Что это скорее всего напускное, Что это случайность. И я ошибаюсь. И, мыслям подобным ища подтвержденья, Стремлюсь я поверить, забыв про укор, Что лжец, может, просто большой фантазер, А хам, он, наверно, такой от смущенья. Что сплетник, шагнувший ко мне на порог, Возможно, по глупости разболтался, А друг, что однажды в беде не помог, Не предал, а просто тогда растерялся. Я вовсе не прячусь от бед под крыло. Иными тут мерками следует мерить. Ужасн ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 13:43:26
Природа России. Пейзажи... словно картины!
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 12:40:11
Нельзя любить человека только тогда, когда он в хорошем настроении, радует тебя и приносит одно сплошное счастье. Если ты действительно любишь, то люби и его печаль, плохое настроение и даже нытьё. Люби, когда он молчит, когда зол и груб- тогда ещё сильнее люби, ведь в такие моменты он особенно нуждается в твоей любви. Настоящая любовь смягчает даже самое жёсткое сердце, успокаивает любые душевные бури. А искренняя нежность вообще творит настоящие чудеса. Есть мнение, что кaждоe сeрдeчноe объятиe продлeвaeт нaм жизнь нa один дeнь. Обнимайте своих любимых, целуйте их по нескольку раз на д ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 11:37:13
РУССКИЕ КАРТИНЫ ИЗ БЕРЕСТЫ.
Аудио: В царстве снов
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 10:34:08
Обнимайте любимых людей, Без особых на то причин. Можно стать в сотню раз сильней, Лишь поверив,что ты не один. Человеку уже теплей, Если рядом надежный друг. Жизнь не дарит нам легких путей, Но и мы не опустим рук. Обнимайте заместо слов, Будьте счастливы за других, И прощайте своих врагов, Берегите своих родных. Человеку уже смелей, С жарким сердцем вперед шагать, Если рядом тот самый друг, Кого хочется обнимать. Владимир Ток
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 09:31:24
ТАКИЕ РАЗНЫЕ ЖЕНСКИЕ СОСТОЯНИЯ точки переключения для гармоничной жизни Женская психика по-своему устройству часто напоминает мне большой кнопочный пульт, где есть много разных кнопок и лампочек на все случаи жизни. Вся задачка заключается в том, что если ты на эти кнопочки не нажимаешь сама и не умеешь этим управлять, то это делает кто-то другой. Внешние обстоятельства, какие-то люди, погода, твои же собственные страхи, да кто угодно, только не ты сама. И вот просыпаешься однажды утром, на душе непонятно что, и самое главное не ясно откуда оно взялось, ведь вчера было всё нормально, а сей ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 08:28:06
Мужчины ВСЕГДА ГОВОРЯТ ПРАВДУ, женщины предпочитают ее не слышать Недавно получила письмо: «Есть тема, которая вызывает в моей жизни, да думаю и в жизни других женщин, непонимание: как правильно вести себя в начале отношений, какие ошибки совершают женщины? Если Вам есть чем поделиться на эту тему, буду признательна». Мне действительно есть чем поделиться, и сегодня я расскажу вам об одной из главных ошибок. Мужчины ВСЕГДА ГОВОРЯТ ПРАВДУ, женщины предпочитают ее не слышать Главная ошибка — мы, женщины, склонны домысливать, дорисовывать то, чего нет и выдавать желаемое за действите ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 07:25:18
Надо находить время для общения с хорошими людьми. Оно не найдется само. Время — такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Лишний раз позвонить. Спроси, как дела. Позови на чай. Раздвинь время и найди десять минут для прогулки с подругой по городу после работы и для чашки чаю вдвоем с сестрой или с братом. Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 06:22:12
Все экологически чистое и натуральное, за прибылью не гнались, важно было здоровье советских людей.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 05:19:10
Женщина мечтает притягивать, привлекать к себе внимание, быть желанной для своего мужчины настолько, чтобы он всегда хотел быть рядом с ней. Но часто забывает о том, какую атмосферу вокруг себя создает. Люди, в том числе и мужчины, устроены так, что их притягивают все формы свободы, тепла и уважения, а отталкивает любой фон тревожности, холода и превосходства над собой. Атмосфера, созданная присутствием - вот что притягивает. Что вы знаете о присутствии? Что такое ваше присутствие? Где вы, когда рядом с вами мужчина? Что происходит с вами в эти минуты? Атмосфера создается невербаль ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 04:16:16
Осень в работах художников Ивана и Татьяны Вохминых
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 03:13:06
А у вас было? Мы пекли пирожные и шили фартуки, а мальчики к нам приходили в конце урока на чай.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 02:10:57
