Рассылка в ВК
Telegram канал
YouTube канал
Сообщение от: 2020-07-07 09:00:13
5 волшебных утренних практик Утро - замечательное время для того, чтобы заложить настрой на целый день, а также привлечь в этот день удачу и везение, богатство и изобилие. Мы предлагаем вам, милые феи, сделать каждое утро волшебным. Это не займёт много времени, зато изменит вашу жизнь, если вы будете их применять каждый день. 1) Ментальный завтрак Это те слова, которые вы говорите себе сразу после пробуждения. Эти установки закладывают удачу в вашу жизнь. Когда вы проснулись, скажите себе что-нибудь хорошее, например: “Доброе утро, моя любимая! Сегодня тебя ждёт много замечательног ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 08:13:52
МЫ ПОТОМКИ ТЕХ, КТО ВОДИЛ ХОРОВОДЫ! Тот, кто хоть раз побывал в хороводе, будет помнить эту радость всю свою жизнь. Наверное, нет другой такой традиции у народа нашего, которая так сильно и крепко соединяла человека с природой, с родом своим, с народом своим. Хоровод символизировал солнце. Именно по кругу его и водили. У народа нашего солнце было божеством. Его воспевали, ему подражали. Люди ЖИЛИ как солнце, - отдавали тепло и свет душ своих без всяких обещаний и конечно, без ожидания наград. Украшая собою нашу семейную жизнь Хороводы, представляются столько же древними, сколько древняя ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 07:27:35
11 правил благостной женщины. Женщины веками передавали из поколения в поколение знания. Ведь та, что владела этими секретами, могла превратить свою жизнь и жизнь своего мужчины в настоящий рай. Вот несколько правил, которых придерживаются счастливые и благостные женщины: - Ухаживать за собой: быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть. - Не размениваться по мелочам. Не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных женщин. - Выполнять женскую работу. Женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т. д., тем ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 06:41:31
Перемещение морской лилии может заменить успокоительное.
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 05:55:31
Гениальный ролик, вот что нужно показывать вместо рекламы.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 05:09:43
Курник – один из известнейших русских пирогов. Его еще называют королем пирогов, царским пирогом, праздничным пирогом. Его заказывают в ресторанах приехавшие в Россию иностранцы. Его готовят домохозяйки, желающие удивить гостей. О нем можно прочитать в различных литературных и исторических произведениях. Курник всегда считался особым, праздничным пирогом, который подавался в торжественных случаях. Считается, что свое название курник получил из-за того, что в качестве основной начинки используется курица. Но есть другое мнение, что курник назвали так казаки, потому что этот пирог напоминал ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 04:23:34
Очень хорошо расслабиться помогает чай из трав и горячее молоко с медом. А люди что выбирают? Алкоголь и сигареты...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 03:37:45
Какие бывают виды головной боли и что нужно делать в каждом случае 📝
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 02:51:30
Настойка для чистки крови Эхинацею не напрасно называют «чистильщиком крови». А чистая кровь - здоровый организм. Это растение активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень. Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами. 1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать 10 дней. Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 д ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 01:19:46
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. *Массаж для снижения аппетита Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стре ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-07 00:33:22
Я держу в ладошках солнце, Я дарю его друзьям! Улыбнитесь, это просто! ЛУЧИК СОЛНЦА - это ВАМ!!!
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 23:47:42
БОЛЯТ СУСТАВЫ? "ХРУСТИТ" ПОЗВОНОЧНИК? Методика очищения лавровым листом. * Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут. * Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению. * Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут. Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу! Процедуру нужно выполнять: * в первый раз 3 дня подряд; * через неделю 3-дневный курс повторить; • в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в три месяца; • в последующем для профилактики - ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 23:01:40
КУДА ЖЕ ДЕВАЕТСЯ МУСОР? «Пакет нужен?» - спрашивает нас вежливая продавщица. «Да», - привычно соглашается покупатель. Ведь это так удобно: всё сложил, взял за ручки - и никаких забот по переносу продуктов. А знаете ли вы дальнейшую судьбу полиэтиленового пакета? Выкинул в мусорку, и всё. Всё – это только для глаз, но не всё для нашего здоровья. Вот, например, выкинутый в траву огрызок яблока уже в следующем году вы не найдёте. Он будет разложен микроорганизмами, насекомыми или съеден птицами, грызунами. А полиэтиленовый пакет ил другой пластиковый мусор в природе некому перерабатывать, и ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 20:30:03
Как облегчить кашель у ребенка. Очень действенный массаж, обязательно берем на заметку!
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 19:43:34
Это не люди-икс и прочие супер герои, это - настоящие люди!
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 18:57:34
Частица "НЕ". Частица «не» нами абсолютно не воспринимается. Частица «не» не знакома нашему подсознанию! Есть тому примеров масса: «Тебе не нужно бояться!» Что произошло? Правильно, стало еще страшнее, чем раньше. Еще четче это видно, когда доктор произносит фразу: «Не бойся, это не больно!» Теперь абсолютно все тело напряжено в ожидании боли. Или вот неуклюжая попытка скрыть свои чувства: «Нет, я не расстроен». Так мы и поверили! Иногда меня этот факт даже злил своей навязчивой настойчивостью. Я мысленно вертел, сравнивал, оценивал, но не видел особой разницы между фразами т ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 18:11:27
Красота, как ни крути ☀
Аудио: Цвет папоротника
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 17:26:10
Еще раз о женском призвании. Хочется сделать эту статью в формате ответов на вопросы, которые чаще всего задают. А задают одни и те же и постоянно. Должна ли женщина работать? Нет. Не должна. Сфера действий женщины – это дом. Но она может, если: • Хочет работать – именно работать • Есть любимое дело, которым она хочет заниматься • Она уже состоялась как женщина – у нее есть семья, которой уходит большая часть ее сил • Работа не становится центром ее жизни • Дома она проводит времени больше Женщины сейчас очень деятельны, активны. Им хочется работать. Хотя часто это «хочется» ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 16:51:00
💥 РУССКИЕ ПЛАТКИ [id567819750|🔥 Славянская мастерская 👈🏻] ❗ Посмотреть весь каталог изделий, а так же заказать вы можете у нашего официального представителя - [id567819750|ЛАРА АЛЕКСАНДРОВА 👈🏻]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 16:39:39
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. Антон Чехов
Аудио: Чайка
Аудио: Человек в футляре
Аудио: Палата №6
Аудио: Шведская спичка
Аудио: Три Сестры
Аудио: Душечка
Аудио: Живой товар
Аудио: К сведению мужей
Аудио: Хамелеон
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 15:53:44
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 15:10:51
«Душа требует тишины»
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 14:21:53
РЯЗАНСКИЙ ЛЕСНИК ВЫРАСТИЛ ЛЕС НА БЕЗЖИЗНЕННОЙ ЗЕМЛЕ И на камнях растут деревья… Так часто говорят, пытаясь уверить, что и самая фантастическая мечта порой может стать реальностью. Лесник из Скопинского района Рязанской области Виктор Соловьев делом доказал, что невозможное – возможно, вырастив лес на камнях. Сейчас, наверное, уже мало кто вспомнит, что когда-то Скопинский район был шахтерским краем: здешние места являлись частью Подмосковного угольного бассейна. Потом в нашей стране с угля перешли на более выгодные нефть и газ, потребность в угле существенно снизилась, здешние добытчики ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 13:35:59
Семь полезных свойств хурмы Родиной хурмы скорее всего является Китай, откуда она распространилась в Восточной Азии, затем начала выращиваться в Японии. Только в конце 19 века о хурме узнал весь мир. А сегодня насчитывается от 200 до 500 разновидностей хурмы. Хурма помогает заботиться о зрении В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз. Поддерживает хорошее настроение Один спелый фрукт в день насытит организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает креп ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 12:49:42
Я люблю осень, хотя и не люблю холод. Но зато именно в это время природа напоминает мне, насколько важно ценить домашнее тепло и уют.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 12:05:01
Все, что нужно знать о витаминах!
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 11:17:49
Аудио: Летучий корабль
Аудио: Муравьишка
Аудио: Чебурашка
Аудио: Доктор Айболит
Аудио: Три поросёнка
Аудио: Дядя Стёпа
Аудио: Красная шапочка
Аудио: Карлсон вернулся
Аудио: Конёк-горбунок
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 10:32:29
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ ДЕРЕВЬЕВ СНИЗИТ РАСХОДЫ НА ОТОПЛЕНИЕ НА 30% Деревья не только украшают ваше местообитание, очищают воздух и защищают почву от эрозии, но и защищают ваше домовладение от холодных ветров зимой и знойного солнца летом. Благодаря чему энергетические затраты можно снизить на 30%. Летом листья будут служить барьером на пути солнечных лучей, что может снизить затраты на кондиционирование дома до 35%. Лиственные деревья высаживаем с западной и восточной стороны дома. Летом листья будут служить барьером на пути солнечных лучей, что может снизить затраты на кондициониров ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 09:00:03
Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого Каждый хочет быть красивым, богатым, успешным, любимым. Все желают материальных и духовных благ, однако не все знают, что для этого необходимо. Важнейшую роль играют ваши мысли. Мысли материализуются, причем вне зависимости от того, хорошие они или нет. Жизнь, которую вы хотите для себя создать — это и есть то, что вы заслуживаете, поэтому отбрасывайте любой негатив. Существует огромное количество историй о том, что люди, которые в определенный момент времени думали о чем-то плохом, получали это. Это может быть авария ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 08:13:56
Три полезные фразы на любые случаи жизни. Очень часто для разрешения какой-то сложной ситуации достаточно одной фразы. И именно это психологическое разрешение является начальной ступенькой к реальному устранению проблемы. Вспомните, как случается: ты мучаешься по какому-то поводу и вдруг видишь в интернете картинку с мудрым изречением и понимаешь – эта фраза помогла тебе иначе взглянуть на ситуацию. Мы правильно настраиваем свое сознание, и оно начинает продуцировать идеи и решения. 1. Всего хватит всем, включая меня Когда вас одолевает тревога о материальном, перед крупными покупк ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 07:28:18
Поздравительные почтовые открытки из серии "Боярышни". Художник - Людмила Романова.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 06:41:35
🍃Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю.🍃 Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника. Сегодня полезные свойства боярышника в лечении сердечно-сосудистых заболеваний ни у кого не вызывают сомнения. Боярышник — это ярко-красная ягода, которая созревает осенью. Употребление чая из боярышника способствует повышению защитных сил организма и восстановлению обмена веществ. Напиток может быть использован в качестве успокоит ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 05:56:03
ЗРЕЛОСТЬ Основная проблема Любви в том, чтобы сначала стать зрелым. Тогда ты найдешь зрелого партнера; тогда незрелые люди совершенно не будут тебя привлекать. Происходит именно так. Если тебе двадцать пять лет, ты не влюбляешься в двухмесячного ребенка. Точно так же, если ты зрелый человек психологически, духовно, ты не влюбишься в ребенка. Этого не бывает. Этого не может быть, ты видишь, что это бессмысленно. У зрелого человека достаточно цельности, чтобы быть одному. И когда зрелый человек дает любовь, он дает ее без всяких присоединенных к ней тайных нитей - он просто дает. ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 05:09:40
Мелодии из цикла «Малыш у реки» успокаивают и расслабляют малышей.
Аудио: Речные волны. На прекрасном Голубом Дунае (И.Штраус)
Аудио: Колыбельная.
Аудио: К Элизе
Аудио: Моцарт - Маленькая ночная серенада
Аудио: Природа
Аудио: Щелкунчик. Танец феи драже
Аудио: Малыш у реки
Аудио: 12 - Сладкая греза (Чайковский)
Аудио: 32.Шопен. Вальс, Op. 70 Ges-dur
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 04:23:40
ВДОХНОВЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ Когда женщина наполнена удовольствием и радостью, энергией, она создает вокруг себя определенное энергетическое поле, которое и притягивает и мужчин, и возможности. Женщина скользит по жизни, получая удовольствие от каждого мгновения: от вкуса меда с трюфелями, игры солнечных бликов в волосах, любования застывшей вечностью сосульки, легких звуков музыки, причудливых сплетений тканей в платье, смеха ребенка и болтовни с подругами. Она собирает мгновения удовольствия, словно пчела нектар, чтобы наполнить ими свою жизнь. Удовольствие делает ее жизнь радостной и легкой, и ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 03:37:35
Всегда найдётся тот, кому не спится ночью. 😁
Документ: file.gif
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 02:51:30
ПОМОЩЬ СОСУДАМ ГОЛОВНОГО МОЗГА Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела. Несколько несложных рецептов народной медицины. 1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте. Принимайте по 2 ч. ложки этой смеси 3 раза в день пе ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 02:05:36
Как живет врач, который лечит 5000 человек.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 01:19:45
РЕПА ИСЦЕЛИТ и РОД ПРОДЛИТ 28 сентября в старину называли Репорезом, в старину в это время убирали с полей репу. Сегодня репа есть даже не на каждом огороде, а какие-то сто-двести лет назад её сеяли именно полями и питались всю зиму до начала нового урожая наравне с картошкой, а до 18 столетия (когда повсеместно распространили картофель) репа была одним из основных овощей на столе как крестьянина, так и князя. Картошка потихоньку вытеснила репу, но, к сожалению, не заменила её НЕВЕРОЯТНО полезных качеств!.. Мало того, что в репе содержится почти В ДВА раза больше витамина С, чем в цитрус ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-06 00:33:39
От любви сердце не болит, болит от эмоциональной привязанности Если вы к чему-то привязаны эмоционально, то ваш жизненный опыт все время будет возвращать вас к этому, пока вы не проживете эту привязанность до конца. Пока вы не исчерпаете ее потенциал. Вы будете приходить сюда тысячи раз и сталкиваться с одним и тем же уроком. Люди громко говорят о Любви, но от любви не болит сердце и не хочется никого убивать, когда вы испытываете Любовь, вам легко и свободно. То, о чем говорят - это Эмоциональная Привязанность. Именно она заставляет людей страдать. А знаете почему мы эмоционально пр ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 23:47:27
"Приключения Электроника" и "Гостья из будущего" Все серии!!! Приятного семейного просмотра!
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 23:01:40
Домашний плавленый сыр с шампиньонами - нереальная вкуснятина! Ингредиенты: 500 гр творога(домашний творог) 2 яйца 2-3 ст.л сметаны(домашняя) соль по вкусу(примерно 1 ч.л без горки) 1 ч.л соды(не полная без горки) петрушка 5 веточек(можно укроп)(мелко порезать) 200 гр грибов(шампиньоны) Приготовление: 1. Все ингредиенты смешиваем,и взбиваем все погружным блендером. 2. Ставим кастрюлю на водяную баню,помешивая варим (около 15 минут) а в это время масса расплавится,станет однородной(я поместила кастрюлю в сковороду,предварительно набрав в нее воду) 3. Если даже при расплавлении м ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 20:29:27
Валентин Гафт о поколении и свободе.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 19:43:44
ТАЛАЯ ВОДА - СВОЙСТВА И СПОСОБЫ ПОЛУЧЕНИЯ Обычная вода (водопроводная, из источника и т.п.) состоит из: пресной воды (так называемой "живой”), ее температура замерзания - 0°С, "тяжелой” воды (или так называемой "мертвой”, в которой вместо атомов водорода содержатся атомы дейтерия и трития), ее температура замерзания +3,8°С и рассола (примеси в виде растворимых солей, органических соединений и ядохимикатов), его температура замерзания колеблется в зависимости от концентрации веществ от -5 до -10°С. При медленном охлаждении сначала замерзает тяжелая вода, затем пресная и в последнюю очеред ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 18:57:36
У богатого брата была бедная сестра. Жила тем что продавала молоко и овощи с огорода. Летом торговала у дороги грибами и ягодами. Брат стыдился сестры, не звал ее в город, в свой богатый дом, а она все время передавала ему подарки, то что сама приготовила !!! Прошло много лет - кинули компаньоны брата с бизнесом, жена ушла к другому, сын стал наркоманом, квартиру забрал банк !!!! Вспомнил брат сестру - поехал в деревню. А у сестры все в порядке, четыре коровы хвостами машут, свиней без счету, машина новая в гараже---на ней возят продукцию в большой город, двое детей институт заканчивают, а н ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 18:11:25
Старинные вальсы для вас! Приятного вечера!
Аудио: Судьба
Аудио: Лесная сказка
Аудио: Ожидание
Аудио: Ноченька
Аудио: Грезы
Аудио: Осенний сон
Аудио: Берёзка
Аудио: Орхидея
Аудио: Над волнами
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 17:26:02
НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЦА! Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца. Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. Принимать по десертной ложке на голодный желудок.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 16:39:43
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 15:53:44
Всем давно известно, что хороший крепкий сон чрезвычайно важен для хорошего психического и физического состояния организма. Вот только не все ещё знают, что важна не только продолжительность сна, но и поза, в которой вы засыпаете и спите. Поза, в которой вы спите, оказывает влияние на здоровье всего вашего организма, а также помогает наладить работу пищеварительной системы и сохранить молодость кожи. Вы удивитесь, но привычка спать на левом боку может спасти вашу жизнь. Поэтому если вы до сих пор предпочитаете спать в другой позе, советуем вам ознакомиться с данной статьёй и понять, почему ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2020-07-05 15:07:42
Валентина Рябкова молодая девушка, исполняет русские, казачьи, православные песни. Валентина поет с первого класса, после окончания школы продолжила обучение вокалу. Исполнительница записала диск колыбельных песен.
Аудио: Колыбельная
Аудио: Спит-ка милое дитя. колыбельная
Аудио: На небе много лучезарных звезд
Аудио: О Родине ...
Аудио: Баю-бай
Аудио: Солнышко наше Красное
Аудио: Спи, сынок мой
Аудио: Не ложися на бочок. колыбельная
Аудио: А котики серые. колыбельная
[ Читать сообщение полностью >> ]