📍Поучительная история... Мужчина женился на красивой девушке. Его любовь к ней была безмерна. Однажды у неё обнаружили кожное заболевание и её красота стала ее покидать. Её муж отправился в путешествие и на обратном пути он потерял зрение. Но несмотря ни на что они жили как и прежде. Со временем вся её красота иссякла, но слепой супруг не замечал этого и продолжал любить свою жену так же сильно, как и она любила его. В один из последующих дней она скончалась. Её смерть погрузила его в печаль и страдания. Проведя все необходимые ритуалы, он решил покинуть город. — Как ты сможешь ходить ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 01:07:07
ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ БЕЗ ШАБЛОНОВ С тех пор как тема женственности стала популярной, во многих группах и в общей пропаганде женственности сформировался определенный шаблон женского счастья. Это очень удобно, словно для всех женщин поставили единую цель, дойдя до которой ты можешь считаться «настоящей» женщиной. И многие девочки, сравнивая свою жизнь с общепринятым шаблоном, начинают считать себя неполноценной, прикладывая сумасшедшие усилия к тому, чтобы достичь «идеал». Давайте же посмотрим, какие критерии неосознанно накладываются на успешных женщин, а может быть вы и сами когда-то так с ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-23 00:04:10
Заниматься нужно собой. Не мужем Гармоничные отношения всегда начинаются с гармоничной женщины. Не с навыков манипулирования, не с секретных приемов, как удержать и женить, не с самоистязания по учебнику для будущих жён. Нет. Только гармоничная женщина может построить гармоничные отношения. И точка. Никак иначе. Когда женщине самой с собой хорошо, когда она не боится одиночества и может сама себя занять да так, что ей интересно, когда у неё адекватная самооценка и чувство собственного достоинства, когда она знает себя, свои потребности, когда она умиротворена и спокойна, когда она точно ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 23:01:25
Удивительные зимние пейзажи в живописи русских художников! ❄
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 20:02:08
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 18:58:07
Все люди для меня - учителя, Все встречи для меня - награда... Учусь у злого - как нельзя, У доброго учусь - как надо...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 17:55:22
Питание в экстремальных условиях. Дикорастущие растения. Настоящая статья, из серии «Питание в экстремальных условиях!», будет посвящена дикорастущим растениям. Я решил не придерживаться именно средней полосы России, а описать те виды, которые могут встретиться и пригодиться Вам во всех областях РФ. В лесу, тундре, в пустыне можно отыскать множество дикорастущих съедобных растений. Некоторые из них распространены повсеместно, другие имеют точный географический адрес. В пищу идут разные части растений: плоды, корни, луковицы, молодые побеги, стебли, листья, почки, цветы. Обычно можно безо ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 16:52:08
"ПЛОДИТЬ НИЩЕТУ?" Мои родители "родили" меня в деревне. Когда мне исполнилось 9 месяцев, они, собрав пожитки, со мною на руках уехали в город. Это был даже не совсем город, так... рабочий посёлок. На Волге нашли нефть. Мои родители приехали строить новый город. Город нефтяников. Поселились в бараке. Барак - это "временное" щитовое строение. Десять комнат и общая кухня. Всё. Туалет на улице. Барак - это как большая коммунальная квартира. Нас, маленьких детей, купали в оцинкованных корытах на общей кухне. Тут же на плитах готовили еду, а потом сдвигали столы и играли вечерами в лото. ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 15:49:09
Иногда ужасно хочется подойти к очередному страдальцу, сетующему на несовершенство мира, и предложить ему: - А ты добавь немножечко любви. Во что? Да во всё понемножку. У нас на самом-то деле просторные и тёплые изнутри души, и любви там вдосталь, даже если она забилась за подкладку, и нам кажется, что мы её в себе больше не ощущаем. Мало ли, что нам кажется. "Любовь никогда не перестаёт" - это таки были - и остаются - очень верные слова. Просто вглядитесь в себя попристальнее. ...И на шумной улице, в толкотне локтей и хмурёже усталых лиц, возьмите у раздатчика флайеров этот несчаст ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 14:46:10
Ребенок учится тому, что видит у себя в дому - родители пример ему. Кто при жене и детях груб, кому язык распутства люб - пусть помнит, что с лихвой получит от них все то, чему их учит. Коль видят нас и слышат дети - мы за слова свои в ответе и за дела! Легко толкнуть детей на нехороший путь. Держи в приличии свой дом, чтобы не каяться потом!
Аудио: Будь счастливым
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 13:43:05
Хирург проводит отпуск делая бесплатные операции детям.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 12:40:21
Очень интересная история! Оказавшаяся в снежной западне американка Мэри Краник родила здорового малыша весом 3,4 килограмма. Помощь при родах ей оказала стая волков, которая как бы ассистировала при родах. «Они считали меня членом их стаи,— вспоминает 25-летняя секретарша из Талкээтны на Аляске.— Если бы не их забота, мой малыш не выжил бы. Волки согревали нас, облизывали новорожденного, один из них перекусил пуповину. Помогли мне взять ребенка, чтобы покормить. Охраняли нас, пока не подошла помощь». Мэри Краник была на восьмом месяце беременности, когда, возвращаясь домой, попала в ж ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 11:37:18
Уральская природа! В ней все совершенно, красиво, гармонично. Художник Щеглов Дмитрий
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 10:34:11
ОБЕРЕЖНАЯ ВЫШИВКА Большинство из них это сочетание свастических знаков. ДУХОБОР –символизирует изначальный внутренний Огонь Жизни. Великий и Божественный огонь уничтожающий все хвори телесные и болезни души. Духовная сила — Символ постоянного преображения Духа. Использовался для усиления и концентрации всех внутренних сил человека, необходимых для созидательного труда на благо семьи и рода. ЦВЕТОК ПАПОРОТНИКА — Огненный символ чистоты духа, обладает мощными целительными силами. В народе его называют Перунов Цвет. Считается, что он способен открывать скрытые в земле клады, исполнять ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 09:31:19
Красота... 😊
Аудио: Русь
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 08:28:10
CЕKPЕТЫ ПCИXOCOMAТИKИ Paccмoтpим, кaк изменения в чacтяx телa отpaжaют те или иные cтopoны внутpеннегo диcбалaнca, a тaкже пpичины забoлевaний, кoтopые кpoютcя в нac caмиx. Hе oбязaтельнo эти дaнные coвеpшеннo тoчнo oтpaзят вaше cocтoяние, нo oни нaвернякa пoслужaт инфоpмaцией к paзмышлению для дaльнейшегo caмocовеpшенcтвoвaния. ГOЛOBA пpедcтaвляет наc caмиx. Этo тo, чтo мы пoкaзывaем миpу. Hac узнaют пo гoлoве. Koгдa что–тo не в пopядке c гoловой, этo знaчит, чтo чтo–тo не в поpядке с нaми. ВOЛOCЫ пpедcтaвляют cилу. Kогдa нaм oчень cтpaшнo, мы coздaем "стaльнoй pемень", кoтopый ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 07:25:15
❗ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ Метод профессора Жданова — «Очки пора снимать» Очки — выражение бессилия и беспомощности официальной офтальмологии. Они — залог дальнейшего ухудшения Вашего зрения. Поэтому если хотите снять очки, то снимите их. ЗРЕНИЕ МОЖНО И НУЖНО ВОССТАНАВЛИВАТЬ. ВОЗРАСТ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ. Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты. — устройство глаз — как и почему возникают дефекты зрения — вред, который наносят очки … и многое-многое дру ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 06:22:08
Когда поют птицы – болезни уходят! Птицы играют в нашей жизни большую роль, чем мы можем себе представить. Общение с птицами убедило орнитолога-биоакустика, доктора биологических наук Валерия Дмитриевича Ильичёва в том, что птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека. - Природа снабдила птиц уникальным механизмом звукоизвлечения, - говорит Валерий Дмитриевич.- Голосовой аппарат птиц представляет собой как бы мини-оркестр – дуэт или квартет, с помощью которого пернатое чудо природы и исполняет свои виртуозные музыкальные произведения. Пение птиц не может оставить человека р ...
Аудио: Музыка и звуки природы
Аудио: Песня птиц в горах
Аудио: Славка черноголовая
Аудио: Белобровик
Аудио: Соловей дуэт с кукушкой
Аудио: Соловей-Трель
Аудио: Овсянка
Аудио: Пересмешник
Аудио: Обыкновенный скворец
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 05:19:09
Cборник сказок: Волшебное кольцо, Мартынко, В некотором царстве... • Сборники лучших сказок, для маленьких славян.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 04:16:17
Художник Игорь Медведев.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 03:13:11
Изюм вместо таблеток В детстве я был не очень крепким ребенком, очень часто простужался, кашлял. Бронхит был моим спутником вплоть до армии, только там я окончательно избавился от детских проблем, закалился, вернулся со службы совершенно другим человеком. Но в памяти осталось, как меня дома лечили от кашля. Я об этом недавно вспомнил в связи с тем, что подобная история случилась с моим младшим внуком, он тоже часто простужается, кашляет и вообще — очень напоминает меня в детстве. Так бабушка его лечит точно так же, как и меня когда-то, без лекарств. 100 г изюма надо пропустить через мяс ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-11-22 02:10:42
И кто там говорит что на Руси не осталось Мужиков? 💪
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